Bạn đang xem bài viết Gan Được Thải Độc Nhanh Chóng, Da Mịn Màng Không Tì Vết Nhờ Thường Xuyên Uống Nước Râu Ngô Nấu Theo Cách Này được cập nhật mới nhất trên website Morningstarinternationalschool.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Nước râu ngô (râu bắp) không chỉ là thức uống giúp thanh nhiệt, giải độc gan mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cách nấu loại nước này cũng rất đơn giản, bạn có thể thực hiện ngay tại nhà để cả gia đình thưởng thức.
Nước râu ngô được chế biến từ nhiều nguyên liệu như rễ cỏ tranh, cây mã đề… có tác dụng thanh nhiệt, giải độc gan, lợi tiểu, giúp ngăn ngừa máu đông, hỗ trợ điều trị táo bón. Bạn có thể dùng nước râu ngô thay nước lọc uống mỗi ngày, đặc biệt rất tốt cho người bị ứ mật và sỏi túi mật.
Cách nấu nước râu ngô đơn giản tại nhà
Nguyên liệu:
– 100g râu ngô
– 50g rễ cỏ tranh
– 50g mã đề
– 3-5 khúc mía lau
– Đường phèn
Hướng dẫn thực hiện:
Rễ cỏ tranh, râu ngô và mã đề đem rửa sạch, để ráo nước. Mía lau rọc vỏ rồi đập dập, đường phèn nghiền nhỏ để dễ tan. Cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào nồi đun sôi với 2 lít nước. Đợi nước sôi thì vặn lửa nhỏ, thêm đường phèn vào khuấy đều, đun liu riu khoảng 10-15 phút trước khi tắt bếp.
Trong trường hợp bạn không chuẩn bị được tất cả các nguyên liệu trên thì chỉ cần đun sôi vài khúc mía lau và một nắm to râu ngô với 2 lít nước, sau đó thêm đường phèn đun với lửa nhỏ khoảng 10 phút là dùng được.
Tác dụng tuyệt vời của nước râu ngô
Nước râu ngô được chế biến từ râu ngô, rễ cỏ tranh, cây mía lau và cây mã đề. Đây đều là những nguyên liệu chứa những dưỡng chất đặc biệt tốt cho sức khỏe.
Râu ngô: Hàm lượng lớn vitamin A, K, B1, B2, B6, flavonoid, sytosterol… trong râu ngô có tác dụng ngăn ngừa sỏi thận, lợi tiểu, ổn định huyết áp, thanh nhiệt hiệu quả.
Cây mã đề: Theo Đông y, mã đề có vị ngọt, tính lạnh giúp chữa tiểu dắt, ho lâu ngày, viêm khí quản, lợi tiểu…
Rễ cỏ tranh: Đây là nguyên liệu có khả năng đào thải độc tố tích tụ ra khỏi cơ thể, đồng thời giúp hỗ trợ điều trị viêm thận cấp..
Da Trắng Bóc Mịn Màng Nhờ Mặt Nạ Yến Mạch Sữa Tươi.
Yến mạch là một loại thực phẩm rất quen thuộc trong đời sống hằng ngày. Ngoài chức năng giảm cân, hỗ trợ hệ tiêu hóa và hạn chế ung thư. Yến mạch còn được sử dụng rất nhiều trong làm đẹp. Trong đó hỗn hợp yến mạch và sữa tươi là một loại mặt nạ được các chị em “săn lùng” nhiều nhất trong thời gian gần đây bởi công dụng tuyệt vời mà nó mang lại.
– Bột yến mạch chứa rất nhiều dưỡng chất an toàn cho da, trong yến mạch chứa nhiều vitamin B, E giúp nuôi dưỡng da trắng hồng rạng rỡ, mềm mịn và xóa thâm hiệu quả.
– Đồng thời, dưỡng chất saponin có trong bột yến mạch giúp bạn làm sạch da, tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm cho da. Mỗi loại có một công dụng làm đẹp riêng, chính vì thế khi kết hợp bột yến mạch và sữa tươi sẽ tạo ra một mặt nạ dưỡng da hoàn hảo cho bạn. Mặt nạ yến mạch sữa chua giúp bạn sở hữu làn da rạng ngời, đầy sức sống không thua kém gì những loại mỹ phẩm đắt đỏ trên thị trường.
Gợi ý công thức làm đẹp từ yến mạch và sữa tươi
1. Mặt nạ yến mạch sữa tươi không đường
Sữa tươi sẽ giúp bạn làm mờ các vết thâm nám trên bề mặt da, khiến da ngày càng trở nên sáng mịn hơn
Nguyên liệu: – 1 muỗng bột yến mạch – 4 muỗng cà phê sữa tươi không đường – 1 ít nước sôiCách làm: – Đầu tiên, hòa tan bột yến mạch vào nước sôi 3 phút để bột yến mạch nở đều. – Trộn đều sữa tươi vào bột yến mạch. – Đắp hỗn hợp lên da kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 15- 20 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm.
