Bạn đang xem bài viết Detox Water Và Những Kiến Thức Không Thể Bỏ Qua Dành Cho Người Mới! được cập nhật mới nhất trên website Morningstarinternationalschool.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Nước detox không còn quá xa lạ với chúng ta trong những năm trở lại đây, nhưng khái niệm và tác dụng thực sự về nước detox liệu rằng chúng ta đã hiểu hết? Tui có nghe người người “kháo” nhau rằng: “detox giúp chúng ta thanh lọc, giải độc cơ thể. Nó còn là nước giúp đẹp dáng, đẹp da nữa cơ”. Chà, nghe thú vị phết phải không nào? Nhưng liệu sự thật về nước detox này ra sao đây ta?
Tada, xin chào bạn, detox water!
Khám phá mới: Nước detox là gì?
Detox là từ viết tắt của detoxification, mà anh Google dịch đã “giải mã” nó có nghĩa là “giải độc”. Nghe “hầm hố” thế thôi chứ nước detox chính là phương pháp giúp cơ thể chúng ta thải độc và thanh lọc cơ thể đấy ạ. Và nước detox chính là sự kết hợp giữa các loại trái cây tươi, rau, thảo mộc để ngâm trong nước lọc. Tui hay nói đùa rằng, đến trái cây, rau quả cũng cần uống nước, và việc ngâm nước này sẽ giúp chúng tiết ra nhiều vitamin có lợi hơn cho cơ thể của chúng ta.
Điều thú vị mà tui thích ở nước detox chính là em ấy có hàm lượng calo thấp. Vì vậy, khi uống nước detox, chúng ta không chỉ thải độc mà việc giảm cân cũng khá hoàn hảo nữa cơ. Tuy nhiên, phải có một điều bạn cần chú ý khi làm nước detox, đó chính là phần lựa chọn nguyên liệu. Không phải loại trái cây, rau củ nào cũng có thể dùng để làm nước detox đâu nha. Để nước detox phát huy được tác dụng của mình, tốt cho sức khỏe chúng ta, bạn cần chọn loại trái cây có hàm lượng đường ít nè, giàu vitamin C như cam, chanh, dứa, dưa leo, táo, dâu tây,…. chúng vừa giúp ích cho việc thải độc, vừa nâng cao hệ miễn dịch và còn tốt cho hệ tiêu hóa của chúng ta nữa đấy!
Cấp báo: Bạn đã bị nhiễm độc!
Nói thật thì tui cũng khá sốc khi nhìn lại mình trong những năm trở lại đây, nhìn cách bản thân ăn uống, chưa kể tới hít thở và sinh hoạt. Và đến một lúc, triệu chứng đau bụng, mệt mỏi xuất hiện, cơ thể hao mòn mỗi ngày, chúng ta sẽ nhận ra, bản thân mình đã bị nhiễm độc.
Và đúng vậy, từ khi chúng ta sinh ra, cũng là khi chúng ta bắt đầu “gặp” những chất độc xung quanh. Chúng ta nhiễm độc từ không khí, môi trường sống, từ đất, từ nước uống, từ việc nạp thêm thức ăn mỗi ngày. Một website của Nhóm Công tác Môi Trường Mỹ ( https://www.ewg.org/) đã mang đến những nghiên cứu về việc chúng ta tiếp xúc với hóa chất, không chỉ với chất BPA mà còn với hơn 200 loại hóa chất tổng hợp nguy hại khác nhau.
Bạn cũng thử một lần nhìn quanh hoặc nhìn về chính bản thân mình đi, bạn sẽ thấy những lúc mệt mỏi, những lúc cơ thể như mất hết sức lực. Hay những cơn đau, đau dạ dày, đau đại tràng, tiêu hóa kém, ợ chua, thừa cholesterol, huyết áp bất ổn, đường huyết cao,…. Và rồi đến lúc đó, khi các triệu chứng hiện ra, chúng ta mới bắt đầu lo lắng, bắt đầu tìm hiểu đủ cách để chữa trị. Người thì mau chóng tìm tới bác sĩ để được kê những đơn thuốc khắc phục, người thì gấp rút uống thực phẩm chức năng các loại để hỗ trợ cơ thể. Tất cả đều hy vọng rằng, các triệu chứng ấy sẽ biến mất, chúng ta sẽ khỏe mạnh. Và vâng, tui thấy chúng ta vẫn có những giấc ngủ, chúng ta vẫn ăn uống bình thường, vẫn đi lại, nhưng nào biết được bên trong cơ thể chúng ta nó đang như thế nào?
