Xu Hướng 12/2022 # Cách Nấu Cháo Ếch Cho Bé Ăn Dặm “Đã” Miệng Và Giàu Dinh Dưỡng / 2023 # Top 19 View | Morningstarinternationalschool.edu.vn

Xu Hướng 12/2022 # Cách Nấu Cháo Ếch Cho Bé Ăn Dặm “Đã” Miệng Và Giàu Dinh Dưỡng / 2023 # Top 19 View

Bạn đang xem bài viết Cách Nấu Cháo Ếch Cho Bé Ăn Dặm “Đã” Miệng Và Giàu Dinh Dưỡng / 2023 được cập nhật mới nhất trên website Morningstarinternationalschool.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Nguyên liệu: 30g gạo, 20g đậu xanh, 50g thịt ếch, 30g mồng tơi, 10ml dầu ăn, 300ml nước lọc.

Thực hiện:

Thịt ếch: Lọc thịt ở đùi, băm nhỏ hoặc xay nhuyễn cho vào bát, thêm ít nước, quấy tan

Gạo và đậu xanh được ngâm mềm, cho vào ninh nhừ

Đem xào chín thịt ếch rồi cho vào nồi cháo, khuấy đều, sau đó tắt bếp, múc cháo ra tô chờ nguội rồi cho bé ăn

Nguyên liệu: 300g thịt ếch, 1 chén cháo, 100g hạt sen tươi, 70g bông cải xanh, 50g đậu quả Hà Lan, 3 tai nấm mèo (mộc nhĩ), 2 muỗng cà phê mỡ hành, 1 nhánh gừng, 1 củ cà rốt (củ nhỏ).

Thực hiện:

Ếch: Sơ chế sạch, lọc lấy phần thịt đùi rồi băm nhỏ

Cho ếch vào tô có mỡ hành rồi dặt vào lò vi sóng. Bật lò vi sóng ở chế độ micro khoảng 2 phút

Nấm mèo ngâm qua nước ấm, bỏ chân cắt miếng

Hạt sen đổ xâm xấp nước, cho vào lò vi sóng 2 phút

Bông cải xanh tách nhánh nhỏ, ngâm, rửa sạch. Cà-rốt gọt vỏ, tỉa hoa, cắt miếng

Trụng sơ đậu Hà Lan, bông cải, cà rốt

Bằm nhuyễn hoặc xay tất cả rau củ

Nguyên liệu: Gạo 20g, lá cải thìa băm nhuyễn 10g, thịt ếch băm nhuyễn 20g, dầu 5g, nước 250ml

Thực hiện:

Cho nước vào nồi thịt ếch rồi khuấy đều cho thịt không bị vón vào nhau, sau đó đem đun chín

Cho rau vào nồi thịt ếch nấu khoảng 2 phút rồi để nguội

Hầm cháo nhừ rồi cho phần thịt ếch và rau mới nấu vào khuấy đều, nêm nếm vừa miệng. Sau đó, bạn múc ra bát, khuấy thêm 1 thìa cà phê dầu ô liu rồi cho bé ăn

4. Cháo ếch bí đao

Nguyên liệu: Gạo tẻ 50g, thịt đùi ếch 200g, 1 khúc bí đao đã gọt vỏ, bỏ ruột, hành, rau mùi, 1 lát gừng bằng đầu ngón tay út.

Thưc hiện:

Gạo đem ninh nhừ

Ếch lọc lấy thịt, băm nhỏ rồi xào với hành phi thơm

Bí đao xay nhuyễn

Cho tất cả các nguyên liệu vào nồi cháo rồi đun sôi

5. Cháo ếch rau ngót

Nguyên liệu: Gạo tẻ 30g, thịt đùi ếch 50g, rau ngót 30g

Thực hiện:

Cho gạo vào nồi ninh nhừ

Thịt ếch băm nhỏ rồi đem xào với hành cho thơm

Rau ngót xay nhuyễn

Cho các nguyên liệu vào nồi cháo rồi đun chín, sau đó bày cháo ra đĩa. Đợi cháo nguội dần, bạn cho bé ăn

*Đây là một trong số các cách nấu cháo ếch cho bé 7 tháng đơn giản và phù hợp với sức nhai của trẻ ở độ tuổi này.

