Bạn đang xem bài viết Tổng Hợp 10 Món Lẩu Cá Ngon Với Các Nguyên Liệu Dễ Kiếm Tìm được cập nhật mới nhất trên website Morningstarinternationalschool.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Lẩu cá kèo, lẩu cá bớp, lẩu cá diêu hồng,… hay bất kỳ một loại lẩu cá nào đều có những cách sơ chế và tiến hành nấu nước lẩu riêng. Đặc biệt là muốn có được một nồi lẩu cá ngon chuẩn vị nhất thì chúng ta cần phải chuẩn bị đúng và đủ các nguyên liệu sao cho đúng chuẩn của món lẩu đó.
Nguyên liệu lẩu lẩu cá cần có
Cá: 1 con khoảng 2kg (bạn có thể nấu lẩu cá trắm, cá trôi, cá chép,…)
Thịt bò: 500 gram.
Ngao: 1 kg.
Đậu phụ: 2 bìa
Xương heo: 500 gram.
Rau thơm: Rau mùi, rau ngò, hành lá, cà chua.
Gia vị: Nước mắm, đường, muối, sa tế, hạt tiêu.
Tỏi: 5 tép.
Gừng: 1 củ nhỏ.
Nấm hương: 50 gram
Rau nhúng lẩu: Rau cần, rau muống, rau cải ngồng, giá đỗ, nấm rơm tươi,…
Cách nấu lẩu cá ngon
Để có thể nấu được một món lẩu cá ngon và chuẩn nhất thì các bạn có thể tiến hành theo 3 bước:
Bước 1: Sơ chế cá
Bước 2: Sơ chế các nguyên liệu nhúng lẩu
Bước 3: Làm nước lẩu cá
Bước 4: Trình bày và thưởng thức lẩu cá
Cách lẩu lẩu cá kèo lá giang
Nguyên liệu nấu lẩu cá kèo lá giang
Cá kèo: 0,6 kg.
Rau đắng: 0,5 kg.
Lá giang: 400 gram.
Rau ăn kèm: Rau nhút, rau muống, bắp chuối, ngò gai, lá ngổ.
Cà chua, tỏi băm, hành tím.
Gia vị: Chanh, ớt, nước mắm, dầu ăn, muối, đường, bột ngọt.
Bún tươi: 1 kg.
Cách nấu lẩu cá kèo lá giang
Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu nấu lẩu cá kèo
Bước 2: Nấu nước lẩu cá kèo
Bước 3: Trình bày và thưởng thức món lẩu cá kèo
Cách nấu lẩu cá bớp măng chua
Nguyên liệu nấu lẩu cá bớp măng chua
Cá bớp: 1 con (khoảng 1 kg).
Xương heo: 600 gram.
Măng chua: 200 gram.
Cà chua: 3 quả.
Ớt: 2 quả.
Hành lá: 5 cây.
Rau ngò: 1 bó nhỏ.
Chanh tươi: 2 quả.
Tỏi khô: 1/2 củ.
Sa tế: 1 lọ nhỏ.
Các loại rau ăn kèm: rau muống, rau cần, rau cải cúc,.
Các gia vị nêm nếm thường dùng.
Bún tươi: 1 kg.
Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu
Bước 2: Hầm xương ống lấy nước dùng
Bước 3: Nấu nước lẩu cá bớp
Bước 4: Trình bày và thưởng thức món lẩu cá bớp
Cách nấu lẩu cá hồi
Một số nguyên liệu nấu lẩu cá hồi cần chuẩn bị
Thịt cá hồi tươi: 300 gram.
Đầu cá hồi: 500 gram (khoảng 1 cái).
Cà chua: 3 trái to.
Xương heo: 500 gram.
Dứa chín: 1 quả.
Đậu hũ non: 4 bìa.
Kim chi: 150 – 200 gram.
Nấm hương khô: 100 gram.
Tỏi khô, sả cây, hành hoa, rau thìa là, ớt.
Bún tươi, miến khô hoặc mì tôm.
Các loại củ: Cà rốt, su hào, khoai lang, khoai tây, khoai sọ.
Rau ăn kèm lẩu: Rau muống, cải thảo, mồng tơi, cái xoong, cải xanh, rau đắng, rau xà lách, rau chuối.