Detox cơ thể là điều cần thiết, vậy chúng ta sẽ trải qua những giai đoạn như thế nào để đạt đến độ hoàn hảo của nước detox này nhỉ?
Cơ thể chúng ta cần nước detox như thế nào?
Giai đoạn I: Nhận biết độc tố, cố đẩy chúng ra khỏi cơ thể
Đây là giai đoạn “vỡ lòng”. Ở giai đoạn này, cơ thể chúng ta nhận biết độc tố, rồi đưa chúng thành các gốc tự do hoặc phân tử không ổn định để bài tiết chúng ra ngoài. Tuy nhiên, có một số chất độc cứng đầu bám riết mãi không buông, thì chúng ta phải đến với giai đoạn thứ 2 của quá trình thải độc cơ thể.
Giai đoạn II: Loại bỏ độc tố hoàn toàn
Nếu nước detox có thể giúp cơ thể chúng ta bài tiết độc tố ra ngoài, vậy thời điểm nào là phù hợp để uống nước detox?
Thời điểm thích hợp mà bạn nên đến với “Detox water”
Và sau đây là một số dấu hiệu giúp bạn nhận biết được rằng: Cơ thể chúng ta cần nạp nước detox ngay!
Khi bạn cảm thấy mệt mỏi, cơ thể thiếu sức sống, khó tập trung và chỉ muốn “nằm ì” một cách lười biếng
Khi lớp mỡ không mời cứ tự nhiên ùn ùn đến tích tụ trên cơ thể
Khi bạn có những cơn đau như đau đầu, đau lưng, đau vai gáy, hay thậm chí là đau xương khớp
Khi hệ tiêu hóa của bạn hoạt động không tốt đẹp, cứ “ò e” mãi
Khi trên khuôn mặt có những “cô” mụn li ti, lấm tấm gây khó chịu
Và khi bạn không thể giảm được cân nặng của chính mình nữa T_T
Bạn nên bắt đầu với nước detox như thế nào?
Nếu bạn đã phát hiện ra mình cần detox cơ thể, cần sử dụng nước detox để thanh lọc hoặc giảm cân ngay. Vậy hãy chú ý tới việc bắt đầu với nước detox.
Mặc dù uống nước detox tưởng chừng như đơn giản, nhưng không đâu nha. Việc bạn bắt đầu không đúng cách sẽ vô tình “kích hoạt” cho các chất độc bay chạy khắp cơ thể một cách không kiểm soát. Và detox có nhiều loại, từ detox thải độc, tới detox giảm cân hay detox đẹp da,… nhưng bạn cần chú ý những điều sau đây:
Hạn chế căng thẳng đầu óc. Một khi bạn căng thẳng, stress quá mức, cơ thể sẽ tự tiết ra độc tố luôn và làm giảm đi các enzyme thải độc có ích cho gan của chúng ta đấy! Vì vậy, để quá trình detox cơ thể được diễn ra tốt nhất, bạn cần thư giãn bản thân, tập yoga hay chạy bộ để giúp thoải mái hơn nha.
TOP 3 công thức detox “xịn xò” không phải ai cũng biết
Nước detox khá đa dạng và thú vị, tùy vào mục đích bạn muốn, bạn có thể làm nước detox giảm cân dễ dàng, hay nước detox thanh lọc cơ thể, nước detox đẹp da, trị mụn, trị thâm. Nghe đã thấy hấp dẫn rồi đúng không nào? Không câu giờ nữa nhá, chúng ta bắt đầu làm nước detox luôn thôi cả nhà ơi!