6. Cháo ếch mướp hương

Nguyên liệu: Thịt đùi ếch 200g, mướp hương 1 khúc đã gọt vỏ, 1 lát gừng, gạo 200g

Thực hiện:

Gạo đem ninh nhừ cùng gừng

Mướp thái hạt lựu

Thịt ếch băm nhỏ, đem xào thơm cùng mướp hương

Khi cháo nhừ, bạn cho hỗn hợp thịt ếch và mướp hương và khuấy đều, đun sôi. Tiếp theo, bạn cho cháo ra tô, chờ nguội để bé ăn

7. Cháo ếch nấm kim châm

Nguyên liệu: Thịt đùi ếch 200g, nấm kim châm 1bo1 nhỏ bằng 2 ngón tay, 1 lát gừng, hành, rau mùi, gạo 200g.

Thực hiện:

Luộc đùi ếch với gừng rồi gỡ thịt xé nhỏ

Nấm kim châm cắt gốc, rửa sạch bằm nhỏ

Rau mùi, hành rửa sạch thái nhỏ

Cho gạo vào nồi ninh nhừ rồi cho tất cả các nguyên liệu vào khuấy đều, chín kỹ

8. Cháo ếch bí đỏ

Nguyên liệu: 1 miếng bí đỏ bằng khoảng quả trứng vịt đã gọt vỏ, 200g gạo tẻ, 1 lát gừng bằng đầu ngón tay út đã cạo vỏ, rau mùi, hành lá, 4 cái đùi ếch đã làm sạch.

Thực hiện:

Đùi ếch: Đem luộc chín với gừng rồi gỡ thịt, xé nhỏ

Gạo, bí đỏ: Đem ninh nhừ

Hành, mùi tây: Rửa sạch, thái nhỏ tăm

Khi cháo nhừ, bạn cho thịt ếch vào khuấy đều rồi đun sôi lục sục

Nêm nếm cháo cho vừa vị rồi thêm hành, rau mùi. Sau đó, bạn múc cháo ra bát, chờ đến khi bớt nóng để cho bé ăn

Các lưu ý khi cho bé ăn cháo ếch

1. Cách sơ chế ếch để nấu cháo ếch cho bé ăn dặm

Ếch đem lột da, rửa sạch.

Mổ bụng ếch, moi hết ruột bỏ đi. Mẹ nên cẩn thận không để các bộ phận nội tạng bị vỡ ra để tránh nguy cơ lây nhiễm vi khuẩn, ký sinh trùng vào thịt ếch, vì ruột và nội tạng ếch không tốt cho sức khỏe.

Sau khi mổ bụng ếch, mẹ hãy rửa sạch lại

Tiếp tục tách thịt ở hai đùi ếch để nấu cháo cho bé. Chú ý bỏ hết phần mạch máu và gân đi để tránh nguy cơ nhiễm ký sinh trùng

Các phần thịt còn lại, mẹ có thể dùng để nấu cho người lớn

Sau khi rửa sạch, mẹ nên ngâm thịt ếch vào nước muối để khử mùi tanh và phòng ngừa giun sán. Sau đó, mẹ vớt ra cho ráo nước. Nếu bé chưa biết ăn miếng to thì mẹ nên băm nhỏ thịt ếch

2. Cháo ếch cho bé ăn dặm nên giới thiệu cho trẻ mấy tháng tuổi?

Theo các mẹ có kinh nghiệm trong việc nấu nướng cho trẻ ăn dặm cũng như kiến thức về dinh dưỡng thì bé khoảng 10 tháng tuổi trở đi là có thể ăn được cháo ếch. Cũng có số ít mẹ nấu cháo ếch cho con ăn từ lúc bé 7 tháng tuổi, song đây không phải là độ tuổi nên giới thiệu loại thịt này cho bé. Lý do là thịt ếch có tính hàn, hệ tiêu hóa của trẻ ở tháng tuổi này còn yếu nên khi ăn vào bé dễ bị lạnh bụng, tiêu chảy. Khi bé trên 1 tuổi, mẹ có thể cho con ăn cháo ếch nguyên hạt và thịt miếng.

