Bạn đang xem bài viết 10 Công Thức Pha Chế Mật Ong Giúp Bạn Đánh Bay Mọi Bệnh Tật, Khỏe Hơn Mỗi Ngày được cập nhật mới nhất trên website Morningstarinternationalschool.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Chỉ cần pha những loại đồ uống này mỗi ngày thì chắc chắn sức khỏe của bạn sẽ ngày một tốt hơn, trị được bách bệnh.
1. Mật ong và chanh
Ngay khi thức dậy, bạn hãy đổ mật ong và chanh vào một cốc nước ấm. Nguấy đều và uống khi dạ dày còn rỗng.
Hỗn hợp mật ong chanh có hiệu quả điều trị ho khan, cảm lạnh và đau họng. Nó cũng giúp làm sạch gan, giải độc cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch. Uống hỗn hợp này mỗi sáng sẽ cung cấp cho cơ thể bạn các vitamin và khoáng chất thiết yếu.
2. Mật ong và hạt tiêu
Đổ 1 muỗng cà phê tiêu đen đã xay và 2 muỗng canh mật ong vào cốc. Đồ đầy nước sôi và ngâm hỗn hợp, đậy kín trong 15 phút. Lọc trước khi thưởng thức.
Mật ong và tiêu là hỗn hợp thải độc và thanh lọc cơ thể hoàn hảo. Nó giúp đẩy các chất độc ra ngoài và còn giữ sạch cho làn da. Sự kết hợp này còn chữa hơi thở hôi và giảm chứng tức ngực.
3. Mật ong và nghệ
Đổ bột nghệ vào mật ong và trộn đều đến khi hỗn hợp mịn. Sau đó cho hỗn hợp vào bình kín và để vào tủ lạnh dùng dần.
Có thể trộn một thìa cà phê hỗn hợp mật ong nghệ với một cốc nước ấm. Hoặc phết lên bánh mì nướng. Hay thêm một hoặc hai muỗng cà phê mật ong nghệ vào nước hoa quả ép hay sinh tố.
Uống vào buổi sáng có thể giúp cơ thể kháng khuẩn, kháng nấm và giảm viêm.
4. Mật ong và tỏi
Cho tỏi vào bình và phủ mật ong lên trên. Vặn chặt nắp bình và để 3-5 ngày. Sau đó, giữ bình trong tủ lạnh để dùng lâu dài.
Nếu bạn bắt đầu thấy triệu chứng cúm hay cảm lạnh, hãy ăn một thìa cà phê mật ong với tỏi này.
Hỗn hợp giúp điều trị trào ngược dạ dày, giảm đau họng và tăng cường hệ miễn dịch.
5. Mật ong và gừng
Đun sôi nước và thả gừng đã thái mỏng vào. Đậy vung để nước sôi và đun lửa nhỏ khoảng 10 phút. Lọc nước để loại bỏ những lát gừng. Cho 1-2 muỗng canh mật ong tươi vào và thưởng thức.
Hỗn hợp gừng mật ong có thể làm giảm chứng đau cơ, cải thiện tiêu hoá, giảm buồn nôn, đau bụng kinh và điều trị đau nửa đầu.
6. Mật ong và giấm
Trộn 1-2 muỗng cà phê giấm táo với 1 muỗng cà phê mật ong vào nửa cốc nước. Uống trước khi ăn hoặc vào buổi sáng.
7. Mật ong và sữa
Làm ấm sữa với nhiệt độ thấp, không đun sôi. Đổ sữa vào cốc. Khuấy một thìa mật ong nguyên chất vào dùng cùng sữa.
Mật ong và sữa là thức uống hoàn hảo cho những người mắc chứng mất ngủ.
Theo Thảo Phương (Dịch từ Indiaspot) (Khám Phá)
15 Công Thức Pha Chế Đồ Uống Với Mật Ong
Thông thường, để gia tăng độ ngọt cho đồ uống, chúng ta thường sử dụng đường. Tuy nhiên, việc sử dụng nhiều đường đôi khi lại mang đến những hậu quả không tốt cho sức khỏe. Và mật ong với vị ngọt tự nhiên chính là sự thay thế tốt nhất cho đường.
Mặc dù chứa nhiều calo hơn đường nhưng mật ong lại là nguồn thảo dược tự nhiên, có chất chống oxy hóa mạnh, giúp cơ thể chống lại bệnh tật và cải thiện sức khỏe theo hướng tích cực đồng thời vị ngọt tự nhiên trong mật ong giúp giảm nguy cơ mắc bệnh do đường.
Mật ong có thể thêm vào hầu hết các loại đồ uống và mang đến những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Bằng những công thức đơn giản sau, hãy tự thưởng cho mình và gia định những ly trà mật ong trong những phút giây thư giãn
Các loại trà với mật ong
Trà chanh mật ong
Trà chanh từ lâu đã trở thành loại đồ uống ưa thích của nhiều người, nhất là vào thời tiết nắng nóng. Thậm chí, có thời điểm trà chanh còn trở thành trào lưu làm mưa làm gió tại các quán vỉa hè. Thay thế đường bằng mật ong sẽ làm cho món “trà chanh chém gió” trở nên hấp dẫn hơn
Nguyên liệu:
1 túi trà túi lọc
2 muỗng mật ong nguyên chất
½ quả chanh tươi
Thực hiện:
Hãm trà túi lọc với 30ml nước sôi, đậy kín nắp cho trà bên trong túi ra hết. Có thể dùng muỗng ép mạnh vào túi trà để nước trà đậm đà hơn.
