Bạn đang xem bài viết Hướng Dẫn Mẹ Cách Nấu Các Món Ngon Từ Cá Hồi Cho Bé Ngay Tại Nhà được cập nhật mới nhất trên website Morningstarinternationalschool.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Cá hồi là loại cá giàu dưỡng chất lại ít béo no – tác hại xấu lên sức khỏe. Cá hồi rất tốt cho sự phát triển toàn diện của trẻ và cực tốt cho sức khỏe. Hơn nữa cá hồi cũng cực thơm ngon và dễ ăn. Mẹ có thể học cách làm những món ngon từ cá hồi dễ làm lại hợp khẩu vị cho bé cưng của nhà mình.
Trong 3 năm đầu đời, trẻ phát triển não bộ nhanh nhất cả về trọng lượng lẫn chức năng và đạt đến độ hoàn thiện 80% so với não bộ người trưởng thành. Khi quá trình này diễn ra đòi hỏi cơ thể phải huy động lượng chất béo rất lớn, trung bình chiếm 40% khẩu phần ăn hàng ngày.
Cá hồi cung cấp cho cơ thể nhiều dưỡng chất như: protein, omega-3, omega-6, omega-9, DHA, EPA… Trong đó, chất béo không no omega-3 cần để tạo màng tế bào thần kinh và có tác dụng phòng chống bệnh tim mạch, DHA, EPA là hai dưỡng chất tốt nhất cho não bộ của trẻ, giúp tăng cường trí nhớ và phát triển trí não.
Dù những những chất trong cá hồi rất tốt cho sức khỏe với những tác dụng tuyệt vời, nhất là với trẻ nhỏ, thì cũng nên cẩn trọng với các phản ứng dị ứng của trẻ với loại thực phẩm này.
2/ Các món ăn từ cá hồi cho bé:
Mẹ có thể tham khảo các món ăn từ cá hồi cho bé sau đây, vừa hợp khẩu vị bé ăn ngon miệng, vừa đơn giản dễ làm. Tuy nhiên, trước khi chế biến các món ăn cho bé, mẹ cần lưu ý khử mùi tanh của cá hồi.
Cách khử mùi tanh của cá hồi:
Cách 1: Cá hồi mua về ngâm với nước cốt chanh hoặc giấm trong khoảng 5-10 phút, rồi rửa sạch lại, lưu ý đừng ngâm quá lâu vì cá sẽ mất độ tươi ngọt vốn có.
Cách 2: Ngâm cá với nước muối 70% hay sát trực tiếp muối hột vào cá, rửa sạch. Ướp cá với một ít tiêu hoặc quế
Cách 3: Ngâm cá hồi với sữa tươi không đường, cách này không chỉ giúp cá không tanh mà còn tăng độ tươi cho cá hồi.
Cháo ruốc cá hồi rau cải
Món ăn thơm ngon lại bắt mắt, đầy đủ dưỡng chất và vitamin cho bữa ăn của bé, chắc chắn sẽ hết veo cho mà xem!
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Gạo vo sạch, cho vào nồi và nấu thành cháo.
Rau cải nhặt, rửa sạch để loại bỏ lá hỏng, chỉ lấy phần lá non và ngọn. Chần rau cải sơ qua rồi xay nhuyễn rau cải.
Khi cháo đã chín nhừ, cho ruốc cá vào cháo và đảo đều. Khi cháo sôi lăn tăn lại thì cho tiếp phần rau cải vào. Thêm gia vị và dầu mè
Cháo cá hồi phô mai
Vị cá thơm ngon quyện với vị béo của phô mai, chắc chắn sẽ khiến bé muốn ăn mãi không thôi!
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Cháo cá hồi đậu xanh
Đây là một món ăn từ cá hồi cực kì kích thích vị giác: đậu xanh bùi bùi kết hợp với vị béo cá hồi là một sự kết hợp hoàn hảo cho bữa ăn của bé.
Cháo cá hồi rau dền
Đây là một món ăn không thể thiếu khi mẹ muốn bổ sung dưỡng chất cho bé. Mẹ có thể dùng công thức này và thay thế rau dền-cà chua với các loại rau khác hợp mùi với cá hồi.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Cháo cá hồi khoai lang
Cá hồi giàu dưỡng chất kết hợp khoai lang sẽ là món ăn chống táo bón hiệu quả cho bé.
Gạo vo sạch, đem nấu thành cháo chín nhừ.
