Bạn đang xem bài viết Hướng Dẫn Nấu Cháo Tôm Mồng Tơi Cho Bé Ăn Dặm được cập nhật mới nhất trên website Morningstarinternationalschool.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Tôm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của trẻ, đặc biệt là vitamin A và D, rất tốt cho sự phát triển hệ xương. Bắt đầu từ tháng thứ 7 trở đi, các bà mẹ có thể bổ sung tôm vào thực đơn hàng ngày cho bé thông qua các món cháo hay bột.
Nguyên liệu:
Tôm tươi
Rau mồng tơi băm nguyễn
Dầu ăn
Nước mắm
1 chén cháo trắng
Thực hiện: Chuẩn bị: Tôm lột vỏ, rút chỉ đen, cắt hạt lựu rồi băm nhuyễn Bước 1: Cho 1/3 chén nước + 3 muỗng tôm cho vào nồi, khuấy đều
Bước 2: Sau đó cho tiếp 2/3 chén cháo vào hỗn hợp ban đầu
Bước 3: Đảo đều phần cháo trong nồi cho đến khi sôi nhẹ, cho 2 muỗng rau và 1 muỗng nước mắm vào.
Bước 4: Cuối cùng, nhấc nồi cháo của bé xuống và thêm vào 2 muỗng cà phê dầu ăn
Đối với các khách hàng muốn theo dõi trực tiếp, có thể đến tham dự chương trình Hướng dẫn thực hành nấu chén cháo, chén bột cho trẻ ăn dặm được tổ chức vào lúc 9 giờ sáng thứ Bảy hàng tuần tại Khoa khám Nhi – Sơ sinh BVQT Phương Châu, để được cung cấp các kiến thức về dinh dưỡng và cách thức chế biến thức ăn đảm bảo cho sự phát triển toàn diện của trẻ.
CN. Nguyễn Hoàng Như Ngọc
Hướng Dẫn Nấu Bột Thịt Bò Rau Mồng Tơi Cho Bé Ăn Dặm
Bột thịt bò rau mồng tơi là món bột ngon tuyệt cho bé ăn dặm. Rau mồng tơi kết hợp với thịt bò và bột ăn dặm Mabu tạo nên món ăn thơm mát, nhuận tràng, giúp bé phòng tránh táo bón.
Nguyên liệu
Rau mồng tơi: 30g
Thịt bò: 30g
Bột gạo/ bột ăn dặm Mabu: 10g
Dầu ăn: 1 thìa cà phê
Cách làm
Rau mùng tơi, lấy phần lá, rửa sạch, rồi cho vào nồi luộc/hấp chín, sau đó xay nhuyễn.
Thịt bò mẹ rửa sạch, băm/xay nhuyễn. Mẹ có thể cho thêm ít nước, khuấy cho thịt bò tan ra, cho thịt đỡ bị vón cục.
Mẹ cho 10g bột ăn dặm Mabu vào 200ml nước, khuấy tan, bắc bếp khuấy đều tay nấu khoảng 5 phút. Khi bột chín cho thêm thịt bò vào khuấy đều tay nấu khoảng 2 phút, khi thịt bò chín, cho mồng tơi vào nấu sôi lục bục.
Đổ bột ra bát, cho thêm thìa dầu ăn vào khuấy đều. Cho bé ăn món bột thịt bò rau mồng tơi khi bột nguội bớt.
BỘT NẤU MABU – TỐT CHO BÉ TIỆN CHO MẸ
SẢN PHẨM BỘT CỦA MABU
BỘT NẤU cho bé từ 4 tháng
THÀNH PHẦN PHỐI TRỘN THEO TỶ LỆ KHOA HỌC
Sản phẩm có phối trộn thêm gạo nếp và gạo tám theo tỷ lệ tuyệt hảo, để giúp cháo Mabu dậy mùi thơm và sánh mịn hơn.