3. Cháo ếch nấu với rau gì cho bé thì hợp?

Mẹ có thể nấu cháo ếch kết hợp với nhiều loại rau. Tuy nhiên, vì ếch có tính hàn (tính lạnh) nên mẹ cần kết hợp với các loại rau có tính ấm để trung hòa cho món ăn. Điều này giúp trẻ không bị lạnh bụng dẫn đến tiêu chảy khi ăn cháo ếch. Ngoài những loại rau trong các công thức nấu cháo ếch cho bé như ở trên, mẹ có thể dùng các loại rau sau đây:

4. Chế độ ăn bột/cháo của trẻ trong 2 năm đầu đời

Trong 2 năm đầu đời, tùy từng giai đoạn ăn dặm mà mẹ có thể cho con ăn nhiều hay ít cháo. Bởi vì ngoài cháo thì bé còn bú mẹ hoặc uống sữa công thức.

6-7 tháng: 1 bữa bột lỏng khoảng 100-200ml

8-9 tháng: 2 bữa bột đặc 200ml

10-12 tháng tuổi: 3 bữa bột đặc 200-250ml

12-24 tháng: 3 bữa cháo 250-300ml

5. Những sai lầm kinh điển khi cho bé ăn dặm

Thêm muối vào thức ăn của bé dưới 12 tháng: Việc nêm nếm, thêm muối vào thức ăn cho bé ăn dặm có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bé như hại thận, gan, máu.

Lấy nước bỏ cái: Bé cần ăn cả nước lẫn cái mới hấp thu đủ chất dinh dưỡng. Ngoài ra, việc ăn cái còn giúp trẻ phát triển khả năng nhai.

Xay nhuyễn: Thức ăn phải phù hợp với sự phát triển răng của bé. Nếu bé đã mọc được một số răng thì mẹ không nên cho con ăn thức ăn xay nhuyễn nữa mà cần chuyển qua thức ăn cắt miếng hạt lựu để giúp bé phát triển khả năng nhai.

Ăn một bữa quá lâu: Theo các chuyên gia, thời gian cho trẻ ăn mỗi bữa chỉ nên kéo dài nhiều nhất là 30 phút. Dù bé chưa ăn được nhiều, mẹ cũng nên ngưng vì việc kéo dài thời gian ăn quá 30 phút sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ.

5 Cách Nấu Cháo Ếch Ngon Cho Bé Ăn Dặm / 2023

Cháo thịt ếch thơm ngon và giàu chất dinh dưỡng, thịt ếch có thể nấu với bí đao, đậu xanh, cà rốt,… tất cả đều ngon và dễ làm. Cháo thịt ếch giúp trẻ thèm ăn, cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng với cách làm bên dưới. 3 cách nấu cháo lươn cho bé ăn dặm ngon+ dinh dưỡngCó nên cho trẻ ăn cháo thịt cóc trị còi xương? Cho bé ăn cháo ếch có tốt…

Cháo thịt ếch thơm ngon và giàu chất dinh dưỡng, thịt ếch có thể nấu với bí đao, đậu xanh, cà rốt,… tất cả đều ngon và dễ làm. Cháo thịt ếch giúp trẻ thèm ăn, cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng với cách làm bên dưới.

3 cách nấu cháo lươn cho bé ăn dặm ngon+ dinh dưỡng

Có nên cho trẻ ăn cháo thịt cóc trị còi xương?

Theo Đông Y, thịt ếch rất tốt cho trẻ đổ mồ hôi trộm, lười ăn, yếu mệt, suy dinh dưỡng. Để kích thích vị giác của con và trị chứng biếng ăn, còi xương mẹ hãy thường xuyên nấu cháo với ếch và thay đổi công thức nấu để con ăn ngon miệng hơn.

