Bạn đang xem bài viết Sữa Gạo Lứt Hạt Điều được cập nhật mới nhất trên website Morningstarinternationalschool.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
/
/
/
I. Công dụng sữa gạo lứt hạt điều với sức khỏe
Sữa gạo lứt hạt điều là thức uống thơm ngon bổ dưỡng, cung cấp đa dạng nhóm dinh dưỡng tốt cho sự phát triển khỏe mạnh của cơ thể con người như: protein, axit béo, carbohydrate, chất xơ, khoáng chất và vitamin.
Theo chuyên gia dinh dưỡng nghiên cứu và kết luận, công dụng sữa gạo lứt hạt điều vô cùng lớn.
Chống oxy hóa, phòng ngừa ung thư
Cả 2 nguyên liệu gạo lứt và hạt điều đều sở hữu lượng chất sắt, mangan, kẽm dồi dào nắm giữ vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do hình thành.
Theo đó, khi uống sữa gạo lứt hạt điều lâu dài bạn sẽ giúp cơ thể làm chậm quá trình lão hóa, hỗ trợ điều trị và phòng tránh các bệnh ung thư.
Hạn chế tối đa nguy cơ mắc bệnh lý tim mạch
Cholesterol càng tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ càng cao đặc biệt với đối tượng cao tuổi.
Theo thử nghiệm, những người uống sữa gạo lứt hạt điều thường xuyên, tim khỏe mạnh, hạn chế nguy cơ tắc động mạch, đột quỵ,… thấp hơn nhiều so với người không uống.
Giảm thiểu các vấn đề đường hô hấp
Thành phần magie trong gạo lứt và hạt điều giúp ổn định cân bằng nhịp thở. Từ đó, hoạt động hô hấp diễn ra hiệu quả hơn.
Đó là lý do người mắc bệnh hen suyễn luôn được bác sĩ chuyên khoa khuyên nên sử dụng các món ăn từ gạo lứt hạt điều.
Chống loãng xương
Một trong số nguyên nhân gây đau nhức, loãng xương chính là sự thiếu hụt magie. Khi uống sữa gạo lứt hạt điều, magie được bổ sung lượng lớn giúp tăng hấp thu canxi, giúp xương chắc khỏe.
Tiêu mỡ, giảm cân hiệu quả
Gạo lứt được đánh giá là thực phẩm có hàm lượng chất xơ dẫn đầu (cao gấp 2 lần gạo thường và 10 lần rau cải).
Chất xơ đưa vào trong dạ dày tạo cảm giác no lâu đồng thời loại bỏ những chất dư thừa ra ngoài nên được hội chị em giảm cân đặc biệt ưa chuộng.
Giúp làn da sáng khỏe
Sữa gạo lứt hạt điều không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn tuyệt vời trong việc giúp chị em chăm sóc da. Uống mỗi ngày một ly sữa gạo lứt hạt điều bạn sẽ nhanh chóng có được làn da mịn màng, hồng hào.
II. Cách làm sữa gạo lứt hạt điều độc quyền tại Xanh Lá
Xanh Lá xây dựng riêng một công thức nấu sữa gạo lứt hạt điều theo đúng tiêu chuẩn tạo nên hương vị thơm ngon, hấp dẫn mà vẫn giữ nguyên vẹn các thành phần dinh dưỡng.
Nguyên liệu
Gạo lứt: 80 – 100gram
Hạt điều: 30 gram (tươi sống hoặc rang đều được)
Nước lọc: 1 lít
Cách làm sữa gạo lứt hạt điều tại Xanh Lá
Bước 1: Ngâm gạo lứt khoảng 8 – 10h đồng hồ, hạt điều ngâm tối đa 1h.
Bước 2: Rang thơm/nấu chín gạo lứt trong khoảng 45 phút – 1h.
Bước 3: Cho hạt điều, gạo lứt, vài hạt muối biển đã chín cùng nước ấm xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố công suất từ 500w trở lên.
Bước 4: Có thể thêm đường phèn để tạo vị ngọt mát. Uống trực tiếp khi nóng hoặc để lạnh uống ngon hơn.
