Bạn đang xem bài viết 3 Cách Phân Biệt Yến Mạch Quaker Oats Giả Với Quaker Oats Thật được cập nhật mới nhất trên website Morningstarinternationalschool.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Yến mạch Quaker Oats chính hãng
Yến mạch quaker oats chính hãng là hàng nhập khẩu chính ngạch từ Mỹ( United State). Do xuất xứ của Yến mạch có từ các vùng khí hậu ôn đới như Châu Âu và Bắc Mỹ. Chứ các quốc gia ở vùng có khí hậu nhiệt đới không thể trồng được yến mạch chuẩn được.
Yến mạch quaker oats chính hãng là hàng đảm bảo chất lượng sản phẩm, có nguồn gốc nhập khẩu từ Mỹ rõ ràng. Đủ tiêu chuẩn nhập khẩu về chất lượng sản phẩm, chất lượng dinh dưỡng cho người tiêu dùng. Vị thơm của yến mạch quaker oast chính hãng rất đặc trưng và bổ dưỡng.
Hiện nay bột yến mạch Quaker Oats chính hãng được phân phối tại thị trường Việt Nam chỉ có 2 loại là Quick 5 Minutes và Old Fashioned hộp 4.52Kg. Và Tổng đại lý Yến mạch vàng tự hào là nhà phân phối sản phẩm này. Các loại khác có thể là hàng nhái kém chất lượng.
Bóc Hộp quaker oats chính hãng sẽ có 2 bao bì bên trong, mỗi bao tương đương với 2.26kg trọng lượng. Có thể tùy theo nhu cầu của 1 số khách hàng mua ít hơn 1 hộp 4.52kg thì có thể 1 số bên sẽ tách ra bán lẻ. Tuy nhiên để có thể chọn mua sản phẩm chính hãng,khách hàng nên chọn lựa nơi có sản phẩm chính hãng như đại lý phân phối Yến mạch vàng.
Yến mạch quaker oats giả
Yến mạch quaker giả là hàng được làm nhái lại giống bao bì với hàng nhập khẩu chính ngạch Mỹ. Một số sản phẩm bột yến mạch quaker nhái lại thương hiệu và bao bì hoặc có thể thay đổi hình thức bao bì sản phẩm sang 1 kiểu mới. Các dòng chữ cũng có ghi tiếng Anh như sản phẩm chính hãng. Tuy nhiên sẽ có hướng dẫn để các bạn nhận biết đâu là sản phẩm chính hãng, đâu là bột yến mạch fake.
Cách nhận biết yến mạch quaker oats giả
Để phân biệt yến mạch quaker oats chính hãng với yến mạch quaker oats nhái( giả) thì cũng đơn giản và không hề khó khăn như mọi người nghĩ. Yến mạch vàng sẽ giúp bạn nhận biết theo các cách sau đây.
Cách 1: Đọc mã vạch để biết xuất xứ yến mạch
000 – 019 GS1 Mỹ (United States) USA.
030 – 039 GS1 Mỹ (United States).
050 – 059 Coupons.
060 – 139 GS1 Mỹ (United States).
300 – 379 GS1 Pháp (France).
400 – 440 GS1 Đức (Germany).
450 – 459 và 490 – 499 GS1 Nhật Bản.
489 GS1 Hong Kong.
500 – 509 GS1 Anh Quốc (UK).
690 – 695 GS1 Trung Quốc.
760 – 769 GS1 Thụy Sĩ.
880 GS1 Hàn Quốc.
885 GS1 Thái Lan (Thailand).
893 GS1 Việt Nam.
930 – 939 GS1 Úc (Australia).
Cách 2: Dùng phần mềm quét mã vạch
Bước 1: Vào CHPlay vs điện thoại Android, vào Apple Store với Iphone tìm phần mềm Barcode Scanner và cài đặt phần mềm.
Bước 2: Sau khi cài đặt xong thì mở phần mềm ra. Nhấn Cho phép truy cập Camera.
Bước 3: Đem điện thoại đến nơi có mã vạch trên hộp sản phẩm sau đó đợi quét nhận diện mã vạch. Sẽ có 2 trường hợp xảy ra.
Nếu hàng chính hãng nhập khẩu Mỹ thì sẽ ra toàn bộ thông số tiếng Anh ở các trang bán hàng và tra cứu thông tin.
Nếu hàng là yến mạch quaker nhái( hàng Fake) thì thông tin sẽ không ra đúng với mã sản phẩm.
