Bạn đang xem bài viết 3 Cách Nấu Măng Tây Cho Bé Ăn Dặm Đơn Giản Nhất được cập nhật mới nhất trên website Morningstarinternationalschool.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Cách nấu măng tây cho bé ăn dặm như thế nào?
1. Cách nấu cháo thịt bò măng tây cho bé ăn dặm
Măng tây là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, vô cùng tốt cho trẻ nhỏ trong thời kỳ ăn dặm. Thịt bò giàu protein giúp bé tăng trưởng tốt và duy trì các hoạt động của cơ thể. Sự kết hợp giữa thịt bò và măng tây trong món cháo sẽ là món ăn dặm vô cùng ngon miệng và tốt cho các bé trong thời kỳ ăn dặm.
Chuẩn bị nguyên liệu:
Măng tây
20 gam gạo tẻ
1 lát bơ lạt
20 gam thịt bò
Dầu oliu, hành trắng, các loại gia vị để nêm nếm.
Hướng dẫn cách nấu cháo măng tây cho bé ăn dặm:
Gạo tẻ đem vo sạch, cho vào nồi thêm nước lọc và ninh thành cháo nhuyễn.
Măng tây rửa sạch, thái thành khúc nhỏ.
Thịt bò đem thái thành miếng nhỏ.
Bắc nồi lên bếp, thêm chút dầu oliu, phi thơm phần hành trắng rồi cho thịt bò và măng tây vào xào cùng đến khi các nguyên liệu chín hết.
Sau đó cho măng tây và thịt bò đã xào chín vào máy xay để xay nhuyễn.
Cháo thịt bò măng tây cho bé ăn dặm
2. Cách nấu súp măng tây cho bé ăn dặm
Nguyên liệu để nấu súp măng tây cho bé: măng tây, bơ, bột mì, dầu oliu, hành khô, tỏi, gia vị.
Các bước chế biến món súp măng tây cho bé ăn dặm:
Măng tây đem rửa sạch để ráo nước.
Làm nóng chảo, cho hành khô và tỏi vào phi thơm và cho măng tây vào đảo đến khi chín.
Tiếp theo cho phần măng tây này vào máy xay thật nhuyễn rồi cho ra nồi, thêm phần bột mỳ đã chuẩn bị vào, khuấy đều và đun sôi đến khi có bọt xuất hiện.
Món súp măng tây cho bé ăn dặm
3. Cách nấu cháo cá hồi măng tây cho bé ăn dặm
Măng tây có chứa thành phần chất xơ sẽ mang đến tác dụng nhuận tràng và ngăn ngừa táo bón ở trẻ nhỏ. Cá hồi có tác dụng bổ sung protein, omega 3 6 9, DHA, EPA,… cực kỳ có lợi cho sự phát triển của trẻ. Chính vì vậy món cháo cá hồi măng tây sẽ mang đến tác dụng thích thích hệ tiêu hóa, giúp bé ăn ngon miệng, hạn chế tình trạng biếng ăn, giúp bé khỏe mạnh và phát triển toàn diện.
Nguyên liệu: măng tây, cá hồi, nấm hương, gạo lứt , dầu mè, nước lọc, hành, ngò, đường, nước mắm.
Cách nấu cháo cá hồi măng tây cho bé ăn dặm:
Gạo lứt đem vo sạch, ngâm trong 1 giờ với nước ấm rồi cho vào nồi ninh đến khi hạt gạo nở bung ra.
Măng tây rửa sạch, cắt lấy phần non.
Cho dầu ăn vào nồi, phi thơm hành trắng rồi cho măng tây vào xào cùng, đến khi chín thì xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố.
Nấm hương ngâm trong nước muối đến khi mềm khi rửa sạch, băm nhuyễn rồi đem hấp chín.
Cá hồi rửa sạch, đem hấp chín rồi đem tan hoặc xay nhuyễn.
Đợi đến khi cháo chín thì cho măng tây, cá hồi và nấm hương đã xay nhuyễn vào, khuấy đều tay, nêm nếm gia vị vừa ăn và cho các bé thưởng thức.
Cháo cá hồi măng tây cho bé ăn dặm
4. Một số lưu ý khi sử dụng măng tây cho bé ăn dặm
Không nên nấu măng tây cho bé ăn dặm trong thời kỳ bé bắt đầu tập ăn dặm bởi măng tây có chứa các thành phần có thể gây tình trạng đầy hơi cho trẻ nhỏ. Thời điểm tốt nhất để bổ sung măng tây vào thực đơn ăn dặm của trẻ nhỏ là khoảng thời gian bé được 8 – 12 tháng tuổi.