III. Tại sao sữa gạo lứt hạt điều tại Xanh Lá có hương vị khác biệt?
Lựa chọn nguyên liệu kĩ càng, chất lượng
Xanh Lá hiểu rằng để có được sản phẩm sữa gạo lứt hạt điều thơm ngon, dinh dưỡng, an toàn đòi hỏi từng nguyên liệu phải đạt chất lượng cao.
Chính vì vậy, từng hạt gạo lứt tại Xanh Lá được tuyển chọn kĩ càng, là giống gạo lứt đỏ Kén Hồng thuần chủng chỉ trồng được ở trên nương vùng Tây Bắc. Gạo lứt được trồng 6 tháng (so với gạo thông thường trồng 3 tháng), hoàn toàn tự nhiên không hóa chất, chỉ phun nước muối loãng ngăn cỏ và bón phân vi sinh.
Bên cạnh đó, hạt điều cũng là nguyên liệu nhập trực tiếp từ nơi trồng, sản xuất hạt điều nổi tiếng cả nước Bình Phước. Đây là loại hạt điều ngon nhất, có vị ngọt bùi đặc trưng. Đặc biệt hạt điều Xanh Lá sử dụng không sâu mọt, hôi mốc như nhiều sản phẩm kém chất lượng trên thị trường, không chất bảo quản, được sản xuất thủ công từ những hộ nông dân nhỏ tại vùng đất Bình Phước nắng gió.
Quy trình chế biến đạt tiêu chuẩn an toàn thực phẩm
Toàn bộ các bước: sơ chế nguyên liệu, làm sữa, đóng gói, bảo quản đều được thực hiện theo đúng quy trình chế biến thực phẩm đã được kiểm định chất lượng an toàn.
Khách hàng hoàn toàn có thể an tâm khi lựa chọn sản phẩm sữa gạo lứt hạt điều hay bất kì thức uống sữa hạt nào tại Xanh Lá.
Hướng dẫn sử dụng và bảo quản
Cách dùng: uống trực tiếp, uống lạnh, uống nóng tùy sở thích và lứa tuổi
Thời hạn sử dụng: trung bình 2 – 3 ngày nếu bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh
Lưu ý: Sữa gạo lứt hạt điều đã mở nắp chai khuyến cáo nên sử dụng trong ngày
Xanh Lá sẵn sàng phục vụ bạn từ 8h đến 22h các ngày trong tuần. Vui lòng liên hệ:
Hotline: 096.808.0550 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình).
Địa chỉ cửa hàng: Số 65, Trần Khát Chân mới (gầm cầu vượt ngã tư Kim Ngưu), Hai Bà Trưng, Hà Nội.
Cách Làm Sữa Hạt Điều Bí Đỏ
Hạt điều và bí đỏ là sự kết hợp hoàn hảo cho ra loại sữa hạt không chỉ thơm ngon về hương vị mà còn dồi dào dinh dưỡng tốt với cơ thể con người.
Theo nghiên cứu khoa học, cả hai loại nguyên liệu hạt điều và bí đỏ đều có những công dụng nhất định tích cực tới sức khỏe.
Chuyên gia dinh dưỡng khẳng định hạt điều là thực phẩm cần thiết bổ sung vào thực đơn ăn uống của mọi người ở mọi lứa tuổi từ trẻ nhỏ tới người cao tuổi.
Hạt điều sở hữu hàm lượng omega – 3 và omega-6 dồi dào giúp trí não hoạt động tích cực, tăng khả năng ghi nhớ cho con người.
Đặc biệt, phụ nữ mang thai, cho bú và trẻ những năm đầu đời sử dụng hạt điều rất tốt cho hình thành và phát triển của trẻ ngay từ khi trong bụng mẹ.
Uống sữa hạt điều bí đỏ bạn sẽ phòng tránh được nguy cơ ung thư bởi flavanol trong hạt điều có khả năng tiêu diệt và ức chế tế bào ung thư hình thành.
Ngoài ra, thành phần vitamin B, E, magie, … cùng chất béo không bão hòa kích thích hoạt động tế bào, ngăn chặn quá trình lão hóa, phòng ngừa các bệnh lý tuổi già.
