Cách Nấu Thịt Bò Với Hoa Thiên Lý / Top 9 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 6/2023 # Top View | Morningstarinternationalschool.edu.vn

Cách Làm Thịt Bò Xào Hoa Thiên Lý Thơm Ngon

Cách làm thịt bò xào hoa thiên lý

Nguyên liệu làm thịt bò xào hoa thiên lý

– Thịt bò phi lê: 200g (Bạn nên tham khảo cách chọn thịt bò trước để luôn có được những thực phẩm tươi ngon cho gia đình); – Tôm sú: 150g; – Hoa thiên lý: 400g; – Nấm trâm vàng (hoặc nấm rơm): 150g; – Hành lá, ngò rí: 50g; – Ớt sừng: 3 trái; – Hành khô, tỏi: 50g; – Gia vị: Hạt nêm, bột ngọt, đường, nước mắm, dầu ăn, tiêu.

Sơ chế nguyên liệu

– Thịt bò phi lê: thái lát mỏng theo thớ thịt nằm ngang để thịt không bị dai. Ướp thịt với 1 thìa hành tỏi băm nhuyễn, ½ thìa hạt nêm, 1/3 thìa bột ngọt, 1/3 thìa tiêu, 1 thìa dầu ăn trong 15 phút để thịt bò ngấm gia vị;

– Tôm sú: Rửa sạch, bóc vỏ, bỏ đầu, để nguyên đuôi, chẻ nhẹ phần sóng lưng để lấy đường chỉ đen. Ướp tôm với 1 thìa nước mắm, ½ thìa bột ngọt, ¼ thìa đường, ½ thìa dầu ăn, ¼ thìa tiêu trong 15 phút;

– Nấm trâm vàng: tách riêng từng sợi nấm, cắt bỏ đuôi, rửa sạch, để ráo;

– Hành lá, ngò rí: Nhặt và rửa sạch, thái mịn, phần đầu hành để nguyên dài 3cm;

– Hoa thiên lý: Nhặt sạch, ngâm trong nước lạnh 10 phút rồi rửa sạch, để ráo, chần nhẹ qua nước sôi có pha muối khi xào rau sẽ nhanh chín và có màu xanh nuột nà hấp dẫn;

– Ớt sừng: rửa sạch, bỏ cuống, thái lát.

Thực hiện làm món thịt bò xào hoa thiên lý

– Phi thơm 2 thìa dầu ăn với 1 thìa hành tỏi băm nhuyễn;

– Cho tôm vào xào nhẹ khoảng 1 phút rồi tiếp tục cho nấm, thịt bò vào đảo nhanh tay với lửa lớn, bạn không nên cho thịt bò vào cùng với tôm mà nên cho vào sau vì thịt bò xào lâu sẽ mất đi vị ngọt và dễ bị dai;

– Tiếp tục cho hoa thiên lý vào xào, nêm thêm 1 thìa hạt nêm, ½ thài bột ngọt sao cho vừa ăn;

– Đảo nhanh tay, cho hành lá, ngò rí và một ít hạt tiêu vào rồi tắt bếp;

– Chó món xào ra đĩa, dàn đều, xếp tôm, thịt, nấm lên trên, rắc thêm một ít hạt tiêu, ớt thái lát lên trên là bạn đã hoàn thành món ăn rồi đó;

Yêu cầu và thưởng thức món thịt bò xào hoa thiên lý

– Món thịt bò xào hoa thiên lý có màu sắc hấp dẫn, hài hòa, vị vừa ăn;

– Tôm, nấm tươi ngon, ngấm gia vị;

– Thịt bò ngấm gia vị, mềm ngọt, không bị dai;

– Rau thiên lý có màu xanh nuột hấp dẫn, ngấm gia vị và vị ngọt của bò.

Để làm phong phú thêm các món ăn được chế biến từ thịt bò bạn có thể tham khảo một số món như:

Cách Làm Thịt Bò Xào Hoa Thiên Lý Giòn, Ngọt, Thơm Ngon

Món ngon mỗi ngày

Món thịt bò

Thịt bò xào

Trong công thức này

[ hiện]

Nguyên liệu cho 2 người

Thịt bò: 200g

Hoa thiên lý: 200g

Tỏi: 4 tép

Gừng: 1 đốt

Muối hạt

Dầu hào

Hạt tiêu

Các gia vị thông thường

Nguyên liệu cho món thịt bò xào hoa thiên lý

Thịt bò được sơ chế với gừng và rượu trắng để giảm độ gây ngái, thái mỏng rồi ướp với dầu ăn, bột canh, dầu hào, gừng tỏi băm 15 phút.

Hoa thiên lý bỏ phần cuống già, những bông bị héo úa, ngâm nước muối loãng rồi rửa sạch, để ráo.