Cá hồi rửa sạch và khử mùi cá. Sau đó băm nhỏ thịt cá.
Hành tây rửa sạch, băm nhỏ. Phi thơm hành rồi cho cá hồi vào xào đến khi chín cá.
Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch, rồi cắt ra thành từng miếng nhỏ. Sau đó hấp chín và dầm nhuyễn ra.
Cho hỗn hợp cá hồi hành tây và khoai lang vào nồi cháo đã chín, đảo đều lên.
Cho thêm phô mai, đợi phô mai tan ra rồi cho thêm một chút dầu mè là được.
Cháo cá hồi rong biển
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Cá hồi rửa sạch rồi khử mùi tanh. Sau đó luộc sơ và lọc sạch xương. Phi nén thơm và xào sơ cá hồi.
Ngâm lá rong biển trong nước khoảng 3 – 4 phút, sau đó vớt ra rửa lại, đem hấp chín rồi bỏ vào máy xay sinh tố xay chung với cá hồi đã xào sơ.
Vo gạo, nấu cháo chín. Khi cháo đã chín nhừ thì cho hỗn hợp cá hồi, rong biển xay nhuyễn vào nấu, cho thêm một chút gia vị. Đến khi cháo chín nhuyễn thì tắt bếp, múc ra bát cho bé ăn.
Cá hồi áp chảo
Đây là món ăn từ cá hồi cho bé cực kì thơm ngon và dễ làm, đảm bảo được vị tươi ngon của cá hồi. Tuy nhiên, đây là món ăn thích hợp cho bé đã lớn, hệ tiêu hóa đã phát triển đủ để có thể tiêu hóa món ăn này mà không gặp vấn đề gì.
Rửa sạch cá hồi và khử mùi tanh, sau đó vớt ra để thật ráo.
Gừng gọt vỏ, rửa sạch, xắt thành sợi. Chanh bỏ vỏ thì xắt vỏ chanh thành sợi, nước cốt chanh để riêng.
Ướp cá hồi với tiêu, hạt nêm, đường, dầu ăn. Trong khi ướp cá, bạn lấy một tô khác đựng nước cốt chanh, 1 thìa tiêu xay, 1 thìa đường, 2 thìa hạt nêm, ½ thìa nước tương, 1 thìa dầu hào. Khuấy đều hỗn hợp trên.
Bắc chảo chống dính lên bếp, cho dầu ăn vào đun sôi, cho cá hồi vào, áp vàng 2 mặt . Sau khi thịt cá hồi vàng thì tắt bếp, cho ra đĩa.
Dùng 1 chảo khác, cho dầu ăn, gừng và vỏ chanh vào xào đến khi dậy mùi thơm thì cho nước sốt ở trên vào sên sôi thì tắt bếp.
Chỉ cần rưới nước sốt đã sên lên mặt cá hồi, các mẹ đã có thể cho bé ăn với cơm trắng và rau.
Lườn cá hồi kho tương
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
3/ Một số lưu ý khi sử dụng cá hồi làm thực phẩm cho bé
Mặc dù cá hồi có hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng hãy cẩn trọng khi sử dụng cho trẻ:
Sau khi ăn cá hồi không nên cho trẻ ăn các loại hoa quả như nho, hồng… vì sẽ mất đi dưỡng chất có trong cá hoặc tệ hơn là khiến trẻ bị buồn nôn, dị ứng
Nên cho trẻ ăn từng ít một để theo dõi xem bé có bị dị ứng không.
Cho bé ăn khi đã đủ tháng tuổi: chỉ nên cho trẻ từ 7 tháng tuổi ăn cá hồi, vì khi này hệ tiêu hóa của bé mới phát triển để có thể tiêu hóa được những dưỡng chất có trong cá hồi.
Hướng Dẫn Cách Làm Các Món Ăn Từ Cá Hồi Đơn Giản
Cá hồi là món ăn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và có thể chế biến được nhiều món ăn ngon. Bài viết xin hướng dẫn cách làm các món ăn từ cá hồi, các bạn hãy theo dõi nhé.
Hướng dẫn cách làm các món ăn từ cá hồi
Nguyên liệu:
Bước 1: Rửa sạch toàn bộ rau củ quả và cá, sau đó thái nhỏ nấm, rau, củ ra và cho vào bát trộn cùng với hạt tiêu, gia vị, muối ăn để chuẩn bị cuộn (các loại rau củ bạn có thể chọn theo sở thích và khẩu vị của từng mình).