Hạt điều đã được khoa học chứng minh rất tốt cho hoạt động tim mạch. Người thường xuyên căng thẳng, ngoài độ tuổi trung niên nên ăn hạt điều để ngăn chặn các bệnh nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch, …
Đồng thời, khi sử dụng hạt điều thường xuyên còn tăng tuần hoàn máu, giảm các dấu hiệu mệt mỏi, chóng mặt đâu đầu do stress công việc, gia đình.
Bí đỏ là một trong số thực phẩm xuất hiện thường xuyên trong các bữa ăn hàng ngày với nhiều công dụng. Cụ thể:
Vitamin A là chất cần thiết giúp đôi mắt luôn sáng khỏe. Các nhà khoa học đã phát hiện lượng lớn beta carotene trong bí đỏ – Một chất dễ dàng chuyển hóa thành vitamin A khi đưa vào cơ thể.
Đối với người cao tuổi, ăn bí đỏ đúng cách còn giúp phòng tránh bệnh mờ mắt, đục thủy tinh thế, thoái hóa điểm vàng nhờ hợp chất lutein và zeaxanthin chống oxy hóa hiệu quả.
Bí đỏ nằm trong danh sách nhóm thực phẩm ăn kiêng cho người tiểu đường. Với khả năng làm hạ đường huyết trong máu giúp ức chế bệnh tiểu đường chuyển biến nặng.
Bí đỏ có tính ngọt thanh và sở hữu vitamin C không hề nhỏ giúp tăng sức đề kháng, chống virus, vi khuẩn có nguy cơ xâm nhập cơ thể và gây bệnh.
Vì vậy trẻ nhỏ, phụ nữ mang bầu đều nên sử dụng nhiều món ăn chế biến từ bí đỏ sẽ rất tốt.
Tốt cho sức khỏe lại có thể khiến da hồng hào sáng mịn, làm chậm quá trình lão hóa da nên đây là thực phẩm làm đẹp lý tưởng cho chị em.
II. Cách làm sữa hạt điều bí đỏ thơm ngon chuẩn vị
Công thức làm sữa hạt điều bí đỏ không chỉ có duy nhất mà mỗi cá nhân khi thực hiện sẽ thay đổi biến tấu đa dạng.
Để giúp chị em có thể làm sữa hạt điều bí đỏ vừa thơm ngon lại tốn ít thời gian nhất, Xanh Lá gợi ý chị em 2 cách làm đơn giản ai cũng có thể thực hiện tại nhà.
1. Cách nấu sữa hạt điều bí đỏ đơn giản tại nhà
Nguyên liệu cần chuẩn bị
Các bước làm sữa hạt điều bí đỏ
Hạt điều ngâm 20 phút với nước, loại bỏ phần vỏ
Bí đỏ gọt lớp vỏ cứng, rửa sạch cắt miếng nhỏ và xay nhuyễn cùng nước lọc
Hạt điều cho vào xay chung cùng bí đỏ
Dùng khăn lọc tách lấy phần nước, bỏ phần bã
Cho phần nước hạt điều bí đỏ vào trong nồi
Khuấy nhẹ đều tay khi đun lửa nhỏ để cho sữa không bị cháy dưới đáy nồi
Đun liu riu tới khi sữa hạt điều bí đỏ sôi thì tắt bếp.
Bạn có thể cho thêm chút đường để dễ uống hơn
2. Cách làm sữa hạt điều bí đỏ yến mạch cho bà bầu, trẻ nhỏ
Sữa hạt điều bí đỏ ngay cả bà bầu, trẻ em đều có thể uống mỗi ngày. Tuy nhiên, để tăng dinh dưỡng bạn có thể sử dụng thêm yến mạch để nấu sữa.
Bạn cần mua đủ các nguyên liệu
Cách nấu sữa hạt điều bí đỏ yến mạch chuẩn
Cho hạt điều, yến mạch vào mỗi chiếc bát riêng và ngâm với nước 2 giờ
Bí đỏ dùng dao nạo sạch vỏ, bỏ đi phần hạt và cắt nhỏ xay với 1 lít nước
Yến mạch, hạt điều cho vào máy xay cùng 500ml nước lọc
Trộn đều các hỗn hợp lại, khuấy đều
Dùng dây lọc hay khăn mềm để loại bỏ phần bã hạt
Đun trên bếp với mức lửa nhỏ tới khi sôi (thường mất khoảng 30 phút)
III. Hướng dẫn uống sữa hạt điều bí đỏ đúng cách
Chuyên gia dinh dưỡng khuyên mọi người chỉ uống sữa hạt điều bí đỏ khoa học, đúng liều lượng, tần suất mới đem lại tác dụng tích cực cho sức khỏe.