Cháo ếch là món ăn ngon miệng, nhiều giá trị dinh dưỡng cho bé. Thịt ếch là nguồn cung cấp axit amin và các loại vitamin dồi dào cho bé. Trong đó vitamin A và vitamin D trong thịt ếch rất tốt cho hệ tiêu hóa và chức năng đường ruột của bé.

Ngoài ra trong cháo ếch còn chứa rất nhiều canxi, photpho, kẽm giúp xương bé chắc khỏe. Thêm vào đó, cho bé ăn cháo ếch còn giúp bổ sung lượng sắt cần thiết, giúp cải thiện tình trạng thiếu máu và mệt mỏi.

Vì thế, mẹ nên biết các cách nấu cháo ếch cho bé để bổ sung những dinh dưỡng này.

Thịt ếch là món ăn bổ dưỡng, lành tính cho bé. Khoảng từ 10 tháng tuổi mẹ có thể bắt đầu nấu cháo ếch cho bé ăn.

Khi mới cho bé ăn lần đầu, mẹ cho bé ăn thử một ít và theo dõi bé có bị dị ứng hay rối loạn tiêu hóa không? Nếu bé không có biểu hiện gì bất thường mẹ mới tiếp tục cho bé ăn

Ếch nấu gì ngon cho bé ăn dặm?

Cháo ếch nấu với cà rốt

Nguyên liệu: 50gr gạo tẻ, một con ếch 200gr, cà rốt 1 miếng nhỏ vừa ăn, dầu ăn, mắm, hành ngò

Cách chế biến cháo ếch nấu với cà rốt

Ếch làm sạch, lọc lấy thịt và băm nhuyễn. Gạo vo sạch nấu cùng xương ếch. Cà rốt băm nhuyễn.

Phi thơm hành, cho ếch vào xào săn, nêm gia vị cho vừa miệng.

Nồi cháo chín lọc bỏ xương ếch, trút ếch và cà rốt vào nấu chín. Nêm gia vị, rắc hành ngò thái nhỏ và tắt bếp.

Múc ra chén nhỏ cho bé ăn khi còn nóng.

Cháo ếch nấu với bí đao

Nguyên liệu: 50gr gạo tẻ, một con ếch 200gr, bí đao miếng nhỏ, dầu mè, nước, hành ngò.

Cách nấu cháo ếch với bí đao

Mẹ làm sạch ếch, lột da, sau đó rửa sạch lọc lấy phần thịt ếch. Phần xương cho vào nấu với cháo.

Thịt ếch đem băm nhuyễn. Phi thơm hành, cho ếch vào xào sơ qua, ếch chín rắc hành ngò vào cho thơm.

Nồi cháo trắng sau khi chín nhuyễn thì cho thịt ếch đã xào chín vào, đảo đều, nêm gia vị cho vừa miệng, tắt bếp.

Múc ra chén nhỏ và cho bé ăn nóng.

Đối với trẻ dưới 12 tháng tuổi, mẹ có thể xay nhuyễn thịt ếch sau đó trộn đều với cháo trắng để bé dễ ăn và không bị hóc.

Cháo ếch nấu với rau mồng tơi

Nguyên liệu: 50gr gạo tẻ, một con ếch 200gr, vài lá rau mồng tơi, dầu ăn, nước mắm, hành…

Cách nấu cháo ếch với rau mồng tơi

Mẹ sơ chế ếch sạch, lọc lấy phần thịt băm nhuyễn để riêng ra chén nhỏ, phần xương đem vào ninh với cháo.

Rau mồng tơi rửa sạch, băm nhuyễn.

Phi thơm hành, cho thịt ếch vào xào chín. Sau khi nồi cháo chín, mẹ đổ thịt ếch vào, sau cùng trút rau mồng tơi vào nấu chín khoảng 2 phút, nêm gia vị cho vừa tắt bếp.

Múc ra chén nhỏ, cho bé ăn khi nóng.

Cháo ếch nấu với đậu xanh

Nguyên liệu: 50gr gạo tẻ, một con ếch 200gr, 30gr đậu xanh, dầu mè, nước mắm, hành ngò…

Cách nấu cháo ếch với đậu xanh

Ếch lột vỏ, rửa sạch. Lọc lấy thịt và băm nhuyễn. Xương ếch cho vào ninh nấu cháo cùng đậu xanh.