Ngoài ra, sản phẩm còn bổ sung thêm:
Lượng thích hợp hạt sen và bột sắn dây giúp bé MÁT TRONG – tránh xa TÁO BÓN
SELEN (từ nấm men) giúp bé TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG
Giàu khoáng chất hữu cơ (Sắt, Kẽm, Canxi…) từ Bột mầm rau. Sản xuất dựa trên công nghệ Bioenrich của Nhật. Giúp KÍCH THÍCH BÉ ĂN NGON, phát triển toàn diện.
BỘT ĂN DẶM MABU PHÙ HỢP CHO BÉ ĂN DẶM KHỞI ĐẦU?
Bột Mabu có thể chế biến bột sữa hay bột mặn đều được
Có thể thay đổi độ đặc của sản phẩm, bằng cách giảm lượng nước tăng lượng bột phù hợp cả khi bé mới ăn hay ăn được 1 thời gian.
Dễ dàng bổ sung thêm thực phẩm như thịt, cá, rau củ… Đảm bảo cho bé có bữa ăn đa dạng và tươi nguyên hương vị tự nhiên.
Sản phẩm được thanh trùng Pasture, khử trùng Ozon, chứng nhận VSATTP.
Độ ẩm sản phẩm dưới 10%. Vì vậy dù KHÔNG CÓ CHẤT BẢO QUẢN vẫn có hạn sử dụng 18 tháng.
Sản phẩm của Mabu do Công ty CP Hikoji Việt Nam sản xuất và phân phối ra thị trường từ năm 2012. Nhà máy đặt tại Khu công nghiệp thực phẩm Hapro – Lệ Chi – Gia Lâm – HN.
Giá bán: 69,000/400g và 139,000/900g
Đại lý, nhà phân phối: https://www.mabu.vn/dai-ly
Hướng dẫn mua hàng qua chúng tôi http://bit.ly/2PlapoN
Cách Nấu Cháo Tôm Với Rau, Bí Đỏ, Khoai Hoặc Mồng Tơi Cho Bé Ăn Dặm
Cháo tôm nói chung và cháo tôm với rau ngót, rau mồng tơi hay là cháo tôm với khoai, với bí đỏ là món ăn giàu dinh dưỡng, bởi vậy món ăn này được nhiều mẹ ưu ái thêm vào thực đơn ăn dặm của các bé. Đặc biệt, cháo tôm sẽ hoàn hảo hơn nếu các mẹ biết cách kết hợp nó với những loại rau củ thích hợp. Trong bài viết này, UNIE sẽ giúp các mẹ trả lời cho câu hỏi: nấu cháo tôm với rau gì cho bé ăn dặm ???
Giới thiệu chung về cháo tôm
Tôm là loại thực phẩm không kén nguyên liệu nấu, có thể kết hợp với nhiều loại rau củ như: rau ngót, rau dền, bí xanh, bí đỏ,… Hơn nữa, tôm đem đến nhiều loại dưỡng chất kích thích sự phát triển toàn diện của bé như: protein, canxi, sắt, vitamin B12, omega 3,…
6 tháng tuổi – thời kì bắt đầu ăn dặm của trẻ, các mẹ đã có thể dùng tôm để làm giàu thực đơn ăn dặm cho bé. Tuy nhiên, khi ấy hệ tiêu hóa các bé còn non nớt, lại vừa làm quen với thực phẩm tươi bởi vậy các mẹ cần căn chỉnh một lượng tôm vừa phải. Nhìn chung, thịt tôm ngọt thơm chính bởi vậy cháo tôm xay là món khoái khẩu của rất nhiều trẻ nhỏ.
Cháo tôm nấu với rau gì cho bé ăn dặm??
Cháo tôm bí đỏ thích hợp cho bé ăn dặm từ 9 tháng tuổi trở lên. Sự kết hợp hài hòa vị ngọt của tôm và vị ngọt của bí đỏ đem đến cảm giác ngon miệng cho bé. Đặc biệt, cháo tôm bí đỏ còn hỗ trợ hệ tiêu hóa và kích thích sự phát triển của não bộ.