Tùy thuộc vào thể trạng, độ tuổi của mỗi người sẽ quyết định khẩu phần sữa hạt điều bí đỏ khác nhau.
Các bé từ 6 tháng tuổi trở lên phụ huynh có thể dần cho trẻ uống một số loại sữa hạt từ ngũ cốc như yến mạch, bí đỏ nhưng với khẩu phần nhỏ từ 30 – 50 ml/ ngày.
Khi trẻ lớn hơn 1 tuổi, bạn dần tăng liều lượng cũng như đa dạng được nhiều loại sữa hạt khác nhau nhằm cung cấp nhiều dưỡng chất cho phát triển.
Do chị em bầu cần bổ sung lượng lớn dinh dưỡng để thai nhi phát triển toàn diện. Vì vậy, tại thời điểm này, mẹ bầu có thể uống nhiều sữa hạt điều bí đỏ sẽ rất tốt cho trí não trẻ.
Chuyên gia khuyên phụ nữ mang thai uống sữa hạt từ 200ml – 500ml chia thành nhiều bữa trong ngày.
Đa phần chị em đặc biệt là phụ nữ đang mang thai hay chăm con nhỏ không có nhiều thời gian để tự tay xuống bếp làm sữa hạt điều bí đỏ cho gia đình.
Mặt khác, một số chị em muốn uống sữa hạt để tốt cho sức khỏe nhưng khả năng nội trợ còn hạn chế nên khó lòng nấu được sữa hạt thơm ngon đúng vị.
Nếu vậy, hãy để chúng tôi giúp bạn chuẩn bị cho chính bản thân và gia đình thân yên của bạn những cốc sữa hạt điều bí đỏ ngon nhất, tốt cho sức khỏe.
Chúng tôi chỉ sử dụng các loại hạt nhập khẩu nấu sữa theo quy trình tuân thủ vệ sinh an toàn thực phẩm. Do đó, cam kết đem tới những sản phẩm sữa hạt chất lượng cao.
Bất kể khi nào bạn muốn thưởng thức sữa hạt điều bí đỏ, chỉ cần liên hệ trực tiếp hotline: 0968080550 – 0969058466 chúng tôi sẽ giao hàng tận nơi nhanh chóng!
Cách Làm Sữa Gạo Lứt Mè Đen
Bên cạnh các món ăn truyền thống, việc sử dụng cách làm sữa gạo lứt mè đen cũng là một phương pháp giúp lợi sữa cho các mẹ sau sinh vô cùng hiệu quả và an toàn. Lý do được các chuyên gia đưa ra là vì trong loại nước này có chứa nhiều dinh dưỡng giúp người mẹ có thể tăng cường, bổ sung dưỡng chất nhằm có lượng sữa tự nhiên tiết ra nhiều nhất.
1. Tại sao sữa gạo lứt mè đen có lợi cho các mẹ sau sinh?
Tác dụng của sữa gạo lứt mè đen có rất nhiều, bởi trong thành phần nguyên liệu gồm gạo lứt và mè đen làm chủ đạo, cả 2 thứ này đều chứa những chất tốt cho sức khỏe.
Tinh bột
Chất đạm
Chất béo
Chất xơ
Các loại vitamin: B1, B2, B3, B6
Các loại axit: Folic (vitamin M), pantothenic (vitamin B5), phytic
Các loại nguyên tố vi lượng: Canxi, kali, sắt, natri, magie, glutathion
Ngoài ra, khi nghiên cứu, các chuyên gia nhận thấy rằng, tính trong 1 lon gạo lứt sau nấu sẽ chứa hàm lượng Magie là 84mg thay vì chỉ có 19 mg như gạo thông thường. Bên cạnh đó, lớp cám trong gạo lứt có mang 1 lớp dầu khá đặc biệt. Chúng có tác dụng điều hóa huyết áp, giảm đi lượng cholesterol không có lợi cho sức khỏe. Đồng thời còn giúp tăng lượng sữa cho mẹ sau sinh và ngăn ngừa các bệnh lý về tim mạch.