Thanh lọc cơ thể cùng Detox Táo Quế
Nguyên liệu
500ml nước lọc (nước đun sôi để nguội)
1 quả táo xanh
3 lát quế mỏng
Thực hiện
Táo rửa sạch, để nguyên vỏ và cắt lát mỏng
Cho táo đã cắt lát, quế vào 500ml nước, đựng trong bình thủy tinh có đậy nắp
Ngâm hỗn hợp qua đêm hoặc 4-5 tiếng trong ngăm mát tủ lạnh
Như vậy, chỉ với vài bước cơ bản, các bạn đã có thể tự làm cho mình một chai nước detox thanh lọc siêu xịn và siêu đơn giản rồi đó nha.
Đầu tiên nhắc tới táo, táo là loại quả có chứa hàm lượng vi chất dinh dưỡng thiết yếu cao. Trong mỗi quả táo, chúng ta sẽ nhận được nhiều vitamin A, C, E và kali cùng chất chống oxy hóa. Đặc biệt, táo có chứa pectin – một dạng chất xơ hòa tan, giúp điều hòa huyết áp và giảm lượng đường trong máu khá hiệu quả.
Còn quế, quế được xem là thảo dược khá nổi tiếng. Không ai không biết rằng, quế có tính ấm nóng, nó giúp cơ thể ấm hơn. Nhưng một công dụng khá hay ho của quế là việc điều hòa đường huyết tuyệt vời đối với người bị bệnh tiểu đường. Ngoài ra, quế giúp giảm cholesterol xấu trong máu, kháng viêm, giảm đau nhức và giúp tăng cường trí nhớ,….
Cùng Detox Chanh Cam tạm biệt mỡ bụng đáng ghét
Chắc bạn cũng nghe hoặc đã thử với việc uống nước chanh không đường để giảm cân rồi nhỉ. Nhưng đó không phải là cách hay cho việc giảm cân, mà nó lại mang đến tác hại nguy hiểm cho dạ dày của bạn. Vậy để có vóc dáng đẹp, bạn có thể dùng cách làm nước detox giảm mỡ bụng cùng cam chanh để mang lại hiệu quả và an toàn hơn hẳn đấy!
Với nước detox cam chanh này, bạn vừa bổ sung thêm vitamin cho cơ thể, mà còn giảm được khối mỡ dư thừa chẳng ai mong muốn kia nữa cơ. Khám phá công thức này nào các bạn ơi!
Nguyên liệu
500ml nước lọc
1/2 quả dưa leo
1/2 quả chanh vàng hoặc xanh
1/2 quả cam vàng
10-15 lá bạc hà
Thực hiện
Rửa sạch dưa leo, chanh, cam và lá bạc hà
Sau đó cắt dưa leo. chanh và cam thành từng lát
Cho tất cả vào 500ml nước lọc và đựng trong bình thủy tinh có nắp đậy kín
Ngâm hỗn hợp qua đêm hoặc 4-5 tiếng trong ngăn mát tủ lạnh
Nếu bạn đang thắc mắc tại sao việc giảm cân bằng detox với chanh, cam và dưa leo mang lại hiệu quả, thì tui có thể giúp bạn “mở khóa” những vấn đề đó đấy!
Với dưa leo, một loại quả chứa nhiều nước, hàm lượng calo thấp nhưng lại dồi dào chất xơ, vitamin B, kali và một số vi chất thiết yếu khác. Nhờ vậy, dưa leo giúp cho hệ tiêu hóa của chúng ta hoạt động tốt hơn, đồng thời ngăn ngừa sự tích lũy của chất béo trong cơ thể.
Còn cam và chanh, thuộc loại quả có chứa nhiều vitamin C và chất flavonoid. Nó là một “thần dược” trong việc tăng cường hệ miễn dịch và giảm lượng cholesterol xấu trong máu.