Khi dùng phần mềm Barcode Scanner quét mã xong thì nó sẽ tự động ra hoặc chọn Google seach nó sẽ ra mã sản phẩm này có ở trên các website tương ứng có thông tin về sản phẩm. Nhìn vào có thể thấy đây là sản phẩm chính hãng có tên là Quaker Oats Old Fashioned nguyên hạt vs mã barcode theo chuẩn EAN-13 là 0030000410004, mã UPC tương ứng là 030000410004 giống hệt trên bao bì hộp yến mạch quaker chính hãng.
Trang chúng tôi cho kết quả mã vạch khi quét ra là sản phẩm yến mạch quaker oats old fashion với mã EAN13 và UPC tương ứng. Nguồn gốc sản phẩm là Mỹ/Canada.
Thông tin sản phẩm được thể hiện rõ với đầy đủ chi tiết tên sản phẩm, thương hiệu Quaker, Ngôn ngữ tiếng Anh, thuộc loại ” Thực phẩm”, miêu tả khác và có thể mua ở đâu.
Một kết quả khác ở trang UPC.Guilde cho ra kết quả với mã vạch tương ứng của sản phẩm là Công ty Quaker Oats có địa chỉ ở Bang Chicago thuộc nước Mỹ.
Cách 3: Nhận biết dựa vào vỏ hộp và chất lượng sản phẩm
Với các dòng bột yến mạch quaker thật xịn chính hãng thì vỏ hộp có ngày hạn sử dụng rõ ràng và còn date. Tức là không bị quá hạn sử dụng. Dưới hình là 1 hộp sản phẩm yến mạch của Shop nhập về vào tháng 2/2020 và có hạn sử dụng đến ngày 8/6/2021.
Thứ 2 là ở giữa hộp nơi để bóc hộp ra sẽ có các vần răng cưa kết nối với nhau rất dễ để khách hàng khui thùng sử dụng. Với các hộp yến mạch nhái thì không làm được các viền răng cưa như của thương hiệu Quaker.
Tiếp đến đó là khi khui thùng các bạn có thể thấy 1 hộp sẽ có 2 túi yến mạch, phần túi ni long cũng có các viền răng cưa đẹp và dễ bóc cho khách hàng sử dụng. Túi ni lông này cầm lên cảm giác chắc tay, có màu trắng đục. Đây là 1 dấu hiệu nhận biết vì yến mạch quaker thuộc tập đoàn Pepsico sản xuất. Họ rất chú trọng đến chất lượng sản phẩm và sự thân thiện với môi trường.
Nếu các túi yến mạch quaker giả thì không có bao nilong có cắt viền răng cưa như này mà sẽ liền mạch và bao bì mỏng hơn, cầm cảm giác không chắc tay.
Một dấu hiệu dễ nhận biết nữa đối với người sử dụng sản phẩm quen thuộc thì sẽ thấy đó chính là bột yến mạch quaker oats thật chính hãng khi bóc bao nilong ra sẽ có mùi thơm đặc trưn của yến mạch. Còn các dòng yến mạch nhái kém chất lượng thì ko thơm hoặc thậm chí không có mùi gì cả.
Lời kết
Cách Phân Biệt Dầu Cá Omega 3 Thật Và Giả
Ngoài cung cấp nhiều axit béo thiết yếu giúp trái tim khỏe mạnh, dầu cá omega 3 còn được sử dụng nhiều trong liệu pháp điều trị rối lọan tâm thần như trầm cảm, rối loạn lương cực và tâm thần phân liệt… Và đây cũng chính là lý do khiến mặc hàng này bị làm giả. Hầu như các loại dầu cá kém chất lượng đều có chứa hàm lượng thủy ngân cao, kèm theo đó là các kim loại nặng như chì, thậm chí là dioxin. Sự có mặt của những hợp chất này là do kỹ thuật tách chiết không đảm bảo tiêu chuẩn. Tuy số lượng tạp chất này không nhiều nhưng nó đủ để trở thành tác nhân dẫn đến ngộ độc, thậm chí tử vong.
Đây là câu hỏi không ít của các bạn tiêu dùng, để giúp các mẹ có được câu trả lời thích đáng nhất. Giúp tự tin hơn khi chọn mua dầu cá. Vitasu xin được chia sẻ một số cách sau:
Cho 1 viên dầu cá omega 3 vào miệng ngậm, nếu là dầu cá chính hãng thí sẽ bị tan ngay do vỏ viên omega 3 cao cấp được làm hoàn toàn từ Gelatin cá. Và ngược lại nếu là hàng nhái, hàng kém chất lượng thì bạn ngậm bao lâu vẫn không tan.