– Về mè đen:
Ước tính rằng, cứ trong 100g mè đen được nấu sẽ có:
21,9 gam chất đạm protein
61,7 gam chất béo lipit
7,3 gam chất đường bột gluxit
660 kilo calo
564mg Canxi
368 gam Photpho
50 mg Sắt
0,85 mg vitamin B1
0,18 mg vitamin B2
7,3 mg Niacin
Ngoài việc bổ sung nhiều dưỡng chất kể trên, trong mè đen còn sở hữu nhiều lượng acid folic, saccharose, hắc sắc tố, pentose, vitamin E..
2. Cách làm sữa gạo lứt mè đen lợi sữa cho mẹ sau sinh
Cách làm sữa gạo lứt mè đen khá đơn giản và không cầu kì. Nguyên liệu chủ yếu của thức uống này là gạo lứt và mè đen. Bạn có thể tìm mua chúng ở chợ hoặc các siêu thị gần nhà rất tiện lợi. Sử dụng thức uống này hàng ngày sẽ giúp tăng cường sức khỏe cho cơ thể và tăng lượng sữa dồi dào cho các mẹ sau sinh.
Gạo lứt
Mè đen
Sữa tươi nguyên chất không đường
Đường phèn
Nồi lớn, chảo rang, túi lọc
Cách làm sữa gạo lứt mè đen
Bước 1: Rang gạo và rang mè đen
Gạo lứt sau khi sàng lọc, vo sạch, hãy đổ vào chảo lớn, bật bếp, rang đến khi gạo có mùi thơm, hơi ngả vàng, hạt nổ là được
Sau khi rang gạo lứt xong, tiếp tục rang mè trong khoảng 5 phút sao cho chín, dậy mùi thì bắc ra.
Bước 3: Đun gạo rang
Sau khi rang gạo lứt xong, hãy đổ chúng vào nổi lớn, đun sôi cùng 500-1000ml nước lượng tùy theo ý thích muốn nước gạo đặc hay lỏng. Khi gạo sôi, đổ thêm lượng nước mè đã chuẩn bị vào, đảo đều. Đến khi hỗn hợp này sôi tiếp thì cho thêm lượng sữa vào, khuấy đều. Bạn có thể thêm ít đường phèn cho sữa của mình thơm ngậy theo ý thích của bản thân làm sao cho vừa miệng, dễ uống nhất có thể. Đến đây bạn đã hoàn thành cách làm sữa gạo lứt mè đen đơn giản tại nhà rồi đó.
3. Một số lưu ý trong quá trình làm sữa gạo lứt mè đen
– Chọn gạo lứt loại ngon, loại bỏ tất cả các hạt xấu, mối mọt, mốc ra ngoài
– Khi rang gạo cần để ý đến lửa, điều lửa ở mức vừa, không được quá to nhằm hạn chế cho gạo không bị cháy khét. Như vậy, khi uống sẽ không ám mùi, vẫn đảm bảo vị thơm ngon cho sữa
– Trong quá trình đun hỗn hợp gạo, mè, cần đảm bảo khuấy đều tay thường xuyên nhằm giúp gạo và mè quyện lại tốt hơn, không bị bón cục ở nhiều nơi cũng như làm sữa hòa hợp nhất
– Việc lọc mè đen cần diễn ra nhanh chóng nhằm giúp mè không bị ngấm nước xay vào bã mè nhiều hơn, giúp lấy dưỡng chất có trong mè nhiều nhất có thể
– Sau khi làm xong, hãy chắt ra, để nguội hoặc uống luôn. Nếu không có nhu cầu dùng ngay thì sau khi để bớt nóng, hãy trút chúng vào các chai thủy tinh sạch đã chuẩn bị trước, bảo quản trong tủ lạnh dùng dần. Sữa gạo lứt mè đen nên dùng tốt nhất hàng ngày, vào buổi sáng.