Phi thơm hành, cho ếch vào xào săn lại, thêm chút hành ngò, mắm.

Cháo đậu xanh chín mềm, trút ếch đã xào vào, nêm lại cho vừa miệng, tắt bếp.

Múc ra chén nhỏ, cho bé ăn khi nóng.

Cháo ếch nấu với gạo nếp, tẻ

Nguyên liệu: 20gr gạo nếp, 20gr gạo tẻ, một con ếch 200gr, dầu ăn, mắm, muối, hành…

Cách nấu cháo ếch với gạo nếp, gạo tẻ

Làm sạch ếch, lọc lấy phần thịt và băm nhuyễn. Phần xương cho vào nấu cùng gạo nếp, gạo tẻ.

Phi thơm hành, cho ếch vào xào săn, rắc thêm chút hành ngò.

Khi nồi cháo chín, sánh mịn, lọc bỏ xương ếch, trút ếch đã xào vào và đảo đều. Nêm gia vị lần cuối cho vừa miệng, tắt bếp.

Múc ra chén nhỏ cho bé ăn khi cháo còn nóng.

Những lưu ý khi nấu cháo ếch cho bé ăn dặm

Khi chọn ếch mẹ nên chọn những con ếch tươi sống rồi mới lọc da, bỏ nội tạng. Khi chế biến, mẹ nhớ dùng muối để xát thịt ếch thật kĩ và rửa sạch rồi mới bắt đầu xay nhuyễn nấu cháo cho bé.

Khi nấu cháo ếch cho bé, mẹ lưu ý chỉ lấy thịt ở phần đùi để tránh xương gây hóc, nghẹn. Khi ăn cần tách những đường gân trên đùi ếch và nấu chín kĩ để hạn chế giun sán.

Ngoài ra để đổi vị cho bé, các mẹ nấu thêm với một số nguyên liệu khác để bé ăn được ngon miệng nhất.

Cháo Ếch Nấu Với Rau Gì Và Cách Nấu Cháo Ếch Ngon Cho Bé Ăn Dặm / 2023

Thịt ếch rất tốt cho trẻ đổ mồ hôi trộm, yếu mệt, biếng ăn, suy dinh dưỡng, đặc biệt là trẻ trong giai đoạn ăn dặm. Mẹ hãy thường xuyên nấu cháo với ếch và thay đổi công thức nấu bằng cách kết hợp với các loại rau củ để con ăn ngon miệng hơn. Website may dua vong chúng tôi sẽ giúp các mẹ có thể tự tay nấu cho con những món cháo ếch cực hẫn dẫn và bổ dưỡng này qua bài viết cháo ếch nấu với rau gì và cách nấu cháo ếch ngon cho bé ăn dặm sau đây.

Trẻ mấy tháng tuổi thì ăn được cháo ếch? Trẻ khoảng 10 tháng tuổi thì mẹ có thể cho con ăn cháo thịt ếch, mẹ có thể xay qua cháo cho bé để bé dễ nuốt. Trẻ lớn hơn khoảng 12 tháng tuổi thì mẹ có thể cho ăn cháo nguyên hạt với thịt ếch.

Cách nấu cháo ếch đậu xanh cho bé

Nguyên liệu gồm:

30g thịt ếch.

Cách nấu cháo ếch đậu xanh cho bé như sau:

Mẹ có thể chọn 1 trong 2 cách sau:

– Cách 1: Đùi ếch hấp lên, mẹ hãy gỡ lấy thịt ếch. Sau đó băm nhỏ, ướp với chút nước mắm và hành khô cho thơm. Cháo và đậu xanh vẫn ninh nhừ như cách trên. Sau đó, cho thịt ếch vào. Chờ sôi lại. Bắc xuống bếp, đợi cháo ấm thì cho bé ăn.