Bỏ viên omega 3 vào trong tủ đá, nếu không đông cứng thì đó chính là loại .
Thử nghiệm với hộp xốp, cắt vỏ và cho omega vào hộp xốp để qua đêm. Nếu dầu cá bạn đang sở hữu là loại chính hãng thì sẽ thấy hiện tượng xốp bị ăn mòn. Còn đối vơi loại dầu cá kém chất lượng bạn sẽ thấy miếng xốp bị chảy méo mó.
Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng phần mềm check mã vạch quốc tế để kiểm tra có phải hàng chính hãng hay không?
Có thể thấy, hiện nay có 3 hình thức dầu cá giả đó là: Giả thương hiệu, giả ruột và giả nhà sản xuất. Cụ thể:
Giả thương hiệu: Dầu cá omega 3 nhái thương hiệu với cái tên sản phẩm gần với tên của các loại dầu cá nổi tiếng, kiểu như có bánh choco Pie chính hãng và có bánh choco Pai nhái,… Các sản phẩm nhái, dầu cá giả kiểu này thường được bày bán ở các thị trường nông thôn, những nơi không phổ biến với các phương tiện truyền thông, những nơi có tỷ lệ dân trí không cao. Lợi dụng tầm hiểu biết, sự chủ quan của mọi người để trục lợi
Dầu cá giả ruột: Với hình thức này, người tiêu dùng khó có thể nhận ra được đâu là dầu cá thật đâu là dầu cá giả bởi bao bì sản phẩm được xem là không có điểm khác biệt. Các nguyên liệu được sử dụng thường là các nguyên liệu kém chất lượng, quy trình sản xuất không đạt chuẩn. Những sản phẩm dầu cá omega 3 kiểu này ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.
Giả nhà sản xuất: Đây là một trong những hình thức nhái sản phẩm y hệt sản phẩm chính hãng, điểm khác biệt chỉ là nhà sản xuất. Lợi dụng tính chủ quan, không để ý của người tiêu dùng để bán những sản phẩm này. Để làm được những sản phẩm này, người sản xuất đã phải sử dụng tới công nghệ rất tinh vi.
Lựa chọn cửa hàng bán dầu cá omega 3 uy tín: Những cửa hàng cung cấp sản phẩm chính hãng và chất lượng tốt luôn có địa chỉ showroom, website, tem mac, thông tin sản phẩm chi tiết. Những cửa hàng này luôn xây dựng thương hiệu theo chiều hướng chuyên nghiệp và vững chắc nên sản phẩm họ đưa ra thị trường luôn được đảm bảo và cam kết.
Xem khách hàng đã nói gì về những sản phẩm của cửa hàng mà bạn muốn mua, vì hơn ai hết khách hàng là những người đã có những trải nghiệm cũng như sử dụng sản phẩm ở đây. Chính những review đó sẽ giúp bạn đánh giá được phần nào về mức độ uy tín, cung như chất lượng sản phẩm của thương hiệu đó.
Một hộp dầu cá được nhập khẩu chính hãng từ Mỹ hay Úc thì không thể có giá thấp được. Hãy luôn nhớ giá luôn đi đôi với chất lượng. Bạn không thể đòi hỏi một lọ dầu cá chất lượng, chính hãng mà chỉ có giá một hai trăm nghìn.
Nếu bạn vẫn đang đâu đầu về hàng thật – hàng giả và chưa thể chọn cho mình một sản phẩm dầu cá omega chất lượng, uy tín thì Super Omega 3 Epadha chính là sự chọn dành cho bạn. Super Omega 3 Epadha với hợp chất từ hạt vừng & chiết xuất dầu olive cùng dầu cá tươi nguyên chất được lấy từ loài cá Alaska Pollock và đạt được tiêu chuẩn dầu cá quốc tế cao nhất (IFOS ™) xếp hạng 5 sao.
Hiệp hội dầu cá quốc tế (IFOS) là một tổ chức độc lập kiểm tra dầu cá để xác định độ an toàn và chất lượng tổng thể của sản phẩm. Một đánh giá 5 sao cho thấy dầu cá đã được thử nghiệm để đáp ứng các tiêu chuẩn nghiêm ngặt về chất lượng như được xác định bởi EPA và DHA, và tinh khiết để loại trừ ô nhiễm kim loại nặng, bức xạ, oxy hóa và các chất ô nhiễm hữu cơ như PCB và dioxin.