Nguyên liệu: 200gr bí đỏ, 200gr tôm tươi, 50gr gạo nếp, 50gr gạo tẻ, gia vị (hạt nêm, nước mắm, bột ngọt,…)
Cách nấu cháo tôm bí đỏ cho bé ăn dặm:
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Để cháo mềm hơn, bé dễ ăn hơn các mẹ nên kết hợp gạo nếp và gạo tẻ. Sau khi trộn gạo nếp và gạo tẻ với nhau, các mẹ đem ngâm với nước khoảng 1 tiếng rồi vo sạch.
Đối với bí đỏ, bí đỏ các mẹ gọt vỏ, rửa sạch và cắt thành những miếng nhỏ. Về phần tôm, các mẹ chỉ lấy phần nõn đem luộc qua nước sôi cùng một ít hạt nêm. Sau đó đem nõn tôm đã luộc sơ đổ vào máy xay và xay nhuyễn.
Các mẹ đem gạo và bí đỏ ninh nhừ với một lượng nước vừa phải. Sau khi thấy hạt gạo bung nở, bí đỏ đã nhừ, các mẹ thêm tôm xay nhuyễn vào nồi và khuấy đều tay. Nhớ nêm nếm gia vị cho vừa miệng.
Đối với các bé còn quá nhỏ, sau khi tắt bếp, các mẹ nên lọc cháo qua rây để cháo mịn hơn, các bé dễ ăn hơn, thêm một chút dầu ăn để tăng độ ngậy cho cháo.
Trong khoai mỡ chứa hàm lượng Mangan giúp chuyển hóa Carbohydrates trong thức ăn. Việc kết hợp khoai mỡ trong thực đơn ăn dặm của trẻ góp phần điều tiết quá trình sản xuất năng lượng của bé. Hơn nữa, khoai mỡ rất tốt cho hệ tim mạch.
Nguyên liệu: 100gr tôm tươi, 50gr khoai mỡ, 1 củ hành tím, 1 phần gạo vừa ăn, 1 phần nước hầm xương, gia vị (hạt nêm, nước mắm, bột ngọt,…)
Cách nấu cháo tôm khoai mỡ cho bé ăn dặm:
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Đầu tiên, các mẹ cần gọt sạch vỏ khoai mỡ và rửa sạch cùng nước muối. Sau đó, đem khoai mỡ cắt nhỏ, hấp chín rồi tán nhuyễn.
Đối với tôm, các mẹ bóc sạch vỏ, chỉ lấy phần nõn tôm. Tiếp đến, băm nhỏ tôm rồi xào cùng hành tím.
Bước 2: Nấu cháo tôm khoai mỡ
Khi cảm thấy tôm đã chín sơ, các mẹ đổ nước hầm xương vào, đun sôi rồi cho thêm gạo. Các mẹ đun nhỏ lửa cho đến khi gạo đã nhừ thành cháo thì thêm khoai mỡ vào nồi, nêm nếm gia vị và khuấy đều tay.
Mồng tơi là loại rau rất tốt cho hệ tiêu hóa bởi trong chúng chứa chất nhầy pectin. Trong rau mồng tơi chứa các loại vitamin A, C cùng khoáng chất sắt góp phần sản sinh các tế bào hồng cầu. Việc kết hợp mồng tơi với cháo tôm đem lại rất nhiều giá trị dinh dưỡng cho bé.
Nguyên liệu: gạo, tôm tươi, rau mồng tơi, hành lá, dầu ăn trẻ em, gia vị (hạt nêm, nước mắm, bột ngọt,…)
Cách nấu cháo tôm rau mồng tơi cho bé ăn dặm:
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Đối với tôm, các mẹ rửa sạch, bóc vỏ, bỏ gân đen. Đem tôm băm nhỏ cùng hành lá và cho thêm một chút xíu hạt nêm. Đối với mồng tơi, các mẹ cũng rửa sạch và băm nhỏ.