2. Mặt nạ yến mạch sữa tươi và mật ong
Hỗn hợp yến mạch và sũa tươi kết hợp với mật ong sẽ tăng cường dưỡng chất cho da, tăng khả năng chống lão hóa, giúp giảm nếp nhăn hiệu quả.
Kết hợp yến mạch với mật ong để cải thiện da của bạn
Nguyên liệu: – 1 muỗng bột yến mạch – 1/2 muỗng cà phê mật ong – 20ml muỗng sữa tươi không đường – 1 ít nước sôiCách làm: – Ngâm yến mạch với nước sôi cho yến mạch nở ra. – Trộn mật ong và sữa tươi vào cho đến khi thu được hỗn hợp đặc sệt. – Đắp hỗn hợp lên da trong khoảng 15-20 phút và thư giãn.
3. Mặt nạ yến mạch, sữa tươi và chanh/cam tươi
Axit trong chanh giúp tẩy trắng da nhẹ nhàng
Nguyên liệu: – 1 muỗng cà phê bột yến mạch – 1 ít nước nóng – 4 muỗng cà phê sữa tươi – Vài giọt chanhCách làm: – Tương tự như trên, bạn cũng ngâm yến mạch với nước sôi khoảng 3-5 phút. – Trộn sữa tươi và chanh vào yến mạch cho thật đều rồi đắp lên da 15-20 phút. – Rửa sạch mặt bằng nước và dưỡng ẩm như bình thường.
Một số lưu ý khi sử dụng mặt nạ yến mạch mật ong
– Với tất cả các phương pháp trên các bạn nên kiên trì sử dụng từ 2-3 lần/tuần để có được hiệu quả tốt nhất. Bạn cũng có thể sử dụng bột yến mạch để tắm trắng toàn thân, đơn giản chỉ cần nấu chín bột yến mạch và cho vài giọt chanh và thoa lên toàn bộ cơ thể, hiện nay các spa làm đẹp cũng thường xuyên áp dụng phương pháp này.
– Mật ong và chanh đều có tính chất bào mòn, nên khi sử dụng mặt nạ kết hợp với 2 nguyên liệu này bạn không nên lạm dụng chúng để tránh da trở nên bị mỏng và yếu hơn.
– Kết hợp sử dụng mặt nạ yến mạch cùng với kem chống nắng để bảo vệ làn da tránh khỏi tác động từ tia UV của ánh nắng mặt trời.
– Nên sử dụng hỗn hợp vào buổi tối để da bạn có thời gian thẩm thấu hết các dưỡng chất có trong mặt nạ sau quá trình ngủ đêm.
– Kết hợp sử dụng mặt nạ với ăn đủ chất, uống 2 -3 lít nước mỗi ngày để có làn da mịn màng, căng tràn sức sống. Ngoài ra bạn nên dành 15-10 phút mỗi ngày để tập luyện thể dục thể thao giúp tinh thần sảng khoái, trí lực dồi dào. Sở hữu một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp bạn giảm stress để hạn chế lão hóa sớm ở da.
Kết hợp với uống 2 lít nước để có làn da căng tràn sức sống
Bạn cũng có thể tìm hiểu rõ hơn về quy trình chăm sóc da phù hợp với làn da của mình để cải thiện làn da một cách hiệu quả nhất với khóa học 25 Cách làm đẹp da, trắng sáng, trị mụn của giảng viên Đỗ Minh Hà trên UNICA.
Khóa học “25 Cách làm đẹp da, trắng sáng, trị mụn”
Khóa học chia sẻ đến các bạn 25 cách làm đẹp, gìn giữ làn da sáng mịn, hiệu quả, không tốn thời gian cũng như tiền bạc từ những thảo mộc an toàn thiên nhiên. Đặc biệt hơn, bạn biết cách kết hợp với các chế độ ăn uống để giữ được một làn da tươi sáng và bóng khỏe.
2 Cách Nấu Nước Râu Ngô Tốt Cho Gan
Râu ngô là loại nước chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa, có thể sử dụng hàng ngày để thay thế cho bất cứ loại thuốc bổ nào. Bạn có thể sử dụng râu ngô để sắc lấy nước uống hàng ngày. Trong một vài trường hợp, bạn cũng có thể thực hiện cách nấu nước râu ngô thêm với các vị thảo dược như rễ tranh, rễ sậy, mía lau, mã đề, kim tiền thảo…, để làm tăng hiệu quả làm mát và chữa bệnh.