– Cách 2: Thịt ếch lọc thịt ở đùi, băm nhỏ. Cho vào bát, thêm ít nước, quấy tan. Gạo và đậu xanh ngâm mềm, cho vào ninh nhừ thành cháo. Cháo chín thì cho thịt ếch vào. Cho ít nước mắm, dầu ăn và hành lá thái nhỏ vào, chờ sôi lại. Múc ra chén nhỏ, cho bé ăn khi nóng.

Cách nấu cháo ếch cà rốt cho bé

Nguyên liệu gồm:

1 con ếch 200g.

50g gạo tẻ.

1 miếng nhỏ cà rốt vừa ăn.

Gia vị: dầu ăn, mắm, hành ngò.

Cách nấu cháo ếch cà rốt cho bé như sau:

– Bước 1: Ếch làm sạch, lọc lấy thịt và băm nhuyễn.

– Bước 2: Gạo vo sạch nấu cùng xương ếch.

– Bước 3: Cà rốt băm nhuyễn.

– Bước 4: Phi thơm hành, cho ếch vào xào săn, nêm gia vị cho vừa miệng.

– Bước 5: Nồi cháo chín lọc bỏ xương ếch, trút ếch và cà rốt vào nấu chín. Nêm gia vị, rắc hành ngò thái nhỏ và tắt bếp. Múc ra chén nhỏ cho bé ăn khi còn nóng.

Cách nấu cháo ếch bí đao cho bé

Nguyên liệu gồm:

1 con ếch 200g.

1 miếng nhỏ bí đao.

50g gạo tẻ.

Gia vị: dầu mè, nước, hành ngò.

Cách nấu cháo ếch bí đao cho bé như sau:

– Bước 1: Mẹ làm sạch ếch, lột da, sau đó rửa sạch lọc lấy phần thịt ếch. Phần xương cho vào nấu với cháo.

– Bước 2: Thịt ếch đem băm nhuyễn. Phi thơm hành, cho ếch vào xào sơ qua, ếch chín rắc hành ngò vào cho thơm.

– Bước 3: Nồi cháo trắng sau khi chín nhuyễn thì cho thịt ếch đã xào chín vào, đảo đều, nêm gia vị cho vừa miệng, tắt bếp. Sau đó, múc ra chén nhỏ và cho bé ăn nóng.

Cách nấu cháo ếch gạo nếp, tẻ cho bé

Nguyên liệu gồm:

1 con ếch 200g.

20g gạo nếp.

20g gạo tẻ.

Gia vị: dầu ăn, mắm, muối, hành,…

Cách nấu cháo ếch gạo nếp, tẻ cho bé như sau:

– Bước 1: Làm sạch ếch, lọc lấy phần thịt và băm nhuyễn. Phần xương cho vào nấu cùng gạo nếp, gạo tẻ.

– Bước 2: Phi thơm hành, cho ếch vào xào săn, rắc thêm chút hành ngò.

– Bước 3: Khi nồi cháo chín, sánh mịn, lọc bỏ xương ếch, trút ếch đã xào vào và đảo đều. Nêm gia vị lần cuối cho vừa miệng, tắt bếp. Sau đó, múc ra chén nhỏ cho bé ăn khi cháo còn nóng.

Cách nấu cháo ếch rau mồng tơi cho bé

Nguyên liệu gồm:

Cách nấu cháo ếch rau mồng tơi cho bé như sau:

– Bước 1: Gạo vo sạch, cho vào xoong thêm nước, nấu nhừ thành cháo.

– Bước 2: Bằm nhỏ thịt ếch.

– Bước 3: Rau mồng tơi rửa sạch cắt nhỏ.

– Bước 4: Thịt ếch xào với 1 muỗng cà phê dầu, hành.

– Bước 5: Cháo chín nhừ cho rau vào, để sôi lại cho chín rau.

– Bước 6: Cho thịt ếch vào cháo, nêm lại cho vừa ăn, múc ra chén thêm một muỗng cà phê dầu ăn. Cho bé ăn khi nóng.

Những lưu ý khi nấu cháo thịt ếch cho bé

Mẹ nên chọn ếch tươi ở chợ rồi nhờ người bán hàng lọc da, bỏ nội tạng.