Bước 2: Nấu cháo tôm rau mồng tơi
Tiếp đến các mẹ tiến hành nấu cháo trắng. Khi thấy cháo đã nhừ thì cho tôm băm và mồng tơi vào khuấy đều. Các mẹ nhớ khuấy liên tục để cháo không bị khê và nêm nếm sao cho vừa miệng. Trước khi tắt bếp các mẹ cho thêm một muỗng canh dầu ăn để gia tăng độ ngậy béo cho cháo.
Cháo tôm rau ngót đậu xanh
Với những nguyên liệu dễ tìm mua ở các chợ hay siêu thị như: rau ngót, tôm, đậu xanh, các mẹ có thể sáng tạo thành món cháo tôm rau ngót đậu xanh thơm ngon cho bé. Món ăn này tính mát, giàu dinh dưỡng, giàu canxi chính vì vậy nó vô cùng thích hợp với thực đơn ăn dặm của bé.
Nguyên liệu: 8 muỗng gạo, 1 muỗng đậu xanh bóc vỏ, 4 con tôm tươi, 50gr rau ngót, 1 củ hành tím, 1 miếng bơ lạt/ phô mai, gia vị (hạt nêm, nước mắm, bột ngọt,…)
Cách nấu cháo tôm rau ngót đậu xanh cho bé ăn dặm:
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Bước 2: Nấu cháo tôm rau ngót đậu xanh
Cháo và đậu xanh bạn cho vào nồi nước sôi và hầm nhừ. Căn chỉnh lượng nước sao cho cháo không quá đặc, không quá lỏng.
Nguyên liệu: 100gr tôm tươi, 5 muỗng gạo tẻ, 2 muỗng gạo nếp, 100gr cà rốt, dầu ăn trẻ em, gia vị (hạt nêm, nước mắm, bột ngọt,…)
Cách nấu cháo tôm cà rốt cho bé ăn dặm:
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Đầu tiên, cà rốt bạn gọt vỏ, cắt hạt lựu và bỏ riêng một bên. Còn phần tôm, bạn rửa sạch, lột vỏ lấy nõn tôm rồi đem băm nhỏ hoặc xay nhuyễn. Sau khi tôm đã nhuyễn, bạn ướp tôm với nước mắm khoảng 15 phút để tôm đậm đà hơn.
Tiếp đó. bạn trộn gạo nếp và gạo tẻ với nhau, vo sạch và để ráo.
Bước 2: Nấu cháo tôm cà rốt
Tiến hành nấu cháo, bạn đổ gạo vào nồi và nấu đến khi gạo nhừ, nhuyễn thì thêm tôm băm và cà rốt vào nồi. Trong quá trình nấu, bạn nhớ khuấy đều tay để nguyên liệu hòa quyện với nhau và tránh bị khê cháo. Khi thấy cháo nhuộm màu cam thì bạn thêm nước mắm và dầu ăn. Sau đó, bạn đun thêm vài phút thì tắt bếp.
Những lưu ý khi cho trẻ ăn cháo tôm
Để cung cấp nhiều dưỡng chất, tốt cho sức khỏe của bé, UNIE khuyên các mẹ nên chọn tôm đồng để nấu cháo. Khi sơ chế tôm, các mẹ lưu ý phải bóc sạch vỏ bởi vỏ tôm rất dễ làm các bé bị hóc. Ngoài ra, các mẹ phải gỡ bỏ cả gân đen ở lưng tôm.
Tôm là loại thực phẩm dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng ăn được tôm. Khi cho các bé làm quen với tôm, các mẹ cần theo dõi xem bé có bị dị ứng với tôm không.