Cho chanh và mật ong vào ly, sau đó cho tiếp phần trà vừa pha vào rồi khuấy đều. Đợi trà nguội cho thêm đá vào và thưởng thức.
Lưu ý: Không nên vắt chanh vào nước nóng có thể khiến cho vị chanh bị đắng. Bạn có thể chọn trà lipton, trà ô long hoặc bất cứ loại trà nào bạn thích. Tuy nhiên, không nên dùng các loại trà có hương thơm đặc trưng như trà sen, trà lài vì sẽ làm át đi hương vị của mật ong.
Trà chanh mật ong sả
Với ly trà chanh mật ong, một nhánh sả sẽ giúp hương vị của trà chanh mật ong thêm đậm đà và hấp dẫn hơn. Bên cạnh đó, sả còn có công dụng giảm stress, an thần. Giúp tinh thần thoải mái, tạo giấc ngủ sâu mỗi khi bạn cảm thấy căng thẳng mệt mỏi.
Nguyên liệu:
1 túi trà túi lọc
2 muỗng mật ong nguyên chất
½ quả chanh tươi
2 nhánh sả tươi
Thực hiện:
Sả mang đi rửa sạch, loại bỏ phần vỏ da bên ngoài sau đó đập dập.
Cho sả và 200ml nước vào nồi đun sôi cho các tinh chất trong sả hòa vào nước, dùng nước đó để hãm tràn.
Giữ phần xác sả lại để trang trí. Sau đó pha mật ong và chanh theo tỷ lệ 1:1 rồi cho trà vào khuấy cùng, cho thêm cọng sả vào ly trước khi thêm đá.
Trà chanh mật ong bạc hà
Bạc hà mang lại cảm giác the mát, sảng khoái vô cùng dễ chịu. Bên cạnh đó, bạc hà còn giúp thanh lọc cơ thể, đào thải các chất độc trong cơ thể vô cùng hiệu quả. Những bệnh nhân thường xuyên bị ho, ngứa rát cổ họng do viêm họng cũng nên sử dụng bạc hà. Đây là loại dược liệu quý, giúp đẩy lùi viêm họng trong thời gian ngắn. Một chút vị lá bạc hà sẽ làm cho ly “trà chanh chém gió” trở nên hấp dẫn hơn rất nhiều
Chuẩn bị:
1 túi trà túi lọc
2 muỗng mật ong nguyên chất
½ quả chanh tươi
Một nắm nhỏ lá bạc hà
Thực hiện:
Rửa sạch lá bạc hà lọc lấy nước
Pha ly trà chanh mật ong theo công thức số 1
Trà tắc mật ong
Trà tắc mật ong tươi mát có vị thanh của trà xanh, vị ngọt của mật ong và sự chua và thơm của tác giúp thanh nhiệt và sảng khoái trong cái oi bức nắng hè.
Chuẩn bị:
1 túi trà túi lọc
2 muỗng mật ong nguyên chất
Tắc tươi rửa sạch
Thực hiện:
Tắc rửa sạch, dùng tay lăn quả tắc cho ra bớt tinh dầu ở vỏ và cũng để khi thái lát hạt tắc tự rời ra mà bạn không phải mất công bỏ hạt.
Thái tắc thành những lát mỏng.
Hãm trà tương tự công thức 1
Giờ thì bạn chỉ cần thêm mật ong vào sao cho độ ngọt vừa miệng, thả quất thái lát và thêm vài viên đá là đã có món trà giải nhiệt tuyệt ngon rồi.
Trà đào mật ong
Trào đào mật ong với vị ngọt tự nhiên từ mật ong và hương thơm quyến rũ của những miếng đào ngâm sẽ là thức uống giải khát số 1 cho gia đình bạn cho hè này. Để thực hiện món trà đào mật ong bạn có thể tự chuẩn bị phần đào ngâm cho mình hoặc sử dụng đào đóng hộp có sẵn ở siêu thị. Hương thơm dịu nhẹ của đào ngâm sẽ là điểm nhất của món thức uống này.