Gia vị: Dầu ăn, nước mắm, bột nêm, đường cát,…
Cách thực hiện nấu lẩu cá hồi
Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu
Bước 2: Sơ chế thịt và đầu cá hồi
Bước 3: Nấu lẩu cá hồi
Bước 4: Trình bày và thưởng thức lẩu cá hồi
Cách nấu lẩu cá diêu hồng
Chuẩn bị nguyên liệu nấu lẩu cá diêu hồng
Cá diêu hồng: 1kg.
Xương ống: 500 gram.
Tôm sú: 200 gram.
Ngao: 400 gram.
Các loại rau nhúng: Rau muống, rau đắng, rau rút, hoa chuối,…
Cà chua, ớt tươi, ngò, tỏi, hành, sả, riềng, chanh,…
Các loại gia vị: Ớt bột, nước sốt me, nước mắm, muối tinh,…
Bún hoặc mì tôm, mì gạo (tùy thích)
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Bước 2: Làm nước dùng lẩu
Bước 3: Trình bày và thưởng thức lẩu cá diêu hồng
Cách nấu lẩu cá thác lác khổ qua
Các nguyên liệu cần chuẩn bị
Cá thác lác: 200 gram.
Khổ qua rừng: 400 gram.
Xương heo: 500 gram.
Cà rốt: 50 gram.
Nấm bào ngư: 50 gram.
Nấm kim châm: 50 gram.
Nấm đùi gà: 50 gram.
Bún tươi
Hành lá: 50 gram.
Thì là: 1 thìa.
Ngò rí: 2 cây.
Gia vị gồm: Muối ăn, nước mắm, hạt tiêu, dầu ăn.
Cách thực hiện nấu lẩu cá thác lác
Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu
Bước 2: Ướp cá thác lác với gia vị
Bước 3: Nấu lẩu cá thác lác khổ qua
Bước 4: Trình bày và thưởng thức
Cách nấu lẩu cá đuối tại nhà
Nguyên liệu cho món lẩu cá đuối
Cá đuối: 350 gram.
Lá giang: 50 gram.
Măng chua: 150 gram.
Cà chua: 2 quả.
Hành tím băm: 1 muỗng canh.
Tỏi băm: 1 muỗng canh.
Dầu ăn: 4 muỗng canh.
Nước mắm: 1 muỗng canh.
Bột nêm: 1 muỗng cà phê.
Rau: Bạn có thể chuẩn bị rau muống, rau cần, hoa chuối, ngò gai, ngò om,…
Bún, mì gạo hoặc mì tôm ăn kèm
Cách nấu lẩu cá đuối với 4 bước đơn giản
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
Bước 2: Xào săn cá
Bước 3: Nấu lẩu cá đuối
Bước 4: Trình bày và thưởng thức
Cách nấu lẩu cá lăng măng chua
Các nguyên liệu cần có cho món lẩu cá lăng
Cá lăng: 500 gram.
Măng chua: 300 gram.
Dứa: 1/2 quả.
Cà chua: 2 quả.
Tỏi, hành tím: Mỗi loại 1 thìa.
Rau om: 3 cây.
Ớt: 1 quả
Gừng, Sả
Ngò gai: 3 cây.
Gia vị: Dầu ăn, gói lẩu thái, đường, nước mắm và muối.
Bún: 500 gram.
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Bước 2: Xào chín cá lăng cho săn thịt lại.
Bước 3: Nấu nước ăn lẩu cá lăng
Bước 4: Trình bày và thưởng thức lẩu cá lăng
Cách nấu lẩu cá lóc
Nguyên liệu để có thể nấu lẩu cá lóc ngon
Cá lóc: 300 gram.
Xương heo: 500 gram.
Bạc hà, đậu bắp, cà chua, tỏi, hành khô, gừng, sả, dứa, me
Nấm kim châm, nấm hương.
Rau ăn lẩu: Rau cần, rau cải cúc, cải xoong, cải ngọt, cải thảo, mồng tơi,…
Rau ôm, ngò gai.
Gia vị gồm: Muối, đường, nước mắm, bột ngọt,…
Bún, mì gạo hoặc mì tôm.
5 bước tiến hành nấu lẩu cá lóc đơn giản
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Bước 2: Sơ chế cá và ướp gia vị
Bước 3: Nấu nước lẩu cá lóc
Bước 4: Trình bày lẩu cá lóc
Bước 5: Thưởng thức lẩu cá lóc
Cách nấu lẩu cá tầm
Các nguyên liệu cần chuẩn bị khi nấu
Cá tầm: 700 gram.