Khi chọn măng tây cho bé thì các mẹ nên chọn những cây có đầu khép chặt với nhau, thân thẳng, không mềm rũ và toàn thân có màu xanh nhạt.
Ngoài ra chúng tôi xin được giới thiệu sản phẩm bột sinh tố măng tây ISITO. Đây là sản phẩm mang thương hiệu Việt Nam, được chiết xuất hoàn toàn từ măng tây được nuôi trồng theo tiêu chuẩn Organic, đảm bảo chuẩn sạch và cực kỳ an toàn đối với sức khỏe của trẻ nhỏ.
Bột măng tây Isito được sản xuất theo công nghệ sấy thăng hoa và nghiền mịn nano, tạo nên những hạt bột siêu mịn, dễ dàng hòa tan trong nước.
Bột măng tây cho bé ISITO được chứng nhận mang đến rất nhiều những công dụng hữu ích đối với sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ.
Đối với trẻ nhỏ, các mẹ có thể cho các bé sử dụng bột măng tây Isito bằng cách:
Pha bột măng tây Isito với nước lọc, sữa đặc, sữa chua và cho các bé uống.
Trộn bột măng tây với gạo để nấu cháo hoặc nấu súp cho bé trong thời kỳ ăn dặm.
Bột măng tây Isito – sự lựa chọn hoàn hảo cho bé thời kỳ ăn dặm
Để tìm hiểu những thông tin chi tiết về sản phẩm bột măng tây Isito, vui lòng liên hệ theo số hotline 1900 886 800 để được tư vấn hoàn toàn miễn phí.
Chúc các bé yêu luôn luôn mạnh khỏe!
Cách Nấu Cháo Cá Hồi Măng Tây Ăn Dặm Cho Bé Biếng Ăn
Cháo cá hồi măng tây là sự kết hợp hoàn hảo giữa 2 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Chính vì vây, có rất nhiều bà mẹ đã tin dùng món cháo này làm thức ăn dặm cho con em mình.
Tác dụng của cháo cá hồi măng tây
Theo các nghiên cứu, các chuyên gia đã phát hiện ra ở bên trong măng tây có chứa một loại carbohydrate có tên là inulin, chất này tạo điều kiện cho hệ thống ruột hoàn thành tốt chức năng. Inulin cũng giúp cho sự tăng trưởng của những vi khuẩn có lợi cho đường ruột như: Lactobacilli và Bifidobacteria. Do có nhiều chất xơ nên măng tây có tác dụng nhuận tràng, ngăn ngừa táo bón ở trẻ.
Cá hồi với thành phần dinh dưỡng giàu Protein, Omega 3, Omega 6, Omega 9, DHA, EPA… cực kỳ có lợi cho trẻ. Mẹ nên cho bé ăn món chế biến từ cá hồi khoảng 2-3 lần/tuần để giúp con lớn lên khỏe mạnh, thông minh, hạn chế tối đa nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, thị lực, thần kinh. Cháo cá hồi măng tây cũng giúp kích thích hệ tiêu hóa, giúp bé ăn ngon miệng, hạn chế tình trạng biếng ăn.
Để biết rõ hơn về tác dụng của cá hồi với sức khỏe trẻ nhỏ, mẹ có thể tham khảo bài viết: 5 tác dụng của cá hồi đối với trẻ em
Nguyên liệu cần có để nấu cháo cá hồi măng tây
Cá hồi: 1 con
Măng tây: 2 – 3 cành
5 giọt dầu mè
1 tai nấm hương
2 muỗng gạo lứt giã nát
2 chén nước
Hành, ngò, đường, nước mắm
Nếu mua cá hồi nguyên con: Khi mua cá bạn cầm phần đuôi của cá lắc nhẹ, nếu thịt ở sống lưng chắc thì con cá đó còn tươi. Bạn cũng có thể ấn nhẹ vào mình cá để kiểm tra độ đàn hồi của cá, bạn nên chọn những con cá có độ đàn hồi cao. Lựa chọn những con cá hồi có đôi mắt trong, đen và sáng. Tuyệt đối không lựa chọn những con cá có thịt thâm, đôi mắt vẩn đục.
Nếu mua cá hồi được chế biến sẵn: Miếng cá hồi phải vàng cam, chắc. Cá ươn khi sờ tay lên bề mặt sẽ có cảm giác ướt, ẩm, khi rút xương, cá sẽ “dóc” bở.