Chuẩn bị:
1 túi trà túi lọc
2 muỗng mật ong nguyên chất
Nước cốt chanh: 5ml
Nước ngâm đào: 500ml
Đào miếng
Thực hiện:
Đun nước sôi và hãm trà túi lọc
Cho mật ong và nước cốt chanh tươi, trà lipton, một chút nước ngâm đào, phần đào đã cắt hạt lựu và đá viên vào bình lắc. Lắc đều bằng lực cổ tay đến khi bình lạnh. Nếu không có bình lắc, có thể cho ra ly và khuấy đều
Cho 2-3 lát đào ngâm vào ly để trang trí cho thêm phần sinh động
Trà gừng mật ong
Trà gừng mật ong có vị cay nhẹ, tính ấm nên người mắc chứng huyết áp thấp, lạnh bụng thường sử dụng. Cách làm trà gừng mật ong vô cùng đơn giản:
Chuẩn bị:
2 củ gừng tươi (khoảng 150g)
6 thìa mật ong
Thực hiện:
Gừng rửa sạch, cạo vỏ, thái hình hạt lựu rồi cho vào nồi
Đổ 1,5 lít nước rồi đun sôi khoảng 20 phút để nồi nước gừng bớt cay thì tắt bếp, để nguội
Thêm 6 thìa mật ong vào nồi nước gừng, khuấy đều và sử dụng (có thể tăng giảm lượng mật ong để tăng giảm độ ngọt theo khẩu vị mỗi người). Trà gừng mật ong nên được uống lúc còn ấm để phát huy được tối đa công dụng
Trà nghệ mật ong
Sự kết hợp giữa nghệ và mật ong được biết đến như bài thuốc quý ngăn ngừa các bệnh tim mạch, hạn chế nguy cơ ung thư, bệnh Alzheimer ở người lớn tuổi, tăng cường sức khỏe tiêu hóa, giảm cân, tốt cho mắt,…. Ngoài những công thức thường thấy, chúng ta có thể pha chế nghệ và mật ong thành một ly trà hợp khẩu vị, dễ dàng thưởng thức
Chuẩn bị:
Bột nghệ nguyên chất: 1 – 2 thìa cà phê
Mật ong: tùy theo khẩu vị
Chanh: tùy theo khẩu vị
Nước cam ép: tùy theo khẩu vị
Sữa: tùy theo khẩu vị
Thực hiện:
Đổ bột nghệ vào bình nước sôi và để yên trong 5-10 phút.
Sau đó lọc trà nghệ qua khăn vải sạch và để cho trà nguội bớt rồi thêm vào mật ong, chanh tươi hoặc nước cam ép và sữa tùy theo khẩu vị rồi thưởng thức.
Nghệ có vị hơi hắc nên không phải ai cũng thích hương vị của nghệ. Để có thể át bớt hương vị của nghệ, một chút mật ong và chanh hoặc cam tùy theo sở thích là một lựa chọn hợp lý. Ngoài ra, bạn còn có thể biến tấu thêm cho thức uống bằng cách cho thêm sữa dừa, sữa hạnh nhân. Các chuyên gia khuyến khích sử dụng bột từ củ tươi khi pha trà nghệ nhằm đem đến kết quả tốt nhất.
Trà mật ong quế
Theo nghiên cứu của Hội hóa học Mỹ, Quế có tác dụng kích thích tuần hoàn máu, hô hấp tăng lên, kích thích tăng bài tiết, tăng cường co bóp tử cung, tăng nhu động ruột. Bột quế khi pha thành trà cũng thường được dùng để trị cảm và ho hen.
Việc kết hợp giữa mật ong cùng quế để làm trà uống có khá nhiều công dụng trong việc chữa bệnh, có thể chữa được cảm, trị đau bụng, giảm cholesterol trong máu… Tuy nhiên, quế và mật ong đều có những chống chỉ định riêng, đối với một số người như đang mang thai hoặc mắc bệnh tiểu đường, giảm huyết áp thì không nên dùng loại trà này. Trà quế mật ong đơn giản, nhanh chóng với vị thơm ngon, nóng ấm rất tốt cho sức khỏe nếu uống vào mỗi buổi sáng
Chuẩn bị:
1 thìa bột nghệ
1 thanh quế
1- 2 thìa mật ong (tùy theo sở thích)
Chanh hoặc Cam (tùy theo sở thích)
Thực hiện:
Đun sôi nước và cho 1 thìa bột nghệ vào nồi nấu trong vòng 2-3 phút
Sau đó lọc lại trà quế bằng ray hoặc vải sạch
Cho vào ly 1 – 2 thìa mật ong (có thể tăng giảm tùy theo sở thích, tuy nhiên không nên cho quá nhiều) và khuấy đều
Có thể thêm nước cam vắt hoặc nước cốt chanh tươi tùy theo khẩu vị để ly trà thêm hấp dẫn
Trà mật ong và hoa nhài hoặc hoa cúc
Nhiều người có thói quen sử dụng hoa nhài hoặc hoa cúc để hãm trà giúp thư giãn, giải tỏa căng thẳng. Hoa cúc hỗ trợ giảm thiểu chứng khó ngủ vào buổi tối đối với người lớn tuổi. Một chút mật ong sẽ giúp tăng giá trị dinh dưỡng cũng như gia tăng hương vị cho ly trà.
Chuẩn bị:
Mật ong (liều lượng tùy theo sở thích)
Hoa nhài hoặc hoa cúc
Thực hiện:
Hãm hoa với nước sôi để pha trà
Lọc lại trà bằng ray hoặc vải sạch rồi đổ vào ly
Thêm mật ong vào ly nước (gia giảm theo sở thích) rồi khuấy đều và thưởng thức
Các loại đồ uống giải khát với mật ong
Nước ép cà rốt mật ong vị cam mùi bạc hà
Cà rốt là một món thực phẩm quen thuộc với tất cả mọi người với thành phần dinh dưỡng cao. Cà rốt được sử dụng để chế biến thành nhiều món ăn trong các bữa cơm hàng ngày. Uống nước ép cà rốt tươi sẽ giúp giữ được nguyên vẹn hương vị cũng như dưỡng chất của cà rốt. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể uống được nước ép cà rốt nguyên chất. Pha chế nước ép cà rốt với nước ép cam, một chút mật ong và hương bạc hà sẽ khiến cốc nước ép cà rốt của bạn thêm hấp dẫn và giàu dưỡng chất.