Khi về, mẹ xát thịt ếch với muối thật kỹ rồi rửa sạch. Sau đó, mẹ lọc thịt ở hai đùi ếch, băm nhuyễn rồi cho vào một cái bát con. Thêm chút nước vào, quấy đều lên.

Khi làm thịt ếch cho con, mẹ nên lưu ý chỉ lấy thịt ở hai phần đùi ếch để tránh thịt ếch bị lẫn xương có thể gây hóc cho bé.

Có thể bạn đang quan tâm:

Thịt ếch không chỉ ngon mà còn rất bổ dưỡng, đặc biệt cháo ếch rất tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ giai đoạn ăn dặm. Bài viết hướng dẫn các mẹ cách nấu cháo ếch cho bé giàu dinh dưỡng và cực thơm ngon, bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ ăn dặm. Hy vọng qua bài viết này, các mẹ có thêm những kiến thức hữu ích trong việc chế biến các món ăn bổ dưỡng cho bé, giúp bé có sức khỏe tốt và phát triển toàn diện sau này.

Hướng Dẫn Nấu Cháo Ếch Cho Bé 10 Tháng Tuổi Ăn Dặm / 2023

Hướng dẫn nấu cháo ếch cho bé 10 tháng tuổi ăn dặm: Cháo trắng sau khi nấu chín, cho thịt ếch đã xào vào đun lại, cho khoảng 50g hoa thiên lý vào hoặc không có mẹ có thể cho rau mồng tơi vào vào cùng một chút mắm, rau chín tắt bếp, cho dầu ăn vào khoắng đều tay. Mình thường cho ít mắm và dầu ăn thôi vì lúc xào thịt ếch đã cho mắm và dầu ăn rồi. Vậy là bé đã có một bát cháo ếch…

Hướng dẫn nấu cháo ếch cho bé 10 tháng tuổi ăn dặm: Cháo trắng sau khi nấu chín, cho thịt ếch đã xào vào đun lại, cho khoảng 50g hoa thiên lý vào hoặc không có mẹ có thể cho rau mồng tơi vào vào cùng một chút mắm, rau chín tắt bếp, cho dầu ăn vào khoắng đều tay. Mình thường cho ít mắm và dầu ăn thôi vì lúc xào thịt ếch đã cho mắm và dầu ăn rồi. Vậy là bé đã có một bát cháo ếch rất hấp dẫn, với mầu vàng nhạt của nghệ và màu của hoa thiên lý rồi các mẹ ạ, đảm bảo là không chỉ riêng bé nhà mình mà các bé khác đều có thể “xơi” hết ba lưng bát con cháo ngon lành đấy.

Hướng dẫn nấu cháo ếch cho bé 10 tháng tuổi ăn dặm

Nguyên liệu để nấu món ăn dặm:

+ Gạo 30g (3 muỗng canh đầy)

+ Thịt ếch 30g (2 muỗng canh)

+ Rau mồng tơi 30g (3 muỗng canh)

+ Dầu 10g (2 muỗng cà phê)

+ Nước mắm, hành…

+ Nước 300ml (gần 1 lon sữa bò)

Cách nấu cháo ếch cho bé 10 tháng ăn dặm giàu dinh dưỡng nhất:

+ Bước 1: Gạo vo sạch, cho vào xoong thêm nước, nấu nhừ thành cháo.

+ Bước 2: Bằm nhỏ thịt ếch.

+ Bước 3: Rau mồng tơi rửa sạch cắt nhỏ.

+ Bước 4: Thịt ếch xào với 1 muỗng cà phê dầu, hành.

+ Bước 5: Cháo chín nhừ cho rau vào, để sôi lại cho chín rau.

+ Bước 6: Cho thịt ếch vào cháo, nêm lại cho vừa ăn, múc ra chén thêm một muỗng cà phê dầu ăn.