Bước 2: Cá hồi các trải rộng ra, phết dầu ăn lên cả 2 mặt. Sau đó xếp các loại rau củ đã thái nhỏ ở trên vào một đầu rồi nhẹ nhàng cuộn chặt tay lại. Tiếp tục làm với những miếng cá còn lại.
Bước 3: Sau khi cuộn xong các bạn mang đi nướng. Nếu nướng ở lò nướng, bạn bật lò ở 200 độ C cho nóng trước, sau đó mới cho cá vào nướng, giảm bớt lửa rồi nướng trong vòng 15 phút. Nếu không có lò thì bạn nướng bằng vỉ hoặc khay nướng như bình thường.
Bước 4: Khi cá chín bạn cho ra đĩa, rắc thêm một ít vừng rang lên. Món này chấm với mù tạt xanh và nước xì dầu ớt tươi.
Các món ăn từ cá hồi cho trẻ
Nguyên liệu:
Cá hồi phi lê: 200-300g.
Các gia vị khác: Đường, nước mắm, muối, tiêu, hành lá, dầu ăn
Bước 1: Cá mua về rửa sạch, cho muối vào sát rồi để yên trong vòng 30 phút. Sau đó rửa sạch để ráo hoặc dùng giấy thấm thân cá cho khô.
Bước 2: Ướp cá với ít hạt tiêu, đường, nước mắm, hạt nêm.
Bước 3: Đun nóng ba thìa nhỏ đường, với ba thìa nước lạnh, đun sôi lửa lớn đến khi đường chuyển màu vàng cánh gián thì tắt bếp. Xếp từng khúc cá hồi vào nồi sau đó thêm vào nồi hai thìa nhỏ nước mắm, hai thìa nhỏ đường, ít hạt tiêu cùng ít hành lá cắt khúc.
Bước 4: Đặt nồi lên bếp, đun sôi với lửa nhỏ, không đậy nắp nồi. Đun đến khi nước kho cá cạn dần và sệt lại thì tắt bếp, thêm chút hạt tiêu, ớt cắt lát.
Nguyên liệu:
Bước 1: Cắt trái bí làm đôi, cho vào lò nướng đến khi bí chín mềm. Lấy thì xúc bí ra cho vào máy xay sinh tố cho nhuyễn, để ra tô. Trong trường hợp không có lò nướng, bạn có thể cắt ra thành từng miếng nhỏ, luộc chín, sau đó cho vào máy xay sinh tố.
Bước 2: Cho hành tây vào xào với bơ đến khi hành chín thì đổ nước cốt gà vào trộn đều.
Bước 3: Cá hồi hấp chín, sau đó xé cá ra thành từng miếng nhỏ, tơi. Trộn hỗn hợp nước cốt gà và cá hồi, cho vào máy xay nhuyễn.
Bước 4: Bắc nồi lên bếp, cho tất cả hỗn hợp trên trộn chung vào nấu đến khi sôi, nêm nếm vừa ăn.
Các món ăn từ cá hồi cho bé
Nguyên liệu:
Cá hồi phi lê: 200-300g
Đậu Hà Lan, hành tím
Gia vị khác: Hạt nêm, đường, vừng rang, rượu vang trắng, lá húng, lá thyme khô, dầu ăn
Bước 1: Cá hồi cắt thành miếng vuông hoặc chữ nhật dày, ướp với chút rượu, hạt nêm từ 10-15 phút để cho cá thấm gia vị. Cà rốt thái miếng cỡ ngón tay út. Cam tươi vắt lấy nước, nếu cam hơi chua thì hòa thêm chút đường.
Bước 2: Đậu Hà Lan và cà rốt chần sơ qua nước sôi có ít muối.
Bước 3: Đặt chảo lên bếp, đun nóng với chút dầu ăn. Cho cá hồi vào áp chảo, chiên vàng phần da để dai và thơm ngon hơn, phần thịt cá chỉ cần chiên sơ.
Bước 4: Phi thơm hành tím băm rồi cho đậu Hà Lan và cà rốt đã chần vào xào sơ với chút gia vị. Tiếp đó đổ nước cam tươi vào và nêm lại gia vị cho vừa ăn, cuối cùng nhẹ nhàng xếp các miếng cá vào chảo xốt, đun lửa vừa cho rút bớt nước, cá ngấm xốt là được.
Trên đây là các món ăn từ cá hồi mà chúng tôi tổng hợp được, các bạn hãy thử làm theo hướng dẫn trên để có được những món ăn ngon cho cả gia đình nhé..