Chuẩn bị:
Cà rốt 2 lát
1 quả cam
Bạc hà: 5-6 lá
Mật ong: 2 muỗng canh (tùy theo khẩu vị)
Đường nâu: 3 muỗng canh (tùy theo khẩu vị)
Nước: 3 ly
Thực hiện:
Cà rốt và cam ép lấy nước
Lá bạc hà dầm nát trộn với mật ong và nước. Sau đó lọc lấy phần nước cốt
Trộn hỗn hợp trên với nhau, thêm nước đường nhiều ít tùy thích để tạo hương vị.
Cuối cùng là thêm đá hoặc ướp lạnh và thưởng thức.
Nước ép dứa mật ong
Nước ép dứa mật ong là sự kết hợp giữa vị chua dứa và vị ngọt thanh của mật ong, một món uống để giải khát hiệu quả trong những ngày hè oi ả.
Nó cũng được cho là có đặc tính làm tan mỡ giúp phá vỡ và tống xuất chất nhầy.
Nước ép dứa có hàm lượng cao các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Một cốc nước ép dứa không đường chứa 130 calo với 33 miligam (mg) canxi và 30 mg magiê, 25 mg vitamin C, một phần ba giá trị được đề nghị hàng ngày đối với phụ nữ (75 mg) và hơn 25% đối với nam giới (90 mg).
Các vitamin C trong nước ép dứa cũng có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh tim. Một số nghiên cứu – bao gồm một từ Phần Lan và một nghiên cứu khác từ Trung Quốc – cho thấy rằng cung cấp vitamin C cho cơ thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành . Ngoài ra, giống như ung thư, nguy cơ mắc bệnh tim giảm với chế độ ăn nhiều chất xơ .Vitamin C cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ thị lực. Nước ép dứa được cho là giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy hơi và táo bón .
Chuẩn bị:
Dứa chín vàng: 1 quả (tầm 300g)
Mật ong: 10 ml
Muối tinh: 1/3 thìa cà phê
Nước lọc: 500ml
Thực hiện:
Gọt vỏ, cắt mắt, loại bỏ lõi quả dứa rồi thái nhỏ.
Cho các miếng dứa vào máy xay sinh tố và thêm một nửa nước vào xay nhuyễn, lọc lấy nước. Bã còn lại lại tiếp tục cho nốt phần nước còn lại vào xay và lọc bỏ bã.
Cho muối vào khuấy tan rồi cho mật ong vào tiếp tục khuấy đến khi chúng hòa quyện với nhau hoàn toàn.
Cho vào bình hoặc chai rồi cất vào tủ lạnh để làm mát là bạn đã có một cốc nước ép tuyệt vời.
Nước ép táo xanh, cần tây và mật ong
Táo rất giàu các hợp chất thực vật, đặc biệt là polyphenol. Những hợp chất thực vật này có thể bảo vệ các tế bào của bạn khỏi viêm và tổn thương oxy hóa. Cả hai quá trình này là các yếu tố cơ bản trong tình trạng mãn tính, bao gồm một số bệnh ung thư và bệnh tim.
Ngoài ra, Các nghiên cứu sơ bộ cho thấy nước táo có thể hỗ trợ chức năng não và sức khỏe tâm thần khi bạn già đi. Một số bảo vệ này có thể là do hoạt động chống oxy hóa của polyphenol có trong nước ép.
Chúng có thể bảo vệ não bạn khỏi bị hư hại bởi các phân tử không ổn định được gọi là gốc tự do, Kết hợp nước ép táo với cần tây sẽ bổ sung chất xơ cho cơ thể, cùng với mật ong hỗ trợ tăng sức đề kháng cũng như kháng khuẩn chống viêm gây các bệnh về đường hô hấp
Chuẩn bị:
Một trái táo xanh
1 cọng cần tây
1/4 cốc nước
1 muỗng cà phê Mật ong (tăng giảm tùy sở thích)
Thực hiện:
Rửa sạch và cắt nhỏ táo và cần tây
Cho táo và cần tây vào máy say cùng với nước
Xay nhuyễn rồi lọc lấy nước
Cho mật ong và khuấy đều (nêm mật ong tùy theo sở thích)
Nước ép cam mật ong và quế (uống nóng)
Đây là một loại thức uống rất ngọt ngào và thoải mái, được đánh giá rất cao và những ngày trời lạnh. Sự pha trộn của cam, quế và mật ong vốn đã nổi tiếng vừa ngon và giá trị dinh dưỡng cao, tăng khả năng đề kháng, hạn chế các bệnh về đường hô hấp
Chuẩn bị:
4 quả cam
1 chanh
1 thanh quế
2 muỗng cà phê mật ong
Thực hiện:
Vắt cam và chanh và cho nước ép vào một cái nồi lớn, cùng với thanh quế và mật ong.
Đun hỗn hợp trên lửa nhỏ, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi có bong bóng nhỏ và có một chút khói thoát ra khỏi nồi.
Tắt lửa và thưởng thức.
Sinh tố chuối việt quất và mật ong
Hỗn hợp sinh tố chuối, việt quất giúp cung cấp chất xơ, chất chống oxy hóa và kali. Vị ngọt từ mật ong và trái cây thay thế cho vị ngọt của đường sẽ giúp cho ly sinh tố trở nên hấp dẫn, cung cấp đủ dưỡng chất bắt đầu một buổi làm việc và hạn chế khả năng tăng cân do đường. Nên uống vào buổi sáng hoặc đầu giờ chiều.