Detox Dâu tây với làn da đẹp mịn màng
Nguyên liệu
500ml nước lọc
1 trái chanh vàng hoặc xanh
10 quả dâu tây
10 lá bạc hà
Cách thực hiện
Rửa sạch dâu tây, chanh và lá bạc hà
Cắt chanh thành từng lát nhỏ. Dâu tây cắt đôi
Cho chanh, dâu tây và lá bạc hà vào 500ml nước lọc đựng trong bình thủy tinh có đậy nắp kín
Ngâm hỗn hợp qua đêm hoặc 4 – 5 tiếng trong ngăn mát tủ lạnh
Cũng như chanh, dâu tây có đặc tính kháng khuẩn, tăng cường hệ miễn dịch. Nếu chanh có tính chát và đắng nhẹ ở vỏ, thì bù lại dâu tây khá thơm, chua nhẹ sẽ giúp phần nước detox của chúng ta thơm ngon hơn và mang màu sắc hấp dẫn hơn nữa đấy!
Đừng quên một số lưu ý sau đây về nước detox mà bạn cần biết
Đối với vỏ cam, chanh đều chứa tinh dầu. Vì vậy, sau khi ngâm chúng lâu trong nước sẽ có vị đắng. Tuy nhiên, nếu bạn không thể sử dụng được vị đắng này, bạn có thể gọt bỏ vỏ của cam, chanh đi cũng được nha. Nhưng tui vẫn khuyến khích để nguyên cả vỏ bởi tinh dầu sẽ giúp nước thơm hơn, và tốt hơn nữa.
Nên sử dụng nước detox sau bữa ăn sáng để bảo vệ dạ dày của chúng ta các bạn nha.
Bạn cần bảo quản nước detox như thế nào?
Làm nước detox dễ dàng, việc bảo quản nước detox cũng không quá khó. Để đạt được trọn vẹn những ưu điểm tuyệt vời mà nước detox mang lại cho cơ thể chúng ta, các bạn cần chú ý cách bảo quản nước detox như sau:
Không sử dụng nước detox quá 24 tiếng. Bạn nên pha ngày nào, uống ngày ấy để đảm bảo độ tươi mới của trái cây bên trong.
Nước detox nên được đựng trong bình thủy tinh có nắp đậy kín. Không nên sử dụng bình nhựa hoặc bình giữ nhiệt kim loại. Bởi đối với bình giữ nhiệt kim loại, các axit có trong cam, chanh sẽ dễ dàng phản ứng với kim loại của bình để tạo ra những chất không tốt cho cơ thể.
À, bạn đang thắc mắc rằng, liệu chúng ta nên dùng nước detox trong bao lâu phải không? Đó là vấn đề của rất nhiều bạn khi chuẩn bị với detox cơ thể đấy!
Chúng ta nên detox cơ thể trong thời gian bao lâu?
Việc uống detox thường được đặt theo một liệu trình cụ thể. Có người uống detox trong 3-7 ngày, có người lại uống 14 ngày, hoặc có khi lên tới 1 tháng. Vì vậy, để có thể xác định được thời gian uống nước detox để thải độc, giảm cân hay đẹp da, bạn cần nắm rõ cơ thể của chính mình. Không phải ai cũng có một liệu trình uống detox giống nhau, nó phụ thuộc vào thể chất và cơ địa của bạn, cũng như tính axit có trong nước detox mà bạn có.
Tui hy vọng rằng, qua bài viết này, các bạn đã hiểu rõ hơn về nước detox, cũng như cách mà cơ thể chúng ta thải độc qua 2 giải đoạn chính như thế nào. Và bên cạnh đó, những thời điểm thích hợp nên uống nước detox cũng là một chìa khóa giúp bạn mở cửa thế giới muôn màu, muôn vị của detox đấy ạ.
Và đại gia đình TKCB ơi! các bạn đã sẵn sàng cùng tui lưu lại những công thức nước detox này, và chúng ta cùng thực hành ngay cho mình và gia đình chưa nào? Đừng quên gửi cho chúng tui hình ảnh những bình nước detox siêu ngon của các bạn nha ^^
Cách Rang Hạt Dẻ: 2 Công Thức Không Thể Bỏ Qua
Chuẩn bị nguyên liệu
Cách rang hạt dẻ truyền thống
Bước 1: Sơ chế hạt dẻ
Đối với hạt dẻ con: Rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn bám ngoài vỏ. Tiếp đến, vớt hạt dẻ ra ngoài và để cho hạt được ráo nước tự nhiên.