Sử dụng dầu cá omega chất lượng cao, chính hãng chính là chăm sóc sức khỏe tốt nhất. Hãy “đầu tư” thật thông minh cho sức khỏe của bạn và gia đình với Super Omega 3 Epadha.
Tham khảo dầu cá chính hãng
10 Cách Làm Yến Mạch Qua Đêm (Overnight Oat) Cho Bữa Sáng Lành Mạnh
Yến mạch qua đêm (Overnight Oat) là một bữa sáng lành mạnh. Thời gian để chế biến cũng chỉ tốn 5 phút và đặc biệt bạn có thể sáng tạo tùy theo khẩu vị, sở thích của mình.
Bạn nên chọn loại yến mạch cán (Rolled oats) hoặc bột yến mạch ăn liền, yến mạch hữu cơ
Loại yến mạch cán là loại yến mạch phổ biến nhất, chỉ khác nhau về kích thước và độ dày. Yến mạch càng mỏng thời gian nấu càng nhanh. Thông thường từ 5 đến 15 phút
Yến mạch ăn liền được cắt và cán cực kỳ mỏng, do đó bạn hoàn toàn chỉ cần thêm nước sôi là có thể dùng được ngay. Tuy là sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt nhưng yến mạch “ăn liền” có thể sẽ ít dưỡng chất hơn vì thường được thêm phụ gia như đường
Ngoài ra, bạn nên đọc kỹ thành phần trước khi mua
Cho dù bạn chuẩn bị yến mạch qua đêm cho cả tuần, hay chỉ làm một phần duy nhất để ăn ngày mai, thì cũng rất đơn giản để bảo quản, lưu trữ.
hộp đựng nhỏ, ly
lọ thủy tinh Mason vừa bảo vệ môi trường, vừa đẹp mắt đặc biệt là khi xếp lớp trái cây, bạn sẽ dễ dàng nhìn được thành phần và toppings. Ngoài ra thì bình thủy tinh mason là bình kín khí giúp duy trì nhiệt độ của yến mạch và thuận tiện mang đi suốt cả ngày.
Sữa là một thành phần không thể thiếu để làm nên yến mạch qua đêm. Thường thì bạn sẽ phải dùng hai phần sữa cho một phần yến mạch.
Đối với những người theo chế độ ăn thuần chay thì bạn sẽ có lựa chọn thay thế sữa như sữa đậu nành, sữa hạnh nhân…
Toppings mang lại cho bạn một lớp dinh dưỡng. Trái cây, quả mọng thường là sự kết hợp đôc đáo với yến mạch, chứa chất chỗng oxy hóa giúp tăng sức mạnh não bộ của bạn. Nếu bạn muốn ăn yến mạch qua đêm có độ giòn, thêm hạt chia, hạt bí ngộ, hanh nhân và granola để cung cấp thêm một lượng chất béo có lợi cho tim.
Chọn trái cây theo mùa để có độ tươi và thân thiện với sức khỏe. Trong mùa hè bạn có thể mix dâu tây, chuối, dứa và dừa, các loại trái cây nhiệt đới khác. Vào mùa đông thì hãy thêm các hương vị như quế táo, đào, bí ngô, hạt đậu khấu…
Ngoài việc thêm toppings, bạn có thể thêm hương vị cho món yến mạch để nó không bị nhạt nhẽo. Hãy thử trộn vani, các loại gia vị như quế, nhục đậu khấu hoặc thảo quả.
Để yến mạch của bạn ngâm qua đêm trong tủ lạnh, tối thiểu là 8 giờ là đủ thời gian để yến mạch hấp thụ tất cả các hương vị. Nếu bạn để lâu hơn (hoặc chuẩn bị sớm hơn vào buổi tối hôm trước), yến mạch của bạn sẽ mịn hơn.
Thật chất yến mạch qua đêm nóng hay lạnh đều ngon. Nếu bạn muốn ăn nóng thì khuấy một vài lần trước khi cho vào lò vi sóng. Ngay cả khi nhiệt độ thay đổi thì hàm lượng dinh dưỡng cũng không đổi.