Bột mì: 100 gram.
Hành lá: 200 gram.
Hành tây: 01 củ
Hành tím: 50 gram.
Tỏi: 01 củ.
Gừng: 100 gram
Ớt sừng: 50 gram
Bún: 300 gram (bạn có thể thay bằng mì gạo hoặc mì tôm tùy thích)
Giá đỗ, cà chua, bắp cải, tàu hũ non: mỗi loại 100 gram.
Rau ăn kèm lẩu (tùy thích)
Hạt tiêu, nước mắm.
Các bước thực hiện nấu lẩu cá tầm
Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu
Bước 2: Nấu lẩu cá tầm
Bước 3: Trình bày và thưởng thức món lẩu cá tầm
Cách Làm Trà Sữa Thái Ngon Tại Nhà Rất Đơn Giản Với Nguyên Liệu Dễ Tìm
Trà sữa Thái hiện có 2 loại xanh và đỏ, đây là thức uống giải nhiệt bổ ích cho mùa hè. Học cách làm trà sữa Thái thơm ngon giải nhiệt dành tặng cả nhà thôi nào.
Trà sữa Thái Lan hag my trà Thái bản chất là một loại đồ uống nấu từ trà Ceylon (sri-lanka) cùng với một số thành phần khác như đại hồi, quế, đinh hương để tạo mùi thơm tự nhiên, kết hợp với sữa đặc và một chút đường tạo nên một loại trà sữa có hương vị ngọt mát hấp dẫn rất thích hợp để giải nhiệt nhanh chóng trong hè này.
Mùa hè là mùa của các loại thức uống, đồ ăn mát giúp giải tỏa nhanh những cơn nóng bức ngột ngạt đến “khó chịu”. Phải kể đến những thứ đồ uống đang nổi lên “như cồn” đó là: trà đào, trà bí đao, hoa quả dầm caramen hay các loại nước ép trái cây,… và không thể không kể đến món trà Thái đang được rất nhiều người yêu thích.
1. Tản mạn về trà sữa Thái
Trà sữa thái là thức uống phổ biến ở Thái Lan
Thái lan được biết đến với một số đồ uống nổi tiếng khắp thế giới trong đó phải kể đến Redbull và Singha là hai thương hiệu rất được ưa chuộng.
Nhưng nổi tiếng hơn cả là Cha Yen hay còn được cả thế giới biết đến với cái tên đơn giản Thai tea và ở Việt Nam là trà sữa Thái.
Khi đến Thái Lan bạn sẽ tìm thấy vô số địa điểm bán trà sữa Thái trên khắp các nẻo phố, từ các cửa hàng bình dân nhỏ đến các nhà hàng sang chảnh hay phổ biến nhất là các xe đẩy bán trà Thái di động.
Ở Thái Lan uống trà sữa Thái như là một cách thiết đãi bản thân. Giống như bạn xứng đáng được thưởng cho mình một ly trà Thái sau một ngày làm việc vất vả. Trong khi những loại trà đá thường khác sẽ có vị nhạt và cần được phục vụ thêm sữa đặc có đường hoặc không đường, thì trà sữa Thái lại đậm đà và đầy hương vị.
Thứ đồ uống đặc biệt này mang hương vị trà nhẹ nhàng hòa quyện với hương thơm nồng ấm từ hoa hồi cùng vị ngọt thanh của một chút đường, phủ lên một lớp sữa đặc béo ngậy, sẽ mang lại cảm giác thư giãn cho bất cứ ai thưởng thức nó.
Trà sữa Thái thật sự có màu cam
Nếu đã từng đến xứ sở chùa vàng và thưởng thức trà sữa Thái chắc chắn bạn sẽ tự hỏi tại sao món trà sữa này lại có một màu cam thật đáng ngạc nhiên như vậy.
Tất nhiên là ở trên các đường phố Thái Lan hay vào trong các nhà hàng sang trọng, nếu bạn gọi một cốc trà sữa Thái nó sẽ luôn mang màu cam tuyệt đẹp.
Trà sữa Thái trở thành món đồ uống được yêu thích ở Việt Nam
Sau 3 năm kể từ khi du nhập vào Việt Nam và trở thành một cơn sốt, trà sữa Thái thức đồ uống cực kỳ phổ biến của người dân xứ Chùa này đã trở nên quen thuộc gần như trà đá, café sữa đá hay đá me đối với tất cả mọi người.