Đối với hạt dẻ to: Rửa sạch tương tự hạt dẻ nhỏ. Rửa xong, bạn nên thực hiện thêm công đoạn dùng dao khứa lên vỏ hạt để khi làm chín, vỏ sẽ bật tung và nhân chín bở hơn.
Bước 2: Luộc hạt dẻ
Cho hạt dẻ vào nồi rồi cho ½ thìa cafe muối vào chung. Đổ nước ngập hạt rồi bắc lên bếp luộc sơ. Ở bước luộc này, bạn chỉ cần luộc từ 5 – 7 phút là được, không nhất thiết phải luộc hạt chín hẳn như món hạt dẻ luộc.
Sau khi luộc hạt xong, trút hạt ra rổ cho hạt ráo nước hoàn toàn. Thỉnh thoảng bạn lại xóc đều rổ hạt dẻ để các hạt nằm ở dưới bay hết hơi nước. Khi vỏ hạt đã khô, lúc này bạn có thể tiến hành bước rang hạt dẻ.
Bước 3: Rang hạt dẻ
Chuẩn bị chảo rang. Ở trong bước này, bạn cần thực hiện cho đến khi hạt chín hẳn, tách vỏ thì mới đạt yêu cầu. Đầu tiên, bạn trút phần hạt dẻ đã luộc vào chảo. Đảo đều tay, liên tục trên ngọn lửa nhỏ sao cho hạt không bị cháy.
Rang đều tay từ 7 – 10 phút. Lúc này, bạn sẽ nghe thấy tiếng lách tách và vỏ bắt đầu bung ra. Tiếp tục rang cho đến khi vỏ bung hẳn, phần nhân hạt dẻ bên trong lộ ra ngoài là được. Tắt bếp và đảo hạt thêm khoảng 3 phút nữa rồi trút vào rổ có lót khăn khô hoặc giấy báo.
Cách rang hạt dẻ với bơ ngọt
Thay vì rang trần hạt dẻ, bạn có thể cho thêm bơ ngọt để tăng mùi vị của món ăn. Công thức rang hạt dẻ với bơ cũng khá giống với công thức rang truyền thống. Để thực hiện, bạn tiến hành như sau.
Chuẩn bị chảo khô và hạt dẻ đã luộc sơ (thực hiện tương tự bước 1 và 2 theo cách làm truyền thống). Tiếp đến, cho hạt dẻ vào đảo khoảng 1 phút thì bạn cho phần bơ vào chung.
Đảo đều cho bơ ngấm kỹ vào hạt. Lưu ý là rang hạt với lửa thật nhỏ để bơ và vỏ hạt không bị cháy. Rang hạt cho đến khi vỏ tách hoàn toàn, bơ có thể ngấm vào phần nhân bên trong thì tắt bếp.
Sau khi rang hạt dẻ với bơ xong, bạn trút hạt dẻ chín vào một chiếc khăn sạch. Bọc kín khăn lại để vửa ủ hạt, vừa thấm bớt lượng bơ có ở vỏ. Như vậy thì khi ăn, bạn sẽ không có cảm giác vỏ bị quá trơn hay quá ngậy do lớp bơ ngọt.
Cũng như món hạt dẻ luộc, món hạt dẻ rang bạn có thể để ở điều kiện thường trong vòng 3 ngày. Tuy nhiên, hạt dẻ rang nên được ăn khi còn nóng bởi khi nguội, hạt sẽ không còn ngon và thơm nữa.