Tags: cách nấu cháo ếch cho bé 7 tháng, cách nấu cháo ếch cho bé trên 1 tuổi, bé mấy tháng ăn được thịt ếch, cháo ếch rau ngót, cháo ếch nấu với rau ngót, cháo ếch bí đỏ, ếch kỵ với gì, cháo ếch rau dền

Hướng Dẫn Mẹ Cách Nấu Cháo Ếch Ngon, Bổ Dưỡng Cho Bé Ăn Dặm / 2023

Giá trị dinh dưỡng của cháo ếch đối với bé ăn dặm

Trẻ em có thể ăn dặm từ tháng thứ 10 trở đi. Đây là giai đoạn phát triển vàng của bé về thể lực lẫn trí tuệ, do đó một chế độ dinh dưỡng cân đối là điều hết sức quan trọng. Cháo ếch được xem là món ăn được các bác sĩ nha khoa khuyên dùng cho trẻ ở độ tuổi ăn dặm.

Ếch là động vật thủy sinh có giá trị dinh dưỡng rất lớn và cũng rất dễ tìm mua. Thịt ếch có chứa hàm lượng protein cao hơn so với thịt gia cầm, chính vì thế, khả năng bồi bổ cơ thể của ếch rất cao. Theo Đông Y, thịt ếch rất tốt trong việc ngăn ngừa bệnh đổ mồ hôi trộm, lười ăn, yếu mệt, suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cháo ếch có khả năng kích thích vị giác của bé rất tốt. Trẻ em ở độ tuổi ăn dặm cần được cung cấp đủ dưỡng chất nên cháo ếch chính là lựa chọn tuyệt vời.

Cháo ếch được đánh giá là món ăn rất giàu axit amin, chứa nhiều vitamin trong đó có vitamin A và vitamin D tốt cho hệ tiêu hóa và các chức năng của ruột. Ngoài ra, cháo ếch còn chứa một lượng lớn canxi photpho, kẽm tốt cho xương của trẻ. Thêm vào đó, cháo ếch còn bổ sung sắt, từ đó cải thiện tình trạng thiếu máu và mệt mỏi. Không chỉ vậy, vitamin B12 có trong thịt ếch còn giúp bé phát triển thị lực rất tốt.

Cách nấu cháo ếch cho bé ăn dặm

– Hướng dẫn nấu cháo ếch đậu xanh cho trẻ ăn dặm

+ Chuẩn bị nguyên liệu:50gr gạo tẻ, một con ếch còn sống 200g, khoảng 30gr đậu xanh, các loại gia vị như dầu mè, nước mắm, hành ngò…

+ Các mẹ tiến hành lột vỏ ếch, rửa sạch.

+ Lọc lấy thịt và băm nhuyễn.

+ Xương ếch cho vào ninh nấu cháo cùng đậu xanh.

+ Cháo đậu xanh chín mềm, trút ếch đã xào vào, nêm lại cho vừa miệng, tắt bếp.

+ Múc ra chén nhỏ, cho bé ăn khi nóng nhưng phải thổi miệng cho nguội để tránh bị bỏng.

– Hướng dẫn nấu cháo ếch + gạo nếp, tẻ cho trẻ ăn dặm

+ Chuẩn bị nguyên liệu: 20gr gạo nếp, 20gr gạo tẻ, một con ếch còn tươi 200g, các loại gia vị cần thiết.

+ Đầu tiên tiến hành làm sạch ếch, lọc lấy phần thịt và băm nhuyễn.

+ Phần xương cho vào nấu cùng gạo nếp, gạo tẻ.

+ Phi thơm hành, cho ếch vào xào săn, rắc thêm chút hành ngò.

+ Khi nồi cháo chín, sánh mịn, lọc bỏ xương ếch, trút ếch đã xào vào và đảo đều. Nêm gia vị lần cuối cho vừa miệng, tắt bếp.

+ Múc ra chén nhỏ cho bé ăn khi cháo còn nóng.

Có thể bạn đang quan tâm:

Cập nhật thông tin chi tiết về Cách Nấu Cháo Ếch Cho Bé Ăn Dặm “Đã” Miệng Và Giàu Dinh Dưỡng / 2023 trên website Morningstarinternationalschool.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!