Chuẩn bị:
1/4 chén mật ong thô, nguyên chất
1 quả chuối đông lạnh
Vài quả việt quất đông lạnh
2 ly sữa chua nguyên chất (hoặc 2 hộp sữa chua – có đường hoặc không đường tùy vào sở thích)
Thực hiện:
Cho tất cả các nguyên liệu đã làm sạch vào máy xay sinh tố.
Xay nhuyễn hỗn hợp. Không dùng thêm đá vì trái cây đã được đông lạnh
Đổ ra ly và thưởng thức
Sinh tố xoài dứa mật ong
Tương tự như hỗn hợp sinh tố chuối việt quất mật ong, sinh tố xoài dứa mật ong là nguồn cung cấp chất xơ cũng như năng lượng cho ngày làm việc thêm hiệu quả. Sinh tố còn được sử dụng để thay thế cho bữa ăn nhẹ sau khi luyện tập hoặc tráng miệng. Thay thế đường bằng mật ong để cung cấp vị ngọt cho ly sinh tố giúp giảm khả năng tăng cân, béo phì do đường gây ra
Chuẩn bị:
1/4 chén mật ong nguyên chất
1 chén xoài đông lạnh
1 chén dứa đông lạnh
2 ly sữa chua nguyên chất
Thực hiện:
Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Không cho thêm đá vì trái cây đã được đông lạnh
Đổ ra ly và thưởng thức
TỔNG KẾT
Lưu lại bài viết để xem lại công thức khi cần bằng cách nhấn vào nút chia sẻ bên dưới.
Xin chào, và hẹn gặp lại bạn trong những bài viết tới.
Dùng Ngay Mật Ong Ngâm Tỏi – Bạn Sẽ Thấy Sức Khỏe Tốt Lên Mỗi Ngày
Mật ong ngâm tỏi và cách chế biến chúng thành thuốc bổ
Mật ong ngâm tỏi từ lâu được coi như một loại “tiên dược” giúp phòng chống được nhiều bệnh, đặc biệt là các bệnh thường gặp trong mùa đông. Không những có tác dụng chữa bệnh mà tỏi ngâm mật ong cón giúp giảm cân, cải thiện làn da.
Tỏi và mật ong đều là nguyên liệu có chứa các hoạt chất kháng sinh có tác dụng kìm hãm, tiêu diệt sự phát triển của vi khuẩn, virus gây bệnh trong cơ thể. Trong tỏi có chứa ba hoạt chất chính là allicin, liallyl sulfide và ajoene, trong đó, Allicin là hoạt chất kháng sinh có lợi nhất của tỏi.
Khi tỏi và mật ong kết hợp với nhau sẽ rất tốt cho sức khỏe bởi nó có chứa nhiều enzyme, vitamin, chất khoáng… cần thiết. Đặc biệt, tỏi sau khi lên men thành tỏi đen có hàm lượng chất dinh dưỡng và vitamin cao gấp nhiều lần so với tỏi thông thường vì thế làm đẹp da bằng mật ong và tỏi như một liều thuốc thần kỳ cho làn da bạn.
Để có được lọ tỏi ngâm mật ong chuẩn, chị em cần phải lựa chọn nguyên liệu đảm bảo, sạch. Lựa chọn tỏi để ngâm cần lựa chọn loại tỏi già và đã để khô, không có tép lép và thối. Mật ong dùng để ngâm phải được mua ở nơi uy tín để đảm bảo chất lượng cũng như phát huy được hết những tác dụng của loại “tiên dược” này.
Nguyên liệu:
– 15g tỏi
– 100ml mật ong nguyên chất
– 1 hũ thủy tinh
Cách làm:
Bước 1: Tỏi bóc vỏ thật sạch rồi đập dập hoặc cắt nhỏ.
Bước 2: Cho tỏi vào lọ thủy tinh và rót mật ong vào theo tỷ lệ 15gam tỏi: 100ml mật ong.
Bước 3: Đậy kín lọ và để trong khoảng 2-3 tuần là có thể lấy hỗn hợp trên ra dùng. Sau khi ngâm để bảo quản được lâu thì cho lọ đó vào tủ lạnh.
2. Cách sử dụng mật ong ngâm tỏi
Mỗi ngày bạn hãy lấy hai muỗng tỏi ngâm mật ong rồi pha với nước ấm, uống vào mỗi buổi sáng để đạt hiệu quả tốt nhất.
Lưu ý
– Không dùng phương pháp này cho những người bị tiểu đường, phụ nữ có thai.
– Hãy thử bôi ra tay trước khi áp dụng cho mặt nếu bạn thuộc da nhạy cảm
Công dụng và cách bảo quản “thuốc bổ” mật ong ngâm tỏi
1. Công dụng của tỏi ngâm mật ong là gì?
– Tỏi và mật ong là sự kết hợp hoàn hảo tạo nên “thuốc bổ” giúp tăng cường hệ thống miễn dịch bảo vệ cơ thể chúng ta. Cả hai nguyên liệu này đều có chất kháng khuẩn cao, có khả năng ngăn chặn sự kìm hãm, sinh sôi, phát triển của vi khuẩn.
– Chúng có công dụng trị viêm họng, ho, cảm lạnh. Hỗn hợp giúp tăng cường sức khỏe, chống lại các virus xâm nhập, tác nhân gây bệnh.
