Xu Hướng 3/2023 # 5 Bước Đơn Giản Cho Cách Làm Dầu Oliu Tại Nhà # Top 4 View | Morningstarinternationalschool.edu.vn

Xu Hướng 3/2023 # 5 Bước Đơn Giản Cho Cách Làm Dầu Oliu Tại Nhà # Top 4 View

Bạn đang xem bài viết 5 Bước Đơn Giản Cho Cách Làm Dầu Oliu Tại Nhà được cập nhật mới nhất trên website Morningstarinternationalschool.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Quả oliu: Số lượng tùy thuộc vào mỗi người, nếu các bạn muốn làm 500ml – 1 lít dầu oliu thì cần chuẩn bị khoảng 1kg.

Quả oliu phải đảm bảo còn tươi, không bị héo, khô, dập, thối hay bị côn trùng gặm nhấm

2. Các dụng cụ chuẩn bị

3. Các bước làm dầu oliu tại nhà cực chuẩn

Cách làm dầu oliu được chia làm 5 bước. Các bạn lưu ý thực hiện tuần tự theo từng bước, đúng quy trình và hướng dẫn sau:

Bước 1: Rửa quả oliu bằng nước sạch

Quả oliu khi mua về các bạn cần phải đem đi rửa sạch trước. Tốt nhất hãy ngâm chúng trong nước muối pha loãng để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn.

Bước 2: Cho quả oliu vào máy xay

Quả oliu sau khi ngâm nước muối loãng, rửa sạch, để ráo nước thì cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn. Nếu các bạn không có máy xay sinh tố thì có thể sử dụng cối và chày giã nát cũng được. Tuy nhiên, lưu ý rằng cách làm tinh dầu oliu đúng nhất là chỉ xay hoặc nghiền quả oliu, tuyệt đối không cho thêm nước.

Bước 3: Chuẩn bị lọc lấy dầu oliu

Sau khi đã xay hoặc giã nát quả oliu thì các bạn đặt một miếng vải lọc lên trên miệng của bình thủy tinh.

Bước 4: Lọc lấy tinh dầu oliu

Sau đó đổ từ từ quả oliu vừa xay nhuyễn lên miếng vải. Sử dụng tay bóp đều để vắt hết tinh dầu oliu vào lọ thủy tinh. Tốt nhất nên vắt từ 2 – 3 lần để có thể lấy được nhiều tinh dầu oliu nhất có thể, tránh trường hợp lãng phí. Bên cạnh đó, miếng vải lọc càng dày thì tinh dầu thu được sẽ càng trong và đảm bảo chất lượng, không bị cặn.

Bước 5: Bảo quản dầu oliu

Ngoài biết cách làm dầu oliu thì các bạn cũng cần quan tâm tới cả cách bảo quản. Chỉ khi bảo quản đúng cách dầu mới sử được lâu. Tốt nhất nên bảo quản dầu oliu trong vùng tối, có nhiệt độ từ 16,6 – 21,1 độ C. Sau một thời gian các bạn có thể lấy tinh dầu oliu ra sử dụng bình thường.

Cách Làm Dầu Gấc Cho Bé Ăn Dặm Tại Nhà Với 3 Bước Đơn Giản

Dầu gấc một loại thực phẩm dành cho các bé trong giai đoạn tập ăn dặm rất tốt. Cùng với mùi vị và màu sắc thơm ngon bắt mắt, dầu gấu được các mẹ yêu thích điều chế các món ăn cho bé thêm phần sinh động. Và thông qua cách làm dầu gấc co bé ăn dặm, các mẹ hoàn toàn có thể tự làm ra món dầu thực vật giàu chất dinh dưỡng này cho con an toàn và đảm bảo.

Tác dụng của dầu gấc với sức khỏe của bé

Dầu gấc là gì?

Dầu gấc được hiểu chính xác là loại dầu được tinh chế từ màng của quả gấc chín đỏ có chất lượng tốt nhất đã được phơi nắng hoặc sấy khô theo nhiệt độ tiêu chuẩn.

Nhận biết dầu gấc dễ dàng với màu sánh đỏ, mùi thơm và chứa nhiều dưỡng chất quý giá giúp bổ sinh chất dinh dưỡng, bảo vệ sức khỏe và làm đẹp. Đây cùng là loại dầu ăn cho bé ăn dặm hỗ trợ tiêu hóa tốt, có thể làm nguyên liệu, gia vị để chế biến ra nhiều món ăn ngon, hấp dẫn về màu sắc.