Cách nấu nước râu ngô đơn giản
50g râu ngô, 2 lít nước, 50g đường phèn
Rửa sạch râu ngô, để ráo nước
Đun sôi nước, thả râu ngô vào nồi, đun sôi với lửa nhỏ khoảng 20 phút, thêm đường phèn, khuấy đều để đường tan hết rồi tắt bếp
Dùng rây lọc bỏ râu ngô ra ngoài, lấy nước uống
Nước râu ngô có vị ngọt mát, có thể sử dụng trong mùa hè để giải nhiệt, làm mát cơ thể. Mỗi lần dùng 20-60ml nước râu ngô, 2 lần/ngày, dùng trước bữa cơm 3-4 giờ
Cách nấu nước râu ngô với các loại thảo dược khác
Rửa sạch các nguyên liệu với nước muối loãng, để ráo nước
Cho rễ cỏ tranh, râu ngô, nhãn nhục, lá mã đề vào nồi, đổ nước, đun sôi. Khi nồi nước đã sôi, hạ nhỏ lửa, đun liu riu thêm 20 phút
Cho đường phèn vào nồi, khuấy đều để đường tan hết rồi tắt bếp
Đợi nước nguội, dùng rây chắt bỏ bã rồi đổ nước vào bình, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh rồi sử dụng
Theo kinh nghiệm dân gian, nước râu ngô là đồ uống lành tính, rẻ tiền, tốt cho sức khỏe con người
Lưu ý
Các loại nguyên liệu để thực hiện cách nấu nước râu ngô bạn có thể dễ dàng tìm ở các siêu thị, cửa hàng địa phương. Nếu không kiếm đủ các nguyên liệu bạn có thể chỉ cần đun sôi nước râu ngô với nước, thêm đường phèn và thưởng thức
Hiện tại, người dân sử dụng rất nhiều thuốc trừ sâu để canh tác nông nghiệp. Chính vì thế, để đảm bảo sức khỏe, hãy chắc chắn rằng loại râu ngô bạn dùng là loại râu ngô sạch, không chứa hóa chất bảo quản
Nước râu ngô chỉ nên sử dụng trong ngày, không nên sử dụng qua đêm
Nước râu ngô là loại nước uống có tác dụng lợi tiểu. Trong trường hợp đang sử dụng các loại thuốc lợi tiểu, bạn không nên uống nước râu ngô
Khi dùng nước râu ngô để trị bệnh, chỉ nên sử dụng tối đa 10 ngày rồi ngưng, nghỉ 1 tuần và dùng lại. Lạm dụng sử dụng nước râu ngô sẽ khiến cơ thể bị mất nước, người mệt mỏi
Trẻ nhỏ chỉ nên sử dụng 200ml – 300ml nước râu ngô mỗi ngày và không nên sử dụng trong thời gian dài. (Trẻ nhỏ là lứa tuổi hiếu động, thường xuyên vận động làm cơ thể toát mồ hôi. Khi đó, nếu cho trẻ nhỏ uống nước râu ngô sẽ làm chúng đi tiểu nhiều lần, khiến cơ thể mất nước, gây mệt mỏi và ảnh hưởng đến sức khỏe)
Phụ nữ mang thai cũng có thể sử dụng nước râu ngô để làm mát cơ thể. Tuy nhiên, khi sử dụng nước râu ngô nấu với đường phèn hoặc mía lau, bạn nên chú ý về liều lượng sử dụng. Nếu lạm dụng sẽ gây ra tình trạng đi tiểu nhiều lần, cạn ối. Để an toàn, những thai phụ chỉ nên sử dụng 2 ly nước mỗi tuần. Những thai phụ bị chuẩn đoán nước ối ít thì không nên sử dụng loại nước này.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các sản phẩm giúp hỗ trợ chức năng gan chiết xuất từ thiên nhiên, mang lại hiệu quả hơn nhiều lần so với những phương pháp thông thường. Nhất là trong thời điểm hiện nay, các sản phẩm sẽ phù hợp tất cả mọi đối tượng có nhu cầu, tiết kiệm chi phí thời gian, mà vẫn mang lại hiệu quả vượt trội. Bạn có thể tham khảo bài viết sau đây: https://glycofast.com.vn/gioi-thieu-2/
Đây là cách nấu nước râu ngô dễ thực hiện, hy vọng rằng các bạn có thể thực hiện thành công với những mẹo trên.
Nguồn: camnangsong360
Uống Mỗi Ngày 1 Ly Nước Ép Khoai Tây Để Giúp Thải Độc Gan, Trị Bệnh Gout Hiệu Quả Nhất
1. Ngăn chặn ung thư
Khoai tây chứa lượng lớn chất chống oxi hóa flavonoid, có thể ngăn chặn, thậm chí phá hủy các tế bào ung thư nguy hiểm. Lưu ý, nước ép khoai tây chỉ mang tính hỗ trợ, chứ không có khả năng chữa trị dứt điểm.