Những Món Ăn Không Thể Bỏ Qua Khi Đến Với Bạc Liêu
DANH SÁCH CÁC MÓN ĂN CẦN NÊN KHÁM PHÁ KHI ĐẾN VỚI BẠC LIÊU:
1. Ba khía muối:
Đối với người dân miền Tây nói chung, hình ảnh con Ba Khía chẳng còn xa lạ gì, vào tháng năm âm lịch trở đi hay cứ sau mỗi trận mưa lớn họ lại mang đèn đi soi Ba Khía. Vốn dĩ có cái tên ấy bởi trên lưng loài vật này có ba gạch, hình dáng giống cua đồng nhưng kích thước thì có khi nhỏ hơn. Nó thường sống gần mé sông, ao, hay những rừng cây rậm rạp, nhất là dưới những gốc Đước, Dừa Nước. Là loại vật dễ bắt nên sau khi qua bàn tay khéo léo của người dân nó đã được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau như: Ba khía luộc, Ba Khía xào me, Ba Khía rang muối, Ba Khía muối (mắm),… Ba Khía sau khi bắt họ sẽ xóc rửa thật sạch là bỏ vào lu, khạp có nước muối và đậy kín lại. Khoảng 5 – 10 ngày thì sẽ dùng được, tuy nhiên tùy vào lượng muối mà quyết định được độ ngon, béo của Ba Khía. Nếu nước muối quá nhạt sẽ làm cho Ba Khía bị hư hay nếu nước muối mặn quá sẽ làm thịt ba khía bị đen, mặn và chát. Nhiều người muốn ăn ngon hơn thì trước khi ăn họ tách nhỏ ba khía ra, sau đó băm tỏi, ớt, cho thêm chút chanh với vài muỗng cà phê đường để hương vị đậm đà hơn, thơm ngon hơn. Chúng ta có thể dễ dàng nhận biết Ba Khía muối ngon hay không khi lựa chọn mua ở các gian hàng bằng cách bẻ thử 1 chân của ba khía xem thịt bên trong có hồng hào, thịt đầy hay bị đen, thịt ít. Nếu thịt hồng, đầy thì ba khía đó vừa tới muối, ăn ngon, thịt có vị ngọt và béo.
Địa điểm: Thường bán ở Chợ Trung Tâm Phường 3; Quán Âm Phật Đài hay Khu chợ Hải sản Phường Nhà Mát.
2. Bánh củ cải:
Là một món ăn quen thuộc của người Hoa (Triều Châu và Phúc Kiến), thường được các cô/chú đẩy xe bán ở khu vực chợ Trung Tâm phường 3 và ngã tư Lê Duẫn – Bà Triệu. Đặc điểm để biết là vỏ bánh trắng được hấp từ bột gạo và bột năng, nhân bên trong nhiều màu sắc từ thịt, củ cải, lạp xưởng, tôm, củ sắn,… Ngoài ra, một phần không thể thiếu là nước mắm pha được bàn tay khéo léo của người thợ thêm vào một chút chanh, đường và nước dừa để tăng độ béo, ngọt hòa với vị bánh thơm ngon có chút hơi nồng từ củ cải đã tạo ra nét đặc trưng và tên gọi Bánh củ cải ngày nay.
3. Bún nước lèo:
Khác với Bún nước lèo Sóc Trăng, màu nước lèo của bún ở Bạc Liêu được nấu nguyên chất từ mắm cá biển, hoặc cá đồng nên đục hơn, đậm đà hơn. Có nơi vì muốn nước lèo có vị ngọt nên họ sử dụng nước dừa để nấu nước lèo và sử dụng nồi đất để giữ độ nóng được lâu hơn và ngon hơn.
Địa điểm: Đường Võ Thị Sáu (đối diện khách sạn Kim Hưng); Góc ngã tư Cao Văn Lầu – Nguyễn Thị Minh Khai; Chợ đêm ăn uống đường Hai Bà Trưng.