Hướng Dẫn Cách Làm Dầu Cá Hồi Cho Bé
Dầu cá hồi có tác dụng gì với bé?
Omega-3 là một loại axít béo không bão hòa đa (PUFAs), là tiền chất của axít eicosapentaenoic (EPA) và axít docosahexaenoic (DHA). Hai chất béo này rất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển trí não của trẻ. DHA và EPA thường có nhiều trong các loại dầu cá như dầu cá thu, cá ngừ và một số loại hải sản khác.
– Omega-3 hỗ trợ sự phát triển trí não của trẻ. Những trẻ được cung cấp đủ omega-3 sẽ có kỹ năng phối hợp tay, mắt, kỹ năng xã hội, tăng khả năng tập trung và chỉ số IQ cho trẻ
– Giúp cải thiện thị lực, bảo vệ mắt.
– Tăng cường trí nhớ, phát triển tư duy, giúp trẻ học tập tốt hơn.
– Tuy chưa có bằng chứng nào chứng minh rằng omega-3 giúp điều trị trầm cảm nhưng những người ăn nhiều thực phẩm giàu omega-3 trong quá trình điều trị trầm cảm sẽ có chuyển biến tốt hơn.
– Tăng khả năng tập trung
– Bổ sung omega-3 có thể làm giảm bớt các triệu chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD).
– Giảm các triệu chứng của bệnh tâm thần phân liệt.
– Tăng khả năng đọc, ghi nhớ các hành vi
Omega-3 rất tốt cho cơ thể, nên mẹ đừng quên bổ sung đầy đủ Omega 3 (DHA) đều đặn mỗi ngày cho bé. Hãy cho bé ăn nhiều thực phẩm giàu axít béo này để đảm bảo bé phát triển khỏe mạnh.
Hướng dẫn cách làm dầu cá hồi cho bé
– Cá hồi sau khi mua về đem rửa qua với nước, thái miếng, cho vào nồi hấp
– Sau đó xé nhỏ thịt cá, cho lên chảo rang đến khi cá hồi chuyển sang màu vàng cam
– Cho thịt cá hồi
Như vậy là chúng ta đã có dầu cá hồi nguyên chất bổ sung cho bé mà không cần phải mua ngoài hàng.
Khi nào nên bổ sung dầu cá hồi Omega 3 cho bé?
Bé đủ 6 tháng tuổi trở đi cần bắt đầu cho trẻ bổ sung thêm các loại chất béo để đảm bảo nguồn năng lượng cung cấp cho bé. Tuy nhiên, giai đoạn này trẻ mới làm quen đến việc ăn dặm nên chưa thể bổ sung ngay DHA cho trẻ thông qua việc ăn uống được. Mẹ có thể tham khảo cho bé sử dụng một trong Top 3 loại dầu cá hồi Omega 3 (DHA) cho bé tốt nhất hiện nay.
Mẹ hãy để bé làm quen với việc ăn dặm rồi mẹ hãy bổ sung thêm dầu cá hồi vào thức ăn cho bé. Thời gian đầu mẹ có thể sử dụng dầu olive, dầu óc chó.
Cho dầu cá hồi Omega 3 vào thức ăn của bé lúc nóng hay nguội?
Sau khi nấu thức ăn cho bé, mẹ không nên cho dầu vào ngay mà cần đổ thức ăn ra bát, ước chừng thức ăn còn khoảng 50 độ thì mẹ có thể cho dầu cá hồi vào rồi trộn đều.
Khi lớn, trẻ không ăn cháo nữa thì mẹ có thể cho dầu cá hồi trực tiếp vào các món canh hoặc salad.
Bổ sung dầu cá hồi Omega 3 cho bé bao nhiêu là đủ?
Tùy vào độ tuổi mẹ bổ sung lượng dầu cá hồi khác nhau sao cho phù hợp để trẻ phát triển và hoàn thiện các cơ quan trong cơ thể. Bên cạnh đó, trong giai đoạn này tốc độ phát triển thể chất của bé rất cao, có thể thấy trẻ lớn nhanh từng ngày, nên lượng chất béo trong khẩu phần chiếm tỉ lệ cao, tùy theo độ tuổi mà hàm lượng có thể lên đến 30% khẩu phần hoặc nhiều hơn. Thức ăn của trẻ trong giai đoạn này chủ yếu là những món ăn lỏng, chưa có các món xào, rán. Vì vậy, trong 1 bát bột hoặc cháo, súp của trẻ cần khoảng 5ml dầu cá hồi và 10ml đối với đầu olive.