Nhờ có hương vị thơm ngon đặc biệt, nguyên liệu dễ tìm, dễ mua cộng với giá thành không quá cao mà trà sữa Thái đã trở thành thứ đồ uống được yêu thích nhất trong mùa hè
Tuy nhiên khi sang đến Việt Nam nó đã bị biến tấu, để ly trà sữa Thái thêm phần hấp dẫn người ta đã thêm vào thạch rau câu, puding, hạt trân châu…
Cũng giống như trà sữa Đài loan, Trà sữa Thái cũng có nhiều màu sắc bắt mắt. Và trà Thái xanh và trà Thái đỏ là hai loại trà có màu sắc hấp dẫn được ưa thích nhất.
2. Cách làm trà sữa Thái đỏ
Vì ở Việt Nam sẽ khó để tìm được gói trà Thái chuyên dùng như ở Thái Lan nên việc cải biến và biết cách làm trà sữa Thái đỏ sẽ là một ý tưởng không hề tồi. Trà sữa Thái đỏ vẫn có một hương vị rất tuyệt vời.
Các bước làm trà sữa Thái đỏ:
Đun nước Cho 1l nước vào nồi rồi đun sôi Ngâm trà Sau khi nước sôi, chúng ta tắt bếp và thả gói trà cùng hoa hồi vào nồi ngâm trong 10 phút (lưu ý để nước ngập gói trà). Lọc bỏ gói trà $ Khuấy đường Dùng một chiếc thìa lớn hoặc một vỉ lọc nhỏ để nhấc gói trà và hoa hồi ra khỏi nồi ngâm. Cho 50g đường vào nồi trà và khuấy đều cho đến khi đường tan hết (có thể thêm bớt đường tùy khẩu vị mỗi người) Làm nguội trà Thái Để trà nguội dần ở nhiệt độ phòng tự nhiên Thưởng thức trà
Dùng ly cao để dùng trà ,cho đá đầy ¾ ly và rót khoảng lưng cốc trà sữa. Sau đó cho thêm 2 thìa canh sữa đặc và khuấy đều cho đến khi sữa và trà hòa quyện với nhau là có thể dùng ngay.
3. Cách làm trà sữa Thái xanh
Với nguyên liệu và cách làm trà sữa Thái xanh rất dễ kiếm và dễ làm, chỉ cần thêm bột trà xanh là các bạn đã có một cốc trà sữa Thái xanh ngon lành rồi.
Ở Bước 1 khi đun sôi nước các bạn cho bột trà xanh vào rồi khuấy đều để bột tan hết trong nước. Các bước còn lại giống như cách làm trà sữa Thái đỏ. Trà sữa Thái xanh sau khi thêm sữa đặc sẽ mang màu xanh cốm và vị trà xanh mát ngọt.
Cách làm trà sữa Thái rất đơn giản phải không các bạn. Chỉ với vài ba nguyên liệu dễ tìm là bạn đã có ngay cốc trà sữa Thái ngon đúng kiểu tại nhà rồi đấy.
Comments
Tổng Hợp Các Món Chay Ngon Dễ Làm, Ngon Miệng
Ẩm thực chay đang dần trở nên phổ biến trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt. Ăn chay không còn dừng lại ở niềm tin tôn giáo mà còn để bảo vệ sức khỏe, phòng chống một số căn bệnh nguy hiểm. Tuy nhiên nấu ăn chay lại trở nên khó khăn cho nhiều người vì thực đơn món chay có phần hạn chế về số lượng. Với các cách nấu món ăn chay đơn giản sau đây, bạn sẽ dễ dàng làm phong phú hơn cho thực đơn của mình mỗi ngày.
Đậu hũ kho chay với rau củ
Đậu hũ kho là món chay dễ làm nhưng hương vị cũng không kém phần hấp dẫn và thích hợp cho những bữa cơm gia đình. Nguyên liệu chính bao gồm: 2 miếng đậu hũ, 1 củ sen nhỏ, 1 củ cà rốt, 1 củ cải, 50g nấm hương hoặc có thể thay thế bằng nấm rơm. Phần gia vị: 3 muỗng muối, 3 muỗng xì dầu, 5 tép tỏi đập dập, 2 muỗng nhỏ hạt tiêu, 2 muỗng nước màu đường.