– Chúng được biết đến như là phương thuốc trị bách bệnh cho con người, trong đó có tác dụng hữu hiệu đối với những người mắc bệnh dạ dày. Chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng sẽ giúp giảm cơn đau dạ dày nhanh chóng.
– Tỏi được ngâm trong bình mật ong nguyên chất, sau thời gian các thành phần của hai loại thực phẩm đã biến đổi và có tác dụng tốt, người dùng sẽ cảm nhận được làn da trắng sáng, sạch mụn. Hỗn hợp này có tác dụng chống lão hóa làn da, tẩy tế bào chết, trị thâm, trị mụn, duy trì sự tuổi thanh xuân cho chị em phụ nữ.
Tuy nhiên, các chuyên gia cũng có khuyến cáo một số trường hợp không nên dùng tỏi ngâm mật ong như: Trẻ em bụng dạ yếu, người có da nhạy cảm không nên bôi bên ngoài, người có phản ứng phụ khi ăn hỗn hợp này cần dừng lại ngay và đến khám bác sĩ.
2. Bảo quản và sử dụng tỏi ngâm mật ong như thế nào
– Phương pháp bảo quản tốt nhất đó là đặt lọ tỏi ngâm mật ong nơi thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời, nhiệt độ thích hợp nhất là từ 20 tới 25 độ C. Bạn cũng có thể bảo quản trong môi trường lạnh, tuy nhiên không nên sử dụng chúng nếu đã ngâm và để trong tủ lạnh quá lâu.
– Sử dụng chúng hiệu quả với liều lượng theo lương y khuyến cáo là: dùng hỗn hợp này khoảng 15-20g/ ngày, tối đa là 40g, sẽ rất tốt để tăng cường sức khỏe.
Những lợi ích tuyệt vời mà tỏi và mật ong mang lại cho sức khỏe mỗi người
1. Lợi ích của tỏi đến sức khỏe người dùng
Tỏi được sử dụng trong hầu như tất cả các món ăn bạn chuẩn bị để thêm hương vị cho chúng. Nhưng, tác dụng của nó còn hơn cả việc làm tăng vị giác thông thường. Tỏi đã được sử dụng từ thời cổ đại để chữa lành bệnh tật. Các nền văn hóa khác nhau dùng nó với những mục đích khác nhau:
Trung Quốc sử dụng nó cho tiêu hóa và rối loạn hô hấp.
Trong văn hóa La Mã thì nó được sử dụng cho các bệnh rối loạn tiêu hóa và giảm đau nhức khớp.
Các thành phần quan trọng chịu trách nhiệm cho tính chất huyền diệu của tỏi là alliin. Khi bạn ăn tỏi, alliin tiếp xúc với cơ thể của bạn và trở thành allicin có tính kháng khuẩn, kháng nấm và kháng virus.
2. Lợi ích của mật ong khi sử dụng
Mật ong đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên từ thời cổ đại. Mật ong có cả tính chất dinh dưỡng và dược liệu. Tác dụng này làm cho nó trở thành phương thuốc tự nhiên hoàn hảo.
Giờ đây bạn đang suy nghĩ điều gì làm cho mật ong trở nên “đẹp” như vậy? Câu trả lời là các chất chống oxy hóa và các enzym có mặt trong mật ong, cũng là các khoáng chất chứa trong đó. Bạn sẽ bị lúng túng khi khám phá ra nhiều loại khoáng chất và vitamin chứa trong mật ong như: magie, phốt pho, canxi, sắt, kẽm, kali, vitamin B6, niacin, thiamin.
Và tỏi ngâm mật ong và lên men có thể được sử dụng để chống lại cảm lạnh và cúm trong mùa đông hoặc đơn giản là một gia vị để thêm vào bất kỳ món ăn nào.
3. Lợi ích của ngâm mật ong với tỏi là gì?
– Chữa trị cảm cúm và dị ứng thông thường: Các đặc tính chống vi khuẩn của mật ong và tỏi chữa trị cảm lạnh, cúm và dị ứng trong một vài ngày.
– Tăng cường khả năng miễn dịch: Hỗn hợp này giúp giúp giảm mức cholesterol và tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.
– Chúng còn giúp làn da trẻ đẹp hơn
Nói lời tạm biệt với làn da xỉn màu khi bạn bắt đầu kết hợp chúng trong thói quen hàng ngày của mình. Hỗn hợp này mang đến tác dụng giúp trẻ hóa và sáng dần làn da lên trong thời gian cực nhanh.
Bên cạnh những lợi ích chính của tỏi và mật ong nêu trên, nó còn quản lý được mức cholesterol của bạn, giúp giảm nguy cơ đau tim. Hilandfood đã tìm hiểu kỹ các đặc tính của nó thông qua các tài liệu nước ngoài nhằm giúp người dùng biết tác dụng tích cực hay tiêu cực của nó đến cơ thể người sử dụng.
Tỏi ngâm mật ong chữa được những loại bệnh gì?
Mật ong nguyên chất cung cấp chất chống oxy hoá, cùng với các enzym và khoáng chất bao gồm sắt, kẽm, kali, canxi, phốt pho, magiê và selenium. Các vitamin và khoáng chất này giúp hạ thấp mức cholesterol và duy trì cân nặng lý tưởng.