Nếu bé bị ho, tuyệt đối không cho bé ăn cháo tôm vì hệ hô hấp rất nhạy cảm với mùi tanh của tôm. Việc cố chấp cho trẻ ăn cháo tôm sẽ khiến tình trạng ho của bé kéo dài lâu hơn.
Cách Nấu Cháo Ghẹ Rau Mồng Tơi Cho Bé Ăn Dặm Tốt Cho Tim Mạch
Nguyên liệu để nấu cháo ghẹ rau mồng tơi cho bé
Trước khi nấu cháo ghẹ rau mồng tơi cho bé, mẹ cần nắm được số lượng nguyên liệu để tránh nấu thừa gây lãng phí. Cụ thể với món cháo ghẹ nấu rau mồng tơi mẹ cần chuẩn bị các nguyên liệu như sau:
+ Ghẹ 1 con
+ Rau mồng tơi vừa đủ
+ Hành khô 1 củ
+ Gừng 1 nhánh nhỏ
+ Cháo trữ đông
+ Bước 1: Ghẹ rửa sạch. Gừng rửa sạch, rã dập dập nhỏ. Hấp ghẹ với một chút nước và gừng. Khi ghẹ chín thì gỡ lấy thịt. Băm hoặc xay nhuyễn tùy vào từng độ thô của bé.
+ Bước 2: Hành khô bỏ vỏ, rửa sạch, băm nhỏ. Sau đó phi thơm lên, cho thịt ghẹ vào xào.
+ Bước 3: Rau mồng tơi rửa sạch, chỉ phần lấy lá và băm nhỏ.
+ Bước 4: Bắc nồi cháo lên, cho ghẹ xào vào. Sau đó cho rau mồng tơi vào vào đảo cùng lên. Nêm một chút nước mắm dành riêng cho bé vào. Đến khi sôi liu riu thì tắt bếp. Nêm 5ml dầu oliu.
Giá trị dinh dưỡng trong món cháo ghẹ rau mồng tơi
Cháo ghẹ cho bé ăn dặm nấu rau mồng tơi là món cháo dinh dưỡng chứa nhiều protein và các dưỡng chất cần thiết tốt cho sức khỏe, đặc biệt đối với trẻ nhỏ. Bên cạnh các món cháo từ rau củ quả, thịt động vật thì các bà mẹ nên bổ sung cho trẻ nhà mình ăn dặm thêm món cháo ghẹ như vậy sẽ giúp trẻ không “nhàm chán” với thực đơn, đồng thời mang đến nhiều giá trị dinh dưỡng tốt. Cụ thể các mẹ nên nắm được giá trị dinh dưỡng trong món cháo ghẹ rau mồng tơi mà mình sẽ nấu cho bé ăn dặm trong bảng sau:
Ghẹ biển
Ngoài ra canxi, photpho, sắt và các vitamin A, B1, B2, C cũng chiếm ở mức cao. Ghẹ còn chứa một lượng lớn calcium, magnesium và axít béo omega 3, rất tốt cho tim, mạch.
Canh ghẹ nấu rau mồng tơi, cháo ghẹ cà rốt, cháo ghẹ rau muống, cháo ghẹ rau dền
Rau mồng tơi
Rau mồng tơi khá dồi dào vitamin và khoáng chất. Nổi bật nhất là hàm lượng sắt, canxi, vitamin A, C và các vitamin nhóm B. Đây đều là những yếu tố vi lượng cần thiết cho cơ thể giúp nâng cao sức đề kháng cũng như có giá trị trong một số vấn đề về sức khỏe.
Cháo trứng rau mồng tơi, cháo cá diếc rau mồng tơi, cháo ngao rau mồng tơi
Tags: cháo ghẹ mồng tơi, cách nấu cháo ghẹ rau mồng tơi, cháo ghẹ rau mồng tơi cho bé ăn dặm
Cập nhật thông tin chi tiết về Hướng Dẫn Nấu Cháo Tôm Mồng Tơi Cho Bé Ăn Dặm trên website Morningstarinternationalschool.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!