Tác dụng của dầu gấc đối với sức khỏe của bé

Giúp bé tăng sức đề kháng: Bởi vì trong dầu gấc chứa hai dưỡng chất vô cùng quan trọng là Beta caroten và Lycopen. Theo như sự nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ thì hàm lượng Lycopen trong dầu gấc rất lớn nên khi bổ sung dầu gấc khả năng đề kháng của trẻ cũng được tăng cao, phòng tránh các bệnh thường găp ở trẻ

Tăng cường chiều cao cho bé: Trong dầu gấc chứa hàm lượng beta carotene giúp hệ xương phát triển nhanh.

Thần dược cho đôi mắt khỏe mạnh: Dầu gấc chứa hàm lượng vitamin A vô cùng giá trị, với nguồn vitamin tự nhiên mắt trẻ sẽ luôn sáng tỏ.

Trong dầu gấc chưa rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển về thể trạng của bé như : Kẽm, sắt, các khoáng chất, Các loại vitamin… nên sẽ phần nào tránh được bệnh suy dĩnh dưỡng ở trẻ nhỏ.

Đặc biệt với hàm lượng chứa hàm lượng lớn omega 3 và omega 6 trong dầu gấc khá cao, nên sẽ hỗ trợ sự phát triển trí não và sự thông minh cho bé!

Cách dùng dầu gấc cho bé

Tinh chất từ dầu gấc cho bé tốt và phát huy công dụng tốt nhất chỉ khi bạn biết được cách sử dụng dầu gấc vào bữa ăn hàng ngày cho bé. Khi dầu gấc được bổ sung một cách hợp lý thì bé sẽ được cung cấp nguồn dinh dưỡng đầy đủ để phát triển.

Với thời kỳ ăn dặm cách tốt nhất cho trẻ là trộn dầu vào thực đơn của bé rồi cho ăn. Mỗi bữa ăn của bé các mẹ chỉ cần trộn khoảng một thìa cà phê dầu gấc là đã cung cấp đủ dưỡng chất cho bé.

Cách làm dầu gấc cho bé ăn dặm siêu dễ

Hiện nay trên thị trường cũng có rất nhiều hãng cung cấp dầu gấc cho bé ăn dặm. Tuy nhiên các mẹ nên cẩn trọng và tìm hiểu thương hiệu uy tín để lựa chọn cho bé.

Nguyên liệu và dụng cụ cần chuẩn bị gồm có:

– 1 quả gấc đã chín đỏ và mềm

– Dầu ăn hoặc dầu dừa, dầu oliu để tạo độ sánh cho dầu gấc

– Nồi cơm điện và máy xay sinh tốt

Cách làm dầu gấc

Mẹ bổ gác ra và lấy hết phần thịt đỏ tươi và thịt vàng. Để chúng khô lại và dễ làm hơn chúng ta cần phởi nắng to 2 – 3 giờ, nếu như nắng yếu thì phải phơi nửa ngày.

Nếu thấy gấc se lại và không chảy nước nữa là đạt yêu cầu. Hoặc đơn giản hơn các mẹ làm dầu gấc vào mùa mưa hãy cho thịt gấc vào lo vi sóng quay khoảng 3 phút để se lại nha.

Tiến hành cho thịt gấc vào máy xay sinh tố xay thật nhuyễn lại giống như sinh tốt bơ.

Cho thêm chút dầu ăn vào với dầu gấc để dầu hòa tan tạo độ sánh nhuyễn

Cho hỗn hợp vào nồi cơm điện sau khi sôi mở vung ra và khuấy thật đều tay

Đun khoảng 20 phút đến khi dầu hòa tan với thịt gấc xay nhuyễn

Sau đó bạn đổ qua lọc rây hoặc khăn xô mỏng để lọc hết những cặn bã còn vướng lại.

Sau khi để nguội các mẹ hãy đổ hỗn hợp vào lọ thủy tinh và để bảo quản tủ lạnh và dùng dần cho các bé mỗi bữa ăn dặm.

Cách làm dầu gấc cho bé ăn dặm rất đơn giản và đảm bảo dinh dưỡng cho con. Các mẹ có thể tranh thủ ngày cuối tuần làm cho bé tinh dầu gấc thơm ngon cải thiện bữa ăn. Chúc các mẹ thành công!

4 Cách Làm Trắng Da Bằng Dầu Oliu Đơn Giản, Dễ Làm

Dầu oliu là loại nguyên liệu rất được hay dùng trong các công thức làm đẹp. Thành phần dầu oliu có chứa rất nhiều vitamin E và A. Đây là hai loại vitamin giúp kháng khuẩn viêm, chống tia UV từ ánh sáng mặt trời, hỗ trợ tăng cường collagen giúp tăng độ đàn hồi và làm da mềm mượt. Ngoài ra còn có các dưỡng chất khác khiến làn da luôn được khỏe mạnh.