Nếu trong tủ lạnh của bạn có thức ăn thừa, thay vì sử dụng ly nhựa không có bọc thì hãy để yến mạch vào trong hộp kín (ưu tiên bình Maso). Nó sẽ giúp bảo quản yến mạch 2 – 3 ngày. Đặc biệt nều thành phần là trái cây tươi, thời gian bảo quản sẽ càng lâu hơn.
Thông tin dinh dưỡng:
Thời gian chuẩn bị: 5p
1/4 cốc sữa chua Hy Lạp không béo (hoặc sử dụng vani!)
1/2 cốc sữa hạnh nhân vani không đường
1/4 chén bí ngô xay nhuyễn
2 muỗng canh xi-rô cây thích nguyên chất
1/2 muỗng cà phê chiết xuất vani
1/2 chén Yến mạch
2 muỗng cà phê hạt chia
1/4 muỗng cà phê quế
1/8 muỗng cà phê hạt nhục đậu khấu
1/8 muỗng cà phê gừng xay
Trong một bát vừa, trộn cùng sữa chua Hy Lạp, sữa hạnh nhân, bí ngô nghiền, vani và xi-rô cây thích cho đến khi kết hợp tốt. Khuấy yến mạch, hạt chia và gia vị. Đổ vào lọ thủy tinh hoặc hộp đựng và đặt trong tủ lạnh trong 4 giờ hoặc qua đêm. Làm 1 khẩu phần yến mạch qua đêm.
Thông tin dinh dưỡng
1/2 cốc sữa chua Hy Lạp không béo
1/4 cốc sữa hạnh nhân vani không đường
2 muỗng canh bột protein vani
½ chén yến mạch
2 muỗng cà phê đường dừa
¼ muỗng cà phê chiết xuất vani nguyên chất
⅛ muỗng cà phê chiết xuất hạnh nhân nguyên chất
Một chút muối kosher
Đánh nhanh sữa chua Hy Lạp, sữa hạnh nhân và bột protein với nhau trong một bát trộn hoặc cốc đo lớn, hoặc lắc chúng với nhau trong một cái bình để bột protein được kết hợp tốt nhất có thể. Thêm yến mạch, đường dừa, chiết xuất vani, chiết xuất hạnh nhân và muối. Đậy bằng bọc nhựa (hoặc bịt kín nắp lọ) và làm lạnh trong 8 giờ hoặc tối đa 5 ngày.
Thông tin dinh dưỡng
Cho yến mạch, hạt chia, bột ca cao, mật ong và chuối vào lọ
Đổ cà phê sau đó đóng nắp. Lắc và khuấy tất cả trước khi cho vào tủ lạnh
Để trong tủ lạnh qua đêm 6 – 8 giờ
Thông tin dinh dưỡng:
Nghiền chuối trong bát, thêm các thành phần còn lại sau đó đậu nắp để trong tủ lạnh trong 8 giờ qua đêm.
Thông tin dinh dưỡng:
Yến Mạch Là Gì? 3 Cách Nấu Cháo Yến Mạch Ngon Xuất Sắc
Yến mạch là một loại thực phẩm ngũ cốc có giá trị dinh dưỡng có cho sức khỏe của con người. Yến mạch được trồng quanh năm ở vùng khí hậu ôn đới như Mỹ, Cannada, Ba Lan, Nga, Đức, Úc…
Thành phần dưỡng chất của yến mạch
66 % carbohydrate.
11,2 % protein.
9,2 % chất béo.
7,1% chất xơ và các nguyên tố khoáng chất vi lượng natri, canxi, kali, kẽm, đồng, sắt, magiê, phốt pho, crôm, mangan, selenium (1 loại chất chống oxy hóa).
Các loại vitamin B1, B2, B3, B6, E… chiếm 4.5%.
Tác dụng của yến mạch
Tốt cho tim mạch: Yến mạch rất giàu chất xơ hòa tan, giúp hấp thu cholesterol vào máu ngăn ngừa đau tim, đột quỵ và các bệnh tim mạch.
Hỗ trợ tiêu hóa, tránh táo bón.
Thường xuyên ăn yến mạch có thể làm giảm lượng insulin, hạ đường huyết, làm giảm và duy trì mức độ glucose.
Hỗ trợ giảm cân: Các chất xơ trong yến mạch giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và kích thích sự trao đổi chất trong cơ thể, giúp giảm cân.
Ngăn ngừa ung thư: Yến mạch có nhiều chất chống oxy hóa, giúp sửa chữa và bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại.