4. Lẩu mắm:
Địa điểm Chi Nhánh 1: Số 3/225b, Tỉnh Lộ 38( Nguyễn Thị Minh Khai) Phường 5, Bạc Liêu (0291 3821 237)
Chi Nhánh 2: Đường Ninh Bình, Phường 2, Bạc Liêu (0855 444 744)
5. Bánh xèo
Khác với các loại bánh xèo miền Trung hay bánh xèo nổi tiếng ở Cần Thơ, bánh xèo Bạc Liêu có kích thước to hơn và trung bình một cái bánh có thể 2 – 3 người ăn. Bánh có độ giòn rụm, đầy ắp nhân thịt, tôm, củ sắn, đậu xanh và giá ở bên trong. Rau thường được họ chọn là rau họ tự trồng từ vườn nhà như: lá xoài non, xà lách, diếp cá, húng quế, cải bẹ xanh, lá cách,… Chỉ cần đi dọc theo hướng Giồng Nhãn về Xiêm Cán, du khách có thể bắt gặp kha khá quán Bánh xèo được người dân tận dụng xây dựng quanh khu đất trồng nhãn để du khách có thể nhâm nhi bánh xèo, vừa nhìn ngắm những cây nhãn đang vươn mình mạnh mẽ trên mảnh đất cận biển. Nếu ghé quán Bánh xèo A Mật, quý đoàn còn có thể thưởng thức nhiều món hải sản hấp, xào, gỏi cuốn và nhấp một vài ly rượu nhãn được người dân ủ từ chính từ nhãn của vườn nhà.
Địa chỉ: Bánh Xèo A Mật, Giồng Nhãn, Hiệp Thành, TP Bạc Liêu (0291 3836 062)
6. Bún Riêu Loan (Cả ngày)
Địa chỉ: 164 Đường Hòa Bình, Phường 1, Bạc Liêu
Điện thoại: 0291 3820 468
7. Bún bò Huế
a) Bún Bò Huế Hương Giang: (Từ sáng đến chiều)
Địa chỉ: 512 Võ Thị Sáu, Phường 3, Tp. Bạc Liêu, Bạc Liêu
Điện thoại: 0291 3824 229
b) Bún Bò Huế Tự: (Từ 17h00 – 21h00)
Địa chỉ: 352 Võ Thị Sáu, Phường 3, Bạc Liêu
8. Bún xào nem nướng
a) Bún xào Băng Tâm
Địa chỉ: 516 Võ Thị Sáu, Phường 3, Bạc Liêu
Điện thoại: 091 964 64 98
b) Bún xào Tư Vân (Từ 13h00 – 22h00)
Địa chỉ: 20 Hà Huy Tập, Phường 3, Bạc Liêu
Điện thoại: 091 514 91 43
9. Bún bò cay
a) Bún bò cay Trần Huỳnh (Buổi sáng)
Địa chỉ: Đường Trần Huỳnh, Phường 7, TP Bạc Liêu (Ngang Thánh Thất Cao Đài).
b) Bún bò cay Ánh Nguyệt: (Buổi sáng)
Địa chỉ: 119, Cao Văn Lầu, Phường 5, Bạc Liêu.
10. Cari vịt:
a) Quán Cari đường Trần Phú (Bán lề đường từ 17h00 – 22h00)
Địa chỉ: Đường Trần Phú, Phường 7, Thành phố Bạc Liêu (Trước Shop Quần áo Tawin)
b) Quán Cari Vịt Cầu số 4: (Cả ngày)
Địa chỉ: Đường Hòa Bình, Phường 3, TP Bạc Liêu
11. Bánh in Huỳnh Minh Thành (Từ sáng đến tối)
Địa chỉ: Cao Văn Lầu, Phường 2, TP Bạc Liêu
12. Cháo ma Chợ đêm:
Địa chỉ: Chợ đêm ăn uống, đối diện với chợ Rau củ quả phường 3.
13. Cháo Trắng:
Ngay trung tâm chợ đêm Bạc Liêu có rất nhiều quán bán thức ăn buổi tối, nhưng các bạn muốn dùng cháo trắng thì có thể đến đường Hà Huy Tập để dùng hoặc mua mang đi. Giá chỉ tầm 15 – 30k tùy món mặn bạn gọi kèm. Món mặn có tôm rang, cá kho tiêu, phá lấu, ruột heo xào dưa cải, dưa mắm, trứng muối, chà bông,… Hoặc bạn muốn ăn cháo lá dứa hoặc cháo đậu đỏ thì đến ngã tư đường Hòa Bình giao với Trần Phú sẽ thấy chỗ bán ở vỉa hè từ 18 giờ tối trở đi.