Cách nấu cháo cá hồi măng tây cho bé
Bước 1: Vo sạch gạo, cho vào âu lớn ngâm khoảng 1 giờ với nước ấm. Vớt gạo ra rổ cho ráo hết nước. Cách này sẽ giúp gạo mau chín nhừ hơn.
Bước 2: Măng tây đem đi rửa sạch, cắt lấy phần non. Hành trắng rửa sạch, bóc vỏ, thái nhỏ rồi cho vào chảo cùng một ít dầu ăn phi thơm. Khi hành bắt đầu thơm thì mẹ cho măng tây vào xào. Sau khi xào chín, mẹ vớt ra và đem đi xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố.
Bước 3: Ngâm nấm hương trong nước muối một thời gian thì vớt ra rổ. Khi nấm đã ráo nước ta băm nhuyển rồi đem hấp chín.
Bước 4: Sơ chế cá hồi. Để mổ cá hồi, cần phải dùng con dao thật sắc.Trước hết, cắt riêng phần phi lê với đầu cá, sau đó dùng lưỡi dao rạch theo xương sống, từ đầu xuống phía dưới. Để khử mùi tanh cá hồi, cho từng miếng cá hồi vào nước muối pha loãng và hai thìa nước cốt chanh (tốt nhất mẹ nên mua miếng cá hồi được lọc sẵn ở siêu thị để tiết kiệm thời gian). Tiếp đến, các mẹ tán hoặc xay nhỏ cá hồi, trộn cùng với 2 muỗng nước rồi đem hấp chín.
Bước 5: Bắc nồi lên bếp nấu cháo thật nhừ. Cho cá hồi, nấm hương đã hấp chín và măng tây đã được xay nhuyễn vào nồi cháo, khuấy đều tay. Cho thêm ít dầu mè vào.
Bước 6: Nêm gia vị cho vừa miệng rồi tắt bếp. Đổ cháo ra bát, rắc hành ngò vào nồi cháo là hoàn thành.
Cần chú ý gì khi cho trẻ ăn cháo cá hồi măng tây?
Ăn nhiều cháo cá hồi măng tây có thể gây ra khô miệng ở trẻ: Thân cây măng tây là bài thuốc lợi tiểu tự nhiên, nếu trẻ ăn nhiều sẽ thường xuyên đi tiểu dẫn đến mất nước. Nếu quá trình này diễn ra thường xuyên, bé có thể bị khô miệng.
Cẩn thận ngộ độc thủy ngân khi cho trẻ ăn cháo cá hồi măng tây: Có hai loại cá hồi có sẵn, hoang dã hoặc nuôi trong trang trại. Cá hồi hoang dã bị bắt trong các vùng nước tự nhiên như sông, hồ và đại dương. Các trang trại nuôi cá chiếm một phần lớn cá hồi được bán để tiêu thụ trên toàn quốc. Các nghiên cứu cho thấy cá hồi nuôi có mức độ ô nhiễm polychlorinated biphenyls (PCBs), dioxin, thủy ngân và một số thuốc trừ sâu được clo hóa cao hơn hẳn so với cá hồi ở tự nhiên. Những chất gây ô nhiễm này được biết là gây ra nhiều loại ung thư, tiểu đường và đột quỵ. Vì vậy, các mẹ hãy nhớ mua cá hồi có chất lượng tốt. Ngoài ra, phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú nên theo dõi tiêu thụ cá hồi. Bởi methylmercury, một dạng thủy ngân độc hại có thể có tác động tiêu cực đến não và hệ thần kinh đang phát triển của bé.
Cách Nấu Cháo Tổ Yến Cho Bé Ăn Dặm Đơn Giản Nhất
Nguyên liệu để nấu cháo tổ yến
Cách nấu cháo tổ yến cho bé
Bước 1: Làm chín bí đỏ
Bí đỏ hay còn gọi bí ngô, bạn chọn bí đã chín tới là ngon nhất. Bí ngô gọt vỏ, bỏ hạt rồi rửa sạch sau đó cắt miếng nhỏ.
Cho bí vào nồi hấp, hấp chín bí thì bỏ ra ngoài, dùng thìa tán nhuyễn bí ra.