Đậu hũ kho cùng các loại rau củ (Ảnh: Internet)
Cách thực hiện như sau: Đậu hũ cắt thành miếng nhỏ vừa ăn và chiên vàng. Củ sen gọt vỏ, cắt miếng nhỏ rồi cho vào tô nước có chút giấm hoặc nước cốt chanh để củ sen không bị thâm. Cà rốt, củ cải bào vỏ, cắt miếng. Nấm rửa sạch, ngâm vào bát nước muối khoảng 15 phút. Sau đó, bạn cho đậu phụ, củ sen, cà rốt, củ cải, nấm và gia vị vào nồi, cho thêm ít nước và kho ở lửa nhỏ khoảng 20 phút là được.
Bạn cắt cà tím thành từng khúc dài rồi dùng muỗng múc bỏ bớt hạt và phần ruột bên trong rồi ngâm vào âu nước muối pha loãng trong 10 phút sau đó vớt ra rửa lại cho thật sạch. Trộn đậu phụ bóp nát, mộc nhĩ, cà rốt, nấm rơm cắt nhuyễn với nhau, thêm vào ½ muỗng cà phê muối, ½ muỗng cà phê đường cát trắng và một ít xì dầu, trộn đều. Bạn múc một ít hỗn hợp cho vào giữa khúc cà tím.
Cà tím nhồi đậu phụ ngọt thơm (Ảnh: Internet)
Tiếp theo, bạn bắc chảo lên bếp cho vào 3 muỗng nhỏ dầu ăn rồi xếp các khúc cà tím vào đun trên lửa nhỏ khoảng 3 phút để phần cà xém vàng hai mặt. Sau đó, bạn gắp cà ra đĩa để riêng, phi đầu hành thơm, cho vào chảo khoảng 2 muỗng canh xì dầu và 1 muỗng canh đường cát trắng, đun sôi thì đổ vào một ít nước lạnh. Đun hỗn hợp khoảng 3 phút thì xếp cà vào chảo, đậy kín nắp, đun lửa nhỏ, khi đun bạn nêm nếm lại tùy theo khẩu vị, đun đến khi phần nước xốt sánh đặc thì tắt bếp, thêm hành lá thái nhỏ vào và thưởng thức.
Để tìm một món ăn thanh đạm nhưng đầy đủ dưỡng chất thì gỏi cuốn ngũ sắc sẽ là gợi ý hoàn hảo cho bạn. Nguyên liệu chính cho phần gỏi cuốn bao gồm: 12 cái bánh tráng có đường kính khoảng 22cm, 2 quả bơ, thái lát mỏng, rau mùi non, rau húng bạc hà, 300gr bắp cải tím, thái sợi nhỏ, 2 củ cà rốt thái sợi, 2 quả dưa leo thái sợi, 100gr giá đỗ. Với phần xốt chấm ăn kèm, bạn cần 150gr đậu phụ, 70gr bơ đậu phộng mịn, 2 muỗng canh rượu gạo, 1 muỗng canh bột miso, 3 muỗng cà phê mật ong, 3 muỗng cà phê gừng xay nhỏ, 1 tép tỏi nhỏ nghiền nát.
Gỏi cuốn chay thanh mát (Ảnh: Internet)
Gỏi cuốn ngũ sắc là một trong những món chay ngon dễ làm. Với 4 bước đơn giản là bạn đã có ngay món ăn vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng. Đầu tiên, bạn cho các thành phần làm xốt ở trên vào máy xay sinh tố, xay thật mịn là đã hoàn thành. Tiếp theo, bạn làm mềm bánh tráng bằng cách nhúng vào nước lạnh rồi để ráo. Trải bánh tráng lên mặt phẳng rồi cuốn theo thứ tự: 2 lát bơ, 2 ngọn rau mùi, 2 ngọn rau bạc hà, một ít bắp cải tím, cà rốt, dưa leo, giá đỗ. Cuốn hai đầu bánh tráng và cuộn chặt tay. Cắt đôi gỏi cuốn rồi trang trí lên đĩa, chấm cùng nước xốt đã làm.