Sử dụng dầu ô liu còn kích thích quá trình tái tạo da. Các tế bào da cũ sẽ được thay thế bằng các tế bào mới hơn. Vì thế từ làn da sần sùi, không đều màu, bạn sẽ sỡ hữu làn da mịn màn và trắng sáng.

Cách làm trắng da bằng dầu oliu, mật ong và chanh

Với ba nguyên liệu này bạn có thể tạo nên một loại mặt nạ cải thiện làn da rất hiệu quả. Đặc biệt công thức này rất tốt cho những bạn sở hữu làn da khô ráp.

Bạn cần chuẩn bị:

– ½ thìa nước cốt chanh

– 1 thìa dầu oliu

– 1 thìa mật ong

Trộn đều 3 nguyên liệu trên lại với nhau, sau đó bạn thoa đều khắp mặt và massage nhẹ nhàng trong vòng 15 phút. Sau đó rửa lại với nước. Bạn cũng có thể sử dụng với liều lượng nhiều hơn để tắm cho toàn thân.

Cách làm trắng da bằng dầu oliu và sữa chua

Sữa chua có tác dụng tẩy nhẹ nhàng lớp tế bào chết trên da, trả lại cho làn da sự tươi mới. Kết hợp với dầu oliu sẽ khiến làn da trở nên mịn màng và trắng mịn hơn bao giờ hết.

Nguyên liệu cần có:

– 2 thìa dầu oliu

– 1 thìa sữa chua không đường

Bạn trộn sữa chua và dầu oliu lại với nhau tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sau khi rửa sạch mặt thì cho hỗn hợp này lên mặt rồi nằm thư giãn trong vòng 15 phút – 20 phút. Bạn cũng có thể cho hỗn hợp này vào ngăn mát tủ lạnh trước khi sử dụng để tăng cảm giác sảng khoái.

Cách làm trắng da bằng dầu oliu và cám gạo

Hai nguyên liệu này chứa rất nhiều thành phần dưỡng da và làm trắng da hiệu quả. Áp dụng cách làm trắng da này thường xuyên sẽ giúp cho làn da của bạn trở nên trắng hồng không tì vết.

Chuẩn bị:

– 2 thìa dầu oliu

– ½ bát cám gạo

– 1 thìa mật ong

Trộn đều các hỗn hợp lại với nhau tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Sau đó bạn thoa đều trên da và massage theo vòng tròn để tăng hiệu quả của hỗn hợp. Lưu ý là khi mua cám gạo, nên chọn mua loại cám gạo nguyên chất để phát huy được đúng công dụng của loại mặt nạ này.

Cách Làm Dầu Gấc Cho Bé Tại Nhà Đơn Giản

Dầu gấc được rất nhiều bà mẹ Việt tin dùng bởi “kho tàng” dinh dưỡng chứa trong trái gấc. Cách làm dầu gấc cho bé tại nhà đơn giản do chính tay mẹ thực hiện vừa thơm ngon và đảm bảo dinh dưỡng, vậy tại sao mẹ không thử?

Nếu ở phương Tây dầu ô-liu được sử dụng phổ biến trong bữa ăn của trẻ, thì dầu gấc là sự lựa chọn lý tưởng của bà mẹ Việt. Để có được những giọt dầu gấc đảm bảo chất lượng, mẹ có thể tự vào bếp và làm dầu gấc cho bé.

Theo thông kế của Viện Dinh dưỡng quốc gia cho thấy có đến hơn 50% trẻ em Việt Nam thiếu hụt các vi chất như vitamin A, B1, C, D và sắt trong khẩu phần ăn hàng ngày. Đặc biệt có tới 70% trẻ em Việt Nam bị thiếu vitamin A và E – những chất cần thiết giúp trẻ phát triển toàn diện.

Trong quả gấc có chứa hàm lượng lớn vitamin A và E, hàm lượng beta-caroten rất cao (cao hơn cà rốt 15 lần và gấp gần 70 lần cà chua). Giai đoạn con đang lớn (từ 6 tháng đến 2 tuổi) khi bé bắt đầu ăn dặm, mẹ có thể bổ sung dầu gấc trong bữa ăn để bổ sung các dưỡng chất này.

Hàm lượng omega-3 và omega-6 có trong dầu gấc sẽ là nguồn dưỡng chất giúp bé phát triển và hoàn thiện trí não, đặc biệt hàm lượng omega-3 sẽ giúp trẻ hoàn thiện các cơ quan trong hệ thần kinh.