Bước 2: Ngâm tổ yến
Tổ yến trước khi nấu bạn cho vào bát nước lạnh và ngâm trong khoảng 1 tiếng đồng hồ cho yến nở. Một điều bạn nên nhớ không chỉ riêng với cách nấu cháo tổ yến cho bé mà với bất kì cách chế biến nào với loại thực phẩm này thì bạn cũng nên chú ý thời gian ngâm. Không nên ngâm tổ yến quá lâu, sẽ dẫn đến tổ yến bị nát, không giữ được các chất dinh dưỡng khi nấu.
Tổ yến sau khi ngâm bạn vớt ra, rồi cắt nhỏ.
Bước 3: Ninh cháo
Gạo tẻ và gạo nếp bạn vo sạch rồi cho vào ninh nhừ.
Khi gạo nhừ bạn cho bí đỏ đã tán nhuyễn vào, khuấy đều cho gạo và bí đỏ sánh, quyện vào nhau.
Cuối cùng bạn cho tổ yến đã cắt nhỏ vào nồi cháo, nêm nếm gia vị vừa ăn và ninh thêm khoảng 5 phút thì tắt bếp.
Emvaobep cũng xin chia sẻ thêm với các mẹ một số lưu ý khi cho bé ăn tổ yến như sau:
Tổ yến tốt, bổ nhưng vì có hàm lượng chất dinh dưỡng cao như thế nên mẹ chỉ nên cho bé ăn 2-3 bữa trong 1 tuần là đủ. Tránh cho trẻ ăn quá nhiều và thường xuyên sẽ dẫn đến trẻ không hấp thụ hết chất dinh dưỡng, gây ra thừa chất, chán ăn và béo phì.
Vậy là emvaobep đã vừa giới thiệu đến các mẹ cách nấu cháo tổ yến cho bé ăn dặm và chia sẻ một số kinh nghiệm giúp mẹ chăm bé tốt hơn rồi đấy. Chúc các mẹ sẽ thành công với món cháo này và chăm con thật tốt!
Công Dụng Và Cách Chế Biến Măng Tây Cho Bé Ăn Dặm
Trong măng tây rất có chứa hàm lượng lớn vitamin C, vitamin B, chất xơ và axit folic, đây là những dưỡng chất thiết yếu để hỗ trợ cho sự phát triển toàn diện của bé.
Khi nào nên dùng măng tây cho bé ăn dặm
Khi mẹ bắt đầu lên kế hoạch cho bé ăn dặm thì không nên sử dụng măng tây vào trong thực đơn của bé trong giai đoạn mới bắt đầu tập ăn dặm. Vì măng tây cũng như bông cải xanh có thể gây đầy hơi cho bé do ở giai đoạn này hệ tiêu hoá của bé còn non nớt, chưa phát triển hoàn thiện.
Cách chọn mua măng tây cho bé ăn dặm
Khi đi tìm mua măng tây cho bé ăn dặm, mẹ nên chọn mua loại măng tây rời để có thể kiểm tra kỹ từng cây một. Mẹ nên chọn những cây măng tây có đầu khép chặt với nhau, thân thẳng, không mềm rũ và toàn thân có màu xanh nhạt.
Súp măng tây cho bé ăn dặm
Trước hết, gạo tẻ mẹ cần vo sạch và nấu sôi.
Măng tây rửa sạch và cắt lấy phần non.
Thịt bò mẹ rửa sạch và mang đi băm nhuyễn hoặc thái thành miếng nhỏ
Hành trắng rửa sạch, bóc vỏ và cho vào chảo cùng một ít dầu ăn và phi thơm. Khi hành bắt đầu thơm thì mẹ cho thịt bò, măng tây vào và cùng xào chín.
Hỗn hợp thịt bò và măng tây sau khi được xào chín, thì mẹ vớt ra và đem đi xay nhuyễn.
Khi cháo sôi, cho hỗn hợp đã được băm nhuyễn vào và đảo đều. Đợi thêm một vài phút để cho cháo sôi, sau đó mẹ nêm nếm cho vừa ăn với bé, rồi tắt bếp và cho ít dầu ăn vào là có thể múc ra bát cho bé ăn.
Cháo măng tây với tôm
Nguyên liệu chuẩn bị: Cách chế biến:
Qua bài viết trên, Vnshop mong rằng đã mang đến thêm nhiều thông tin bổ ích về công dụng và cách chế biến măng tây cho bé ăn dặm. Xin chân thành cảm ơn các mẹ đã theo dõi bài viết này và xin hẹn gặp lại các mẹ ở những bài viết tiếp theo.
Cập nhật thông tin chi tiết về 3 Cách Nấu Măng Tây Cho Bé Ăn Dặm Đơn Giản Nhất trên website Morningstarinternationalschool.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!