Cải thiện tâm trạng và chống lại chứng trầm cảm.
Ngăn ngừa gàu: Các saponin, lipid và protein có trong yến mạch giúp làm sạch, giữ ẩm cho da đầu, loại bỏ gàu và ngăn ngừa gàu quay trở lại.
Bột yến mạch có chứa vitamin B6 giúp làm giảm các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt.
Yến mạch có chứa một lượng lớn chất sắt, giúp ngăn ngừa bệnh thiếu máu.
Tốt cho làn da: Các axit amin có trong bột yến mạch giúp giảm các đốm đồi mồi, thâm sạm… trên da. Đắp bột yến mạch lên da giúp tẩy tế bào chết, làm sạch da, chống lại vi khuẩn, ngăn ngừa mụn trứng cá…
Magiê trong yến mạch giúp giảm nguy cơ mắc chứng đau nửa đầu.
Carbohydrate lành mạnh trong yến mạch giúp thúc đẩy quá trình giảm mỡ và bảo toàn lượng cơ trong thời gian tập luyện.
Các món cháo yến mạch ngon
Cháo yến mạch tôm giảm cân
Nguyên liệu (dành cho 4 người ăn vào bữa sáng)
3/4 cốc yến mạch vàng xay
3 cốc sữa tươi không đường hoặc nước lọc
1/8 cốc dầu ô liu nguyên chất
1 thìa cà phê bơ
450g tôm, bóc vỏ, bỏ ruột
1/4 thìa cà phê muối
1/8 thìa cà phê tiêu trắng
1 củ hành thái nhỏ
Cách nấu cháo yến mạch
Bước 1: Cho sữa vào nồi và bắc lên bếp đun. Khi sữa sôi, cho bột yến mạch vào đun lửa nhỏ trong khoảng 10 phút. Trong trình nấu nên quấy thường xuyên để bột mịn hơn.
Bước 2: Cho dầu ô liu và bơ vào chảo đun nóng, rồi cho hành và tôm vào xào, nêm gia vị vừa ăn.
Bước 3: Đổ hỗn hợp vừa xào vào nồi yến mạch và tiếp tục đun khoảng 15 phút thì tắt bếp. Cho cháo yến mạch ra bát và ăn khi còn nóng.
Cháo yến mạch trứng gà giúp giảm cân nhanh và hiệu quả
Chỉ nên sử dụng cháo yến mạch trứng gà khoảng 2 lần một tuần để đảm bảo sức khỏe.
Nguyên liệu Cách nấu cháo yến mạch trứng gà
Bước 1: Cho bột yến mạch vào cùng 300ml nước lọc, ngâm khoảng 30 phút để bột nở đều.
Bước 2: Bỏ phần nước ngâm yến mạch, đổ thêm 100ml nước vào nấu trong khoảng 10 phút. Lưu ý để lửa nhỏ và đảo đều tay để tránh việc cháo bị dính nồi.
Bước 3: Đập trứng hòa tan cùng với hành rồi đổ vào nồi cháo yến mạch, sau đó nêm nếm theo khẩu vị.
Nếu nấu cháo trứng yến mạch cho bé ăn dặm, bạn không cho hành và cho thêm một thìa dầu oliu để tăng vị béo ngậy.
Cháo yến mạch cà rốt thịt băm
Nguyên liệu:
30g yến mạch
20g cà rốt (khoảng 1/3 củ)
20g thịt nạc dăm (cỡ bằng bao diêm)
Vài cọng hành lá
Cách nấu cháo yến mạch thịt băm cà rốt
Bước 1: Ngâm yến mạch với nước sạch khoảng 5 phút để bột nở đều.
Bước 2: Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, thái hạt lựu. Thịt nạc băm nhuyễn.
Bước 3: Cho cà rốt vào luộc với nước. Khi cà rốt chín thì cho thịt băm vào hòa tan đều để thịt không bị khô, vón cục.
Bước 4: Khi nước sôi thì cho yến mạch vào, nấu cho đến khi cháo sôi kỹ, nêm gia vị cho vừa ăn.
Bước 5: Cho hành lá đã rửa sạch, thái nhỏ vào sau cùng. Tắt bếp, múc cháo ra bát và thưởng thức.
Cập nhật thông tin chi tiết về 3 Cách Phân Biệt Yến Mạch Quaker Oats Giả Với Quaker Oats Thật trên website Morningstarinternationalschool.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!