2. Kháng viêm, giảm đau
Khoai tây giàu vitamin B1, vitamin B2, vitamin C, có tác dụng chống viêm, giảm đau. Chỉ cần một ly nước ép khoai tây vào buổi sáng sẽ giảm đau rõ rệt.
3. Cải thiện lưu thông máu, tốt cho hệ tim mạch
Nước ép khoai tây sống chứa lượng lớn niacin, giúp tăng năng lượng, đảm bảo việc sản xuất oxy và các chất dinh dưỡng cần thiết cho hoạt động sống của cơ thể. Ngoài ra, trong khoai tây chứa vitamin B9, sắt dồi dào, ngăn ngừa tình trạng thiếu máu.
4. Giải độc gan
Khoai tây sống có thể khử độc và làm sạch gan, thận. Vì vậy, bạn nên uống 1 ly nước ép sau khi tỉnh dậy hoặc 30 phút trước khi ăn sáng.
5. Chống oxy hóa
Nước ép khoai tây sống giàu chất chống oxy hóa, đặc biệt là phytochemical, giúp phòng ngừa bệnh, giảm lão hóa sớm và kiểm soát tình trạng viêm. Lutein, zeaxanthin và violaxanthin cũng là một số chất chống oxy hóa có trong khoai tây sống.
6. Điều trị đau nửa đầu
Uống hoặc lau nước ép khoai tây sống lên trán và đầu sẽ làm giảm chứng đau nửa đầu, căng thẳng.
7. Hỗ trợ điều trị bệnh gout
Nước ép khoai tây giúp đào thải axit uric ra khỏi cơ thể, đồng thời cải thiện chức năng của thận. Vì vậy, nên uống nước ép khoai tây 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối, để hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.
9. Giảm cân
Khoai tây khiến cơ thể tăng cân là quan niệm sai lầm, bởi dầu ăn trong đồ chiên mới là thủ phạm. Ngược lại, khoai tây sống là thực phẩm thay thế tuyệt vời cho gạo và ngũ cốc trong quá trình giảm cân nhờ hàm lượng calo thấp.
10. Giảm hàm lượng Cholesterol
Khoai tây là một phương thuốc hữu ích giúp giảm cholesterol và cải thiện sức khỏe của bạn. Hãy uống nước ép khoai tây tươi hằng ngày, loại nước này sẽ giúp giảm mức cholesterol. Hàm lượng cholesterol cao trong máu sẽ dần dần hạ đi nếu bạn chịu khó uống nước khoai tây ép đều đặn mỗi ngày, từ đó giúp giảm nguy cơ bị trụy tim cũng như mắc các bệnh về tim mạch.
11. Ngăn ngừa táo bón
Mỗi ngày trước khi đi ngủ, hãy uống nước ép khoai tây tươi sẽ kích thích nhu động ruột. Ngoài ra, hàm lượng chất xơ trong khoai tây có tác dụng điều trị táo bón và giữ hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru.
12. Đẩy lùi đau khớp
Nhờ đặc tính kháng viêm, nước ép khoai tây có tác dụng giảm viêm sưng và giảm các cơn đau khớp. Nó cũng làm giảm bệnh đau lưng. Bạn nên uống nước ép khoai tây vào buổi sáng, khi bụng đói.
13. Bệnh thận
Nước ép của khoai tây có thể điều trị viêm tụy và bệnh thận. Ngoài ra theo các nghiên cứu cho thấy, nước ép khoai tây còn hữu hiệu trong điều trị bệnh tiểu đường và cao huyết áp. Nước ép từ củ khoai tây giúp ngăn ngừa sự hình thành sỏi trong đường tiết niệu. Nhờ đó nó có tác dụng đẩy sỏi ra khỏi cơ thể, vô cùng hữu ích trong điều trị các bệnh về thận. Nước khoai tây cũng được sử dụng trong việc điều trị các bệnh như bệnh tiểu đường và nhiễm trùng đường tiết niệu.
Cách làm nước ép khoai tây sống:
Chuẩn bị 2-3 củ khoai tây to hoặc 3-4 củ nhỏ.
Rửa sạch và để ráo. Gọt sạch vỏ, thái miếng vừa.
Cho vào máy ép để lấy nước.
Uống khi bụng rỗng, khoảng 30 phút đến 1 tiếng trước bữa sáng.
Lưu ý: Nên sử dụng khoai tây tươi, không nảy mầm. Uống nước ngay sau khi ép để hấp thụ dưỡng chất tối đa.
Cập nhật thông tin chi tiết về Gan Được Thải Độc Nhanh Chóng, Da Mịn Màng Không Tì Vết Nhờ Thường Xuyên Uống Nước Râu Ngô Nấu Theo Cách Này trên website Morningstarinternationalschool.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!