Cùng chứa chất chống oxy hóa nên chúng không kỵ nhau. Thậm chí, khi kết hợp hai nguyên liệu này, bạn sẽ phải bất ngờ vì nó lại đem đến các tác dụng của mật ong ngâm với tỏi.
1. Chữa viêm xoang, viêm mũi
Tỏi ngâm mật ong chữa viêm xoang hiệu quả nhờ đặc tính chống oxy hóa cực mạnh cùng với khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây hại. Đặc biệt, nó rất tốt cho trẻ em trong mùa hè và mùa đông. Khi mà mũi của các bé luôn thường trực.
Những lúc này mật ong chanh đào thường được các mẹ sử dụng cho bé nhưng không biết rằng chanh đào mật ong chỉ có tác dụng chữa ho, làm dịu họng.
Nhưng tác nhân chính gây ra ho và viêm họng ở trẻ lúc này là mũi, vì vậy một thìa hỗn hợp này sẽ giúp bé TRỊ DỨT ĐIỂM sự viêm nhiễm cả mũi lẫn họng và nâng cao sức để kháng cho trẻ.
2. Trị ho, cảm cúm, viêm họng
Thời tiết thay đổi là một trong những nguyên nhân dẫn tới các bệnh về đường hô hấp như cảm cúm, ho, viêm họng,…. Một vài tép tỏi tươi mỗi ngày sẽ giúp bạn tăng cường sức đề kháng, phòng tránh các bệnh truyền nhiễm.
Tuy nhiên, sẽ hiệu quả hơn nhiều nếu sử dụng 1- 2 tép tỏi và mật ong mỗi ngày. Hỗn hợp này không chỉ giúp tăng cường sức đề khoáng mà còn cung cấp nguồn vitamin và khoáng chất bổ dưỡng cho cơ thể.
3. Tăng cường hệ thống miễn dịch
Việc sử dụng thường xuyên mật ong ngâm với tỏi sẽ cải thiện các chức năng của hệ thống miễn dịch. Tỏi làm tăng sản xuất tế bào máu trắng và một loại enzyme gọi là interferon làm tăng sự hoạt động của hệ thống miễn dịch.
4. Tỏi ngâm mật ong chữa bệnh dạ dày
Sẽ không quá lời khi nói tỏi ngâm mật ong được biết đến như là phương thuốc phòng và chữa bệnh hữu hiệu cho con người. Trong đó nhiều người đã chấm dứt những cơn đau dạ dày kéo dài khi sử dụng hỗn hợp này chỉ trong thời gian ngắn.
Theo đó, người bệnh chỉ cần kiên trì sử dụng hỗn hợp này vào trước các bữa ăn mỗi ngày và kiêng một số đồ ăn chua cay hay có nồng độ axit cao sẽ chấm dứt những cơn đau do bệnh viêm dạ dày gây nên.
5. Tỏi ngâm mật ong giúp giảm huyết áp
Huyết áp cao là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến một số vấn đề sức khỏe như đau đầu, mệt mỏi, các vấn đề tim mạch, đột quỵ,… Do đó các bác sỹ khuyên bệnh nhân huyết áp cao nên sử dụng hỗn hợp bột tỏi và mật ong hàng ngày để tăng cường tuần hoàn máu và ổn định huyết áp.
6. Cải thiện sức khỏe não
Chất allicin trong tỏi khi kết hợp với mật ong được các nhà khoa học chứng minh là chất chống oxy hóa tuyệt vời. Đây là nguồn dưỡng chất quý giá cung cấp cho não bộ, giúp ngăn ngừa bệnh mất trí nhớ, Alzheimer, đặc biệt ở người cao tuổi.
7. Tỏi ngâm mật ong phòng chống ung thư
Một số những nghiên cứu đã chỉ ra công dụng của chất chống oxy hóa trong việc phòng chống ung thư, tiêu diệt các tế bào gốc gây hại. Điều thú vị là các nhà khoa học đã chứng minh những chất này có nhiều trong tỏi và mật ong.
8. Tỏi ngâm mật ong chữa trị bệnh tiểu đường
Mật ong ngọt như vậy thì làm sao có thể chữa bệnh tiểu đường? Nghe thật vô lý phải không? Nhưng đó lại là sự thật đã được các nhà kiểm chứng. Hỗn hợp này góp phần làm tăng mức độ bài tiết insulin để điều hòa lượng đường trong máu đối với bệnh nhân tiểu đường.
Thêm vào đó, nó cung cấp chất làm ngọt tự nhiên, an toàn và lành tính cho các bệnh nhân này.
9. Tác dụng tỏi ngâm mật ong làm đẹp da, trị nám
Tỏi và mật ong có tác dụng chống oxy hóa rất mạnh có tác dụng chống lão hóa làn da, tẩy tế bào chết, trị thâm, trị mụn, duy trì sự tuổi thanh xuân cho chị em phụ nữ.
Đặc biệt, tỏi khi được ngâm trong bình mật ong nguyên chất, sau thời gian các thành phần của hai loại thực phẩm đã biến đổi và có tác dụng tốt, người dùng sẽ cảm nhận được làn da trắng sáng, sạch mụn.
Cách sử dụng cũng rất đơn giản, chỉ cần sử dụng hỗn hợp tỏi ngâm mật ong bôi lên mặt, bôi lên các nốt mụn đỏ, sưng tấy 1 ngày 2 lần, để khoảng 15’ rồi rửa lại bằng nước sạch, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều.