14. Bánh tằm Ngan Dừa Bạc Liêu
Bánh tằm ngan dừa thuộc loại đặc sản nổi tiếng nhất Bạc Liêu mà người dân ở đây thường hay làm để ăn hay đãi khách. Cái tên nghe tưởng như món này sẽ được làm từ quả dừa nhưng mà thực tế nó được làm từ bột gạo se sợi cộng với các loại gia vị khác để ăn, món này nổi danh ở thị trấn Ngan Dừa nên có tên gọi như vậy.
Cách Làm Detox Water Với Các Công Thức Đơn Giản Nhất
Detox water đã không còn xa lạ đối với tất cả mọi người, nhất là chị em phụ nữ trong ngày hè nóng nực. Việc bổ sung đủ nước cho cơ thể là rất cần thiết để duy trì có hiệu quả các hoạt động thường ngày. Tuy nhiên để kích thích nhu cầu uống nước hàng ngày, detox water là sự lựa chọn hoàn hảo. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cách làm detox water cho ngày hè sắp tới.
Cách làm detox water đơn giản Detox water là gì?
Bạn có thể hiểu detox water là một loại nước uống thanh lọc cơ thể, là sự kết hợp hoàn hảo giữa nước lọc và các loại trái cây, rau quả giàu chất xơ, khoáng chất, vitamin bổ sung cho cơ thể. Ngoài ra còn có thêm chất chống oxi hóa giúp cơ thể giải độc.
Thanh lọc cơ thể với cách làm detox water
Detox water rất dễ sử dụng và chế biến, cách làm detox water cũng như công thức detox water được chị em phụ nữ áp dụng rất nhiều với công dụng làm đẹp da, giảm cân, trị táo bón, cao huyết áp,…Bạn có thể tùy chỉnh thành phần của detox water cho phù hợp với sở thích của mình, đơn giản mà rất hiệu quả.
Cách làm detox water
Bạn có thể lựa chọn cho mình những công thức detox water riêng, một số gợi ý cho bạn như công thức dâu tây, chanh vàng và lá bạc hà; công thức dưa hấu, cam và kiwi; công thức bưởi, dưa chuột và cam,.. cùng rất nhiều công thức detox water mà bạn có thể tự sáng tạo. Sau đây chúng tôi xin hướng dẫn cách làm detox water với công thức nước dâu, dưa leo, chanh và lá bạc hà. Công thức detox đơn giản mà hiệu quả nhất.
Bạn cần chuẩn bị nguyên liệu:
Sau khi chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu bạn tiến hành cách làm detox water. Bạn rửa sạch các nguyên liệu, ngâm dâu tây,dưa chuột, chanh vào nước muối pha loãng. Bạn có thể ngâm trong khoảng 15 phút để loại bỏ hóa chất và các loại bụi bẩn, sau đó cho ra rổ để ráo và thái lát mỏng. Tiếp theo bạn cho tất cả nguyên liệu vào bình nước lọc, bao gồm cả lá bạc hà. Cho thêm đá viên để nước được hoàn hảo hơn.
Công thức detox water với dưa leo,chanh, dâu tây, bạc hà
Với một vài thao tác đơn giản, bạn đã có được cho mình công thức detox water cho mùa hè đầy nắng. Với các công thức khác, bạn có thể áp dụng tương tự.
Một vài lưu ý cho bạn trong cách làm detox water là không sử dụng nước nóng khi pha, bởi vì nước nóng sẽ phá hủy men và các vitamin có trong hoa quả. Nên bảo quản detox water trong tủ lạnh để giữ được vitamin và khoáng chất cần thiết.
Chúc các bạn có một mùa hè tràn đầy năng lượng với công thức detox water.
Cập nhật thông tin chi tiết về Detox Water Và Những Kiến Thức Không Thể Bỏ Qua Dành Cho Người Mới! trên website Morningstarinternationalschool.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!