Nguyên liệu chính của món canh bổ dưỡng này bao gồm: 50g hạt sen, 50g nấm đông cô tươi, 50g nấm linh chi, 1 củ cà rốt, 100g đậu hũ non, ngò rí, tiêu xay, hạt nêm chay. Về cách chế biến, đầu tiên, bạn cắt cà rốt thành khúc vừa ăn. Nấm các loại sơ chế sạch, để ráo. Ngò rí cắt nhỏ. Đậu hũ non cắt miếng vừa ăn. Sau đó đun sôi 1 lít nước, cho hạt sen và cà rốt vào nấu khoảng 10 phút, tiếp tục cho các loại nấm vào nấu chín, cho 3 muỗng hạt nêm, cho đậu hũ vào tắt bếp, rắc thêm tiêu và ngò rí lên trên.
Canh hạt sen và nấm rất bổ dưỡng (Ảnh: Internet)
Nếu bạn đang tìm một món chay ngon đơn giản thì chả đậu xanh là gợi ý hoàn hảo. Nguyên liệu sẽ gồm 200g đậu xanh, 2 miếng đậu hũ, 10 tai nấm mộc nhĩ và các loại gia vị cơ bản. Cách làm như sau: đầu tiên, bạn ngâm đậu xanh cho mềm, rồi hấp chín, xay nhuyễn. Đậu hũ nghiền nát. Mộc nhĩ ngâm trong nước cho nở, rửa sạch, băm nhuyễn. Trộn đậu, đỗ xanh, mộc nhĩ, thêm gia vị, 3 thìa bột ngô rồi trộn đều. Viên chả thành những viên tròn, lăn qua bột chiên xù rồi ấn dẹt. Đặt chảo dầu lên bếp cho nóng già rồi cho chả vào chiên vàng đều 2 mặt.
Chả đậu xanh chay có cách làm đơn giản (Ảnh: Internet)
Đăng Ký Để Được Tư Vấn Miễn Phí
Tổng Hợp Các Món Ngon Dễ Nấu Cho Sinh Viên
3.3
Các món ngon dễ nấu là danh sách không thể thiếu đối với các bạn sinh viên, nhất là các bạn sinh viên năm nhất mới rời xa vòng ty của bố mẹ, gia đình. Có được danh sách này trong tay bạn không cần phải lo nghĩ về vấn đề hôm nay ăn gì nữa.
Tổng hợp các món ngon dễ nấu
Thịt luộc Thịt luộc là món ăn đơn giản, rất quyên thuộc đối với sinh viên, thịt luộc cũng có hàm lượng dinh dưỡng khá cao, việc luộn thịt rất dễ dàng không tốn nhiều thời gian.
Trứng tráng, Trứng kho Trứng là nguyên liệu có thể chế biến được rất nhiều món khác nhau. Trứng cũng mang hàm lượng lớn chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như chứa các vitamin D , K, E, B6, Canxi.
Thịt kho Cũng giống như thịt luộc, thịt kho sẽ đậm đà hơn với gia vị đậm đà, giúp kích thích vị giác để bạn có bữa ăn ngon miệng hơn.
Rau muống luộc Rau muống là loại rau rất quan thuộc, rau muống có cung dụng làm giảm cholesterol, điều trị thiếu máu, có lợi cho mặt và giảm các chứng khó tiêu, táo bón.
Bí đao hầm xương Bí đao cũng có công dụng giảm cân chống béo phì rất tốt. Bí đao có chứa nhiều chất xơ có lợi cho đương tiêu hóa.
Thịt gà xào sả ớt, thịt gà rang lá chanh.. Thịt gà được xem là thức ăn rất giàu protein rất tốt cho cơ thể.
Đậu phụ rán Đậu phụ có tính hàn, mát giúp giải nhiệt cho cơ thể, ngoài ra đậu phụ cũng giúp các bạn nữ giảm cân rất tốt.
Lạc rang muối
Đậu luộc
Giá đỗ xào lòng gà
Canh cà chua trứng
Đậu phụ sốt cà chua
Bắp cải xào
Canh ngao mùng tơi
Canh ngao nấu chua
Canh rau cải
Canh cải cúc thịt bằm
Súp lơ xào
Canh su hào thịt bằm
Canh bí nấu tôm
Mời bạn tham khảo bài viết khác tại bachkhoatoanthu24h.com
Cập nhật thông tin chi tiết về Tổng Hợp 10 Món Lẩu Cá Ngon Với Các Nguyên Liệu Dễ Kiếm Tìm trên website Morningstarinternationalschool.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!