Ngoài ra, nhiều chị em phụ nữ còn sử dụng tỏi ngâm mật ong trị nám cũng rất hiệu quả. Tuy nhiên, chị em cần lưu ý thoa kem chống nắng trước khi ra đường.
10. Tỏi ngâm mật ong giảm cân có tác dụng giảm cân, giảm mỡ bụng
Ít người biết rằng, hỗn hợp này khi kết hợp với giấm hoặc chanh tươi là thần dược trong việc giảm cân. Nó đảm bảo cơ thể nhận đủ lượng vitamin, khoáng chất cần thiết và cắt giảm cảm giác thèm ăn thường thấy đối với những người có ý định giảm cân.
Nhà hàng chay HITA – HITA Vegan Restaurant.
Ăn chay chính là phương thức tiêu thụ hợp lý và giàu tình thương nhất.
tác hại của tỏi ngâm mật ong
uống tỏi ngâm mật ong vào lúc nào
tỏi ngâm mật ong cho bé
tỏi ngâm mật ong có độc không
cách ngâm tỏi mật ong như thế nào
tỏi ngâm mật ong để được bao lâu
tác dụng phụ của tỏi ngâm mật ong
cách làm tỏi ngâm mật ong cho bé
Thức Uống Từ Gấc Và 3 Loại Quả Quý Giúp Trẻ Khỏe Mỗi Ngày
Uống gì để tăng cường sức đề kháng, phòng bệnh mùa hè?
Giao mùavà các bệnh lây nhiễm nguy hiểm?
Nhiệt độ bình thường của cơ thể con người duy trì ở mức ổn định khoảng 37 độ C. Khi phải tiếp xúc với nhiệt độ không khí quá cao, cơ thể dễ dàng rơi vào trạng thái mệt mỏi. Sự thay đổi này tác động đến hầu hết các cơ quan trong cơ thể.
Bên cạnh đó, vì là mùa côn trùng và các loại vi khuẩn sinh sôi nảy nở nên thực phẩm nhanh bị hư hỏng, người ăn dễ mắc bệnh đường tiêu hóa, đặc biệt ngộ độc thực phẩm và tiêu chảy cấp.
Chính vì vậy, mỗi người nên biết cách bảo vệ cơ thể trước các tác hại của thời tiết. Ngoài việc giữ vệ sinh cá nhân tốt, ngủ đúng giờ, đủ giấc, tập luyện thể dục thể thao thì việc uống đủ chất và thiết lập chế độ dinh dưỡng hợp lý là tiêu chí quan trọng giúp tăng cường sức đề kháng cơ thể.
Thực phẩm nào tăng cường sức đề kháng cơ thể ?
C hế độ ăn cần cân đối, nhiều rau quả giàu các chất dinh dưỡng như: Vitamin C, vitamin E, beta carotene, lycopene, kẽm, chất chống oxy hóa và các hoạt chất từ thực vật khác, giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể.
Được mệnh danh là “fruit from heaven – quả từ thiên đường”, gấc là một loại quả quý được sử dụng lâu đời trong dân gian ở Nam Á. Hàm lượng beta carotene (tiền vitamin A) trong gấc cao gấp 10 lần so với cà rốt và lycopene cao gấp 70 lần so với cà chua.
Gấc còn chứa vitamin E tự nhiên và acid béo Lipocarotene dồi dào, giúp chống oxy hóa, gia tăng năng lượng, nâng cao thị lực, hạ nhiệt, tăng cường khả năng miễn dịch, ổn định hệ tim mạch và hệ thần kinh.
Ngoài ra, sơn trà tử, dứa Siberia, quả cili cũng là những loại quả quý và độc đáo, chứa các chất dinh dưỡng quan trọng: Hàm lượng zeaxanthin trong cili cao hơn ngô vàng 40 lần; Hàm lượng phytosterol trong dứa Siberia hơn dầu đậu nành từ 4 – 20 lần. Trong khi đó, sơn trà tử được mệnh danh là “vua của vitamin C” – hàm lượng vitamin C cao hơn cam 60 lần, giúp cơ thể con người khoẻ mạnh và trẻ lâu hơn.
Thực phẩm chức năng g3 – Gấc + 3 loại quả quý Mang lại nhiều lợi ích sức khỏe
Thành phần chính: Tinh chất cô đặc của các loại quả truyền thống, được sử dụng lâu đời trong dân gian như quả gấc, cili, quả Siberi, sơn trà tử…
Công dụng: Giúp phục hồi tế bào và làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.Giúp tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể.Giúp hỗ trợ hệ tim mạch khỏe mạnh.Giúp hỗ trợ hệ thần kinh khỏe mạnh.
Để biết thêm thông tin sản phẩm, vui lòng truy cập website: https://www.nuskin.com/vn
Giấy XNNDQC: Số 535/2013/TNQC-ATTP
** Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.* Thông tin về sản phẩm do nhà sản xuất/nhà phân phối công bố và chịu trách nhiệm.
Cập nhật thông tin chi tiết về 10 Công Thức Pha Chế Mật Ong Giúp Bạn Đánh Bay Mọi Bệnh Tật, Khỏe Hơn Mỗi Ngày trên website Morningstarinternationalschool.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!