Cách Làm Bột Gạo Lứt Mè Đen Giảm Cân Lợi Sữa
Sự kết hợp của bộ đôi gạo lứt và mè đen sẽ đem đến một thực phẩm lợi sữa tuyệt vời. Ngoài ra, với cách làm bột gạo lứt mè đen đơn giản và thơm ngon, mẹ còn bổ sung thêm một món ăn giúp giảm cân hiệu quả sau sinh đấy!
Cách làm bột gạo lứt vừng đen đúng chuẩn
Nguyên liệu
Rất đơn giản, chỉ cần 2 loại hạt: Mè đen và gạo lứt. Mè đen mẹ nên chọn loại có hạt đều, bóng, mẩy, không lẫn tạp chất. Đối với gạo lứt cũng vậy, nên chọn hạt mẩy, chú ý còn nguyên lớp cám để đảm bảo lượng dinh dưỡng cao nhất.
Một số mẹ còn cho thêm ít bột nghệ để tăng hiệu quả dưỡng da, nhưng nghệ có mùi khó uống và hơi đắng nên có thể mẹ sẽ không quen.
Cách làm
Vo sạch mè và gạo lứt, để khô ráo và rang trên bếp cho thơm. Chỉ nên rang từ 5-7 phút đến khi dậy mùi.
Sau đó để thật nguội và dùng máy xay nhuyễn thành bột để dùng dần. Mẹ có thể tận dụng cối xay tiêu của máy xay sinh tố gia đình để xay, tuy hơi lâu vì dung tích cối xay nhỏ nhưng không mất thêm thời gian mang ra chợ để nhờ xay.
Cách sử dụng
Không chỉ cần chú ý cách làm bột gạo lứt mè đen chuẩn, mẹ cũng đừng quên chú ý cách sử dụng để đạt được mục đích mong muốn.
Nếu chỉ đơn thuần để lợi sữa, mẹ nên chia ra ngày uống 3 lần, mỗi lần, lấy khoảng 3 thìa cà phê bột gạo lứt mè đen pha với 250 – 300ml nước nóng ấm để uống. Một số mẹ có cách ăn khác là pha đặc như bột em bé, cho thêm ít sữa tươi hoặc mật ong cho ngon.
Nếu muốn giảm cân, các mẹ nên uống bột gạo lứt mè đen trước mỗi bữa ăn 30 phút và nên uống bột nhạt, không pha thêm đường hay mật ong. Bột sẽ gây cảm giác no nên các mẹ sẽ ăn ít hơn trong bữa ăn.
Công dụng của bột gạo lứt mè đen cho mẹ sau sinh
Bột gạo lứt mè đen là bài thuốc đã có từ lâu đời, từ thời danh y Tuệ Tĩnh đến cụ tổ Đông Y Hải Thượng Lãn Ông, cho tới ngày nay, khi y học đã tiến bộ, đây vẫn là phương thuốc phổ biến từ phương Đông cho tới phương Tây. Với hàm lượng dinh dưỡng cao, như tinh bột, chất béo, chất xơ, các nguyên tố vi lượng như sắt, cani, magie, selen…và các loại vitamin B1, B2, B3, B6, Viatmin E cùng lượng chất béo phong phú… bột gạo lứt mè đen được xem là một phương thuốc hữu hiệu dành cho những bà mẹ thiếu sữa cho con bú. Ngoài ra các loại vitamin và axít béo có lợi có trong gạo lứt và mè đen còn giúp dưỡng da căng mượt, hồng hào và đem lại suối tóc bồng bềnh, mượt mà cho mẹ.
Đối với những mẹ đang nuôi con bằng sữa mẹ nhưng đã đi làm, bột gạo lứt mè đen là bữa ăn sáng tuyệt vời vì: Thời gian chế biến nhanh, mùi vị thơm ngon, dễ uống nhưng vẫn cung cấp đầy đủ năng lượng cho các hoạt động trong ngày. Bột còn giúp no lâu nên các mẹ có thể dùng để giảm cân mà không sợ ảnh hưởng đến chất lượng sữa dành cho con.
Mẹ ơi, còn chờ gì mà không bắt đầu thực hiện cách làm bột gạo lứt mè đen cực kỳ hữu ích kể trên để vừa nuôi con khỏe, vừa làm đẹp cho bản thân?
Cập nhật thông tin chi tiết về Sữa Gạo Lứt Hạt Điều trên website Morningstarinternationalschool.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!