Đối với trẻ sau 2 tuổi, tốc độ phát triển bắt đầu chậm lại. Phần lớn trẻ đã mọc đủ răng phục vụ tốt cho việc nhai thức ăn đặc. Lúc này, trẻ có thể ăn chung thức ăn với người lớn nhưng được làm mềm và xé nhỏ hơn. Thức ăn của trẻ thường phong phú và có nhiều sự lựa chọn hơn. Vì vậy, lượng dầu ăn trong khẩu phần của trẻ sẽ tăng giảm tùy thuộc cách thức chế biến món ăn, sở thích ăn uống và thể trạng của bé.
Ngoài việc làm dầu cá hồi cho trẻ sử dụng mẹ nên bổ sung thêm những thực phẩm giàu Omega 3 khác cho bé để đa dạng thực phẩm.
Thực phẩm giàu Omega-3 (DHA)
1. Sữa và các sản phẩm từ sữa
Sữa tăng cường omega-3 và sữa chua có thể là những lựa chọn phù hợp. Hiện tại có nhiều sữa công thức dành cho trẻ nhỏ chứa a-xít béo omega-3 DHA vì một số nghiên cứu cho rằng nó hỗ trợ sự phát triển não bộ.
2. Cá
Cá là một nguồn cung cấp axit béo omega-3 dồi dào, đặc biệt là các loại cá béo. Bạn có thể tìm mua các loại cá béo như: Cá bơn, cá thu, cá trích, cá mòi, cá ngừ, cá hồi biển…
Với cá hồi mẹ có thể làm dầu cá hồi cho bé để chế biến vào món ăn.
3. Đậu nành
Đậu nành là một nguồn cung cấp chất xơ và chất đạm thực vật rất tốt. Chúng cũng có chứa nhiều các chất dinh dưỡng khác bao gồm vitamin B2, folate, vitamin K, magiê và kali (24).
Tuy nhiên đậu nành có hàm lượng axit béo omega-6 cũng rất cao, chính vì vậy chúng ta không nên phụ thuộc vào đậu nành như một nguồn omega-3 duy nhất. Chúng ta cần có sự cân bằng omega-3 và omega-6.
4. Các loại hạt
Vừng, hạt bí ngô, hạt hướng dương là những loại không chỉ giàu Omega 3 mà còn giàu cả kẽm và sắt. Hạt bí ngô còn là món ăn vặt bổ dưỡng lại ít kalo, 30 g hạt bí ngô có xấp xỉ khoảng 100 mg Omega 3.
Với các loại hạt mẹ có thể làm các loại sữa hạt cho con uống bữa phụ mỗi ngày.
Bổ sung DHA cho bé có rất nhiều cách, mẹ có thể đan xen, phối hợp các cách với nhau để con không bị “nhàm chán” khi sử dụng Omega 3 mỗi ngày.
Mách Mẹ Cách Nấu Cá Hồi Sốt Cam Cho Bé Ăn Ngon
Nguyên liệu:
Nguyên liệu làm món cá hồi sốt cam rất đơn giản
Cách thực hiện:
– Bước 1: Thịt cá hồi sau khi mua về mẹ hãy lọc bỏ xương và rửa sạch. Sau đó, dùng dao thái miếng cho vừa ăn, khi làm cá hồi sốt cam cho bé thì mẹ hãy thái lát mỏng hoặc băm nhuyễn và làm chả viên. – Bước 2: Ướp cá hồi với 1 thìa cà phê hạt nêm, 2 thìa cà phê rượu trắng và để trong khoảng 15 phút cho thấm vào cá hồi. – Bước 3: Khi cá hồi đã ngấm gia vị, mẹ hãy bắc chảo lên bếp, làm nóng chảo, sau đó cho cá hồi lăn qua bột rồi cho lên chảo rán. Để lửa vừa sao cho cá vàng đều 2 mặt. Trong lúc rán cá, mẹ hãy lấy cam vắt nước, đặt một nồi nhỏ lên bếp làm nước sốt. – Bước 4: Cho bơ vào nồi đun chảy, cho hết phần nước cam vào và nêm thêm một ít bột canh, đường sao cho vừa miệng. Mẹ tiếp tục đun cho đến khi nước sốt sánh lại. – Bước 5: Khi cá chín vàng 2 mặt, mẹ hãy cho ra đĩa và rưới nước sốt cam lên. Bây giờ, mẹ có thể cho bé thưởng thức món cá hồi thơm ngon mà không cần phải ra tiệm.