Đây cũng là loại thực phẩm rất tốt để hoàn thiện sức khỏe đôi mắt ở trẻ nhỏ, giúp ngăn ngừa một số bệnh về mắt như đục thủy tinh thể hay thoái hóa điểm vàng. Ngoài ra, Vitamin E có trong dầu gấc giúp kích thích hệ thống miễn dịch của bé hoạt động tốt hơn.

Ngay từ khi còn là bào thai, dầu ô-liu đã đóng một vai trò nhất định trong chế độ ăn của mẹ bầu để giúp thai nhi phát triển toàn diện. Tới giai đoạn trẻ ăn dặm, chọn dầu ô-liu là dầu ăn cho bé ăn dặm cũng là một sáng kiến thú vị thêm hương vị cho món ăn của bé.

Cách làm dầu gấc cho bé đơn giản tại nhà

Trên thị trường có nhiều sản phẩm dầu gấc, mẹ có thể chọn mua từ các thương hiệu uy tín hoặc để đảm bảo nguyên chất 100% không gì bằng tự tay mẹ làm.

Để chọn gấc ngon mẹ nên lựa gấc chín đỏ tươi, có gai đều, căng mọng. Nếu gai không đều thì phần thịt bên trong quả gấc sẽ bị lép như vậy sẽ không được dầu chất lượng. Không chọn những quả gấc màu vàng chưa chín, trái không đỏ thì chất lượng dầu cũng bị ảnh hưởng.

Nguyên liệu

– 1 quả gấc chín

– Dầu dừa (có thể sử dụng dầu ô-liu, dầu ăn)

– Nồi cơm điện

– Máy xay sinh tố

Thực hiện

Bước 1: Chế biến nguyên liệu

Đầu tiên mẹ bổ gấc ra, lấy hết phần thịt đỏ và thịt vàng rồi mang đi phơi nắng khoảng 2 -3 giờ đồng hồ. Khi thấy thịt gấc se lại, không còn bết dính là đạt yêu cầu.

Bước 2: Bắt đầu nấu dầu gấc

Cho gấc vào máy xay sinh tố thật nhuyễn sẽ rút ngắn giai đoạn nấu gấc. Thêm ít dầu vào nồi cơm điện và tất cả gấc được xay vào nồi nấu khoảng 20 phút, thỉnh thoảng dùng đũa đảo đều gấc. Đun đến khi cả 2 hỗn hợp đều keo lại, nhìn dầu đã tan hết ra là được. Chờ khi dầu nguội chúng ta lọc 1 lần nữa cho hết cặn ở dầu để được dầu gấc nguyên chất. Dầu gấc đỏ tươi, không bị đen cháy là đạt yêu cầu.

Nguyên liệu:

– 1 quả gấc chín, căng mọng

– Dầu dừa hoặc ô-liu, dầu ăn

– Lò vi sóng

– Máy xay sinh tố

Thực hiện: Bước 1: Sơ chế gấc

– Quả gấc bổ đôi, lấy hạt gấc có cả phần màng thịt. Sau đó tách phần màng gấc ra khỏi hạt vỏ gỗ

– Phơi khô hoặc cho vào lò vi sóng ở công suất thấp và sấy trong thời gian dài cho khô và không bị cháy hoặc biến chất, nhớ trở mặt cho đều

– Sau khi sấy khô, có thể giã vụn bằng chày và cối hoặc cắt nhỏ

Bước 2: Nấu dầu gấc

– Dầu đun nóng vừa phải, cho phần thịt màng gấc khô vào và đun tiếp 10-15 phút, nhiệt độ vừa phải để phần dầu gấc được chiết xuất ra

– Để nguội và cho vào lọ để dùng dần

Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, bé chỉ nên dùng tối thiểu 2000IU vitamin A mỗi ngày ở 1-3 tuổi và 3000IU cho trẻ từ 4-8 tuổi.

Tôi từng tốt nghiệp Kỹ Sư Công Nghệ Thông Tin tại Trường Đại học Công Nghiệp Hà Nội. Với niềm đam mê với công việc marketing và viết lách cũng như nghiên cứu về các mảng sống khỏe, sắc đẹp, tin tức, tâm linh hiện tôi đang là quản trị và biên tập cho trang tin chúng tôi Mong rằng, nguồn thông tin mà tôi thu thập được từ các website uy tín sẽ mang đến cho quý độc giả những kiến thức hữu ích.

Cập nhật thông tin chi tiết về 5 Bước Đơn Giản Cho Cách Làm Dầu Oliu Tại Nhà trên website Morningstarinternationalschool.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!