Cách chế biến thứ hai
Nguyên liệu:
– 200gr cá hồi – 1 quả cam tươi – 10gr bơ – Tỏi – Gia vị: Hạt nêm, muối, đường
Cách thực hiện:
– Bước 1: Đầu tiên, mẹ hãy lọc xương và rửa sạch cá hồi và để ráo, sau đó ướp cá hồi cùng hạt nêm, tiêu trong vòng 15 phút. – Bước 2: Cam vắt lấy nước. – Bước 3: Bắc chảo lên bếp, làm nóng chảo, cho bơ vào. Khi bơ tan, mẹ hãy cho cá vào, sau 1 phút lấy dao lật cá để chín mặt còn lại. Đến khi cá chín đặt ra đĩa. – Bước 4: Mẹ tiếp tục cho chảo lên bếp, cho dầu ăn vào đun nóng rồi cho tỏi vào phi thơm đến khi tỏi chuyển sang màu vàng thì vớt ra đặt vào đĩa cá. – Bước 5: Đổ nước cam vào một chiếc nồi nhỏ, sau đó cho thêm đường, hạt nêm, muối vào khuấy tan và đun cho đến khi hỗn hợp hơi đặc lại. – Bước 6: Lấy nước sốt vừa đun rưới lên cá, mẹ hãy trang trí bằng vài lát cam tươi cho bắt mắt. Ngoài ra, mẹ có thể cho bé thưởng thức món cá hồi sốt cam cùng với khoai tây.
Cá hồi sốt cam là một món ăn giàu chất dinh dưỡng cho trẻ
Cách chế biến thứ ba
Nguyên liệu:
– 300gr cá hồi – 1 quả cam tươi – Bơ, tỏi, thìa là – Gia vị: nước mắm, đường, tiêu, mì chính, muối
Cách thực hiện:
– Bước 1: Cá hồi mua về mẹ hãy lóc da, rửa sạch, để ráo và rắc một ít muối và tiêu chà xát và để trong 30 phút cho thấm. – Bước 2: Bắc chảo lên bếp, cho bơ vào nồi và đợi bơ tan sau đó cho cá vào áp chảo ở nhiệt độ nhỏ nhất. Khi cá chín, mẹ hãy vớt ra, tiếp theo cho ít bơ và tỏi phi thơm. – Bước 3: Cam vắt lấy nước, sau đó cho vào nồi và cho thêm ½ chén nước, 1 muỗng nước mắm, 1,5 muỗng đường, mì chính, hạt nêm, đun đến khi nước hơi sệt, thì cho cá vào rưới đều lên bề mặt trên cho thấm cá. – Bước 4: Rửa sạch lá thì là, cắt nhỏ. – Bước 5: Khi nước sốt sệt lại mẹ hãy cho lá thì là vào, trình bày ra đĩa. Như vậy món cá hồi sốt cam đã được hoàn thành.
Cách chế biến thứ tư
Nguyên liệu:
– 300g cá hồi phi lê – 2 quả chanh – 1 quả cam – Gia vị: đường, nước mắm, bơ thực vật
Trẻ rất thích ăn nước sốt nên khi chế biến hãy làm dư nước sốt
Cách thực hiện:
Chi tiết khóa học “Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật cho trẻ”
Lần đầu làm mẹ ai cũng bỡ ngỡ và hồi hộp lo lắng không biết bản thân có thể chăm sóc con thật tốt hay không. Bạn đặt ra cả tá câu hỏi làm thế nào để thiên thần nhỏ của mình có đủ dưỡng chất phát triển, ăn dặm một cách đúng cách. Các mẹ đừng lo lắng, khóa học “Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật cho trẻ” của giảng viên Nguyễn Thị Miện sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm thú vị.
Khóa học “Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật cho trẻ”
Kết thúc 46 bài giảng, bạn sẽ nắm được tối thiểu 40 món ăn, không còn đau đầu suy nghĩ thực đơn cho con hàng ngày. Không những thế, bạn còn nắm được phương pháp giúp trẻ không còn bị biếng ăn, ăn rong hay lười ăn…
Cập nhật thông tin chi tiết về Hướng Dẫn Mẹ Cách Nấu Các Món Ngon Từ Cá Hồi Cho Bé Ngay Tại Nhà trên website Morningstarinternationalschool.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!