Phi thơm 2/3 phần hành, tỏi, gừng băm rồi xào thịt bò cho chín tái, trút ra bát. Vẫn chiếc chảo đó, thêm chút dầu ăn và phi thơm phần hành tỏi còn lại rồi cho hoa thiên lý vào xào. Khi xào hoa thiên lý thì nêm gia vị như nước mắm, bột ngọt, dầu hào. Xào khoảng 1 phút thì cho thịt bò vào đảo cùng. Nêm nếm lại gia vị rồi xào khoảng 30-40 giây nữa là tắt bếp vì hoa thiên lý cũng khá mau chín.

Sơ chế nguyên liệu

Gừng cạo vỏ, tỏi bóc vỏ, băm nhỏ.

Thịt bò mua về khử sống bằng cách xát với gừng băm và rượu trắng. Sau đó rửa sạch lại, để ráo rồi thái miếng mỏng. Để thịt bò đậm đà và mềm, nên ướp thịt bò cùng với 1 chút dầu ăn, bột canh, dầu hào, gừng tỏi băm.

Trộn đều và để thịt bò thấm gia vị trong khoảng 15 phút.

Để thịt bò được tươi, sau khi ướp gia vị nên cất vào trong ngăn mát tủ lạnh.

Hoa thiên lý ngắt bỏ bớt phần cuống già và cứng, những bông bị héo, dập úa… rồi rửa qua, ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 5 phút.

Rửa lại thật sạch, để ráo nước.

Xào thịt bò hoa thiên lý

Cho 2 thìa dầu ăn vào chảo, làm nóng dầu thì cho 2/3 lượng tỏi, gừng băm vào phi thơm. Sau đó cho thịt bò vào xào đến khi chín tái là được, trút thịt bò cho ra bát riêng.

Để thịt bò mềm, không bị dai, khi xào nên để lửa lớn, đảo đều tay và chỉ xào khoảng 1-2 phút, khi thấy thịt chuyển sang màu hồng nhạt tái tái là được. Đến bước cuối sau khi hoa thiên lý chín sẽ cho thịt bò vào đảo qua lần nữa nên không cần xào thịt bò quá kỹ, sẽ bị dai.

Cho thêm khoảng 1 thìa dầu ăn, phi thơm nốt số tỏi gừng băm còn lại, sau đó cho bông thiên lý vào xào. Cũng giống như thịt bò, muốn hoa thiên lý xanh và không bị chảy nước thì nên xào ở nhiệt độ lớn.

Xào hoa thiên lý trong khoảng 1 phút thì nêm gia vị gồm có: 1 thìa cà phê bột ngọt, 1 thìa canh dầu hào, 1/2 thìa cà phê nước mắm.

Đảo đều để hoa thiên lý thấm gia vị, nấu thêm 1 phút nữa thì trút thịt bò đã xào lúc nãy vào.

Nêm nếm lại gia vị vừa ăn, xào thêm khoảng 30-40 giây nữa thì tắt bếp, cho ra đĩa và ăn lúc nóng.

Thành phẩm

Yêu cầu thành phẩm

Thịt bò xào hoa thiên lý có hương vị ngọt dịu đặc trưng của hoa thiên lý, thịt bò mềm và đậm đà. Món này khi ăn cảm nhận rõ độ giòn ngọt của cả hoa thiên lý và thịt bò, ngoài ra màu sắc của nó cũng rất hấp dẫn. Hoa thiên lý có màu xanh mát mắt trong khi thịt bò tươi tắn, không bị thâm và không bị chảy nước.

Có thể rắc thêm 1 ít hạt tiêu để tăng thêm hương vị hấp dẫn cho món ăn.

Thông tin thêm

Cây thiên lý không chỉ là giống cây leo giàn làm cảnh, lá và hoa của nó có thể dùng làm thực phẩm. Theo Đông y, với tính bình, vị ngọt và chứa hàm lượng lớn chất xơ, diệp lục nên lá và hoa thiên lý có công dụng giải nhiệt, tiêu viêm, chữa rôm sảy mụn nhọt, lở loét, giảm thiểu tình trạng đau nhức xương khớp và trị chứng mất ngủ.

Ngoài ra, người bị trĩ, béo phì, hay gặp tình trạng hoa mắt chóng mặt, căng thẳng, giun kim… khi sử dụng hoa và lá thiên lý cũng có tác dụng chữa trị các chứng trên rất hiệu quả.

Chỉnh sửa lần cuối ngày bởi Cúc Nguyễn .

Cúc Nguyễn là Food Editor tại chúng tôi

Cách Làm Món Thịt Bò Xào Hoa Thiên Lý Siêu Ngon Siêu Dễ

Đang là mùa hoa thiên lý nên dạo này mình hay tranh thủ chế biến những món ăn từ hoa thiên lý- loại hoa thơm ngát, bổ dưỡng này. Và trong những món được chế biến từ hoa thiên lý thì mình vẫn tâm đắc nhất món thịt bò xào hoa thiên lý. Sáng nay đi chợ mua được miếng bò thăn mềm ngon và hoa thiên lý tươi mới, thơm ngào ngạt, mình quyết định sẽ chế biến món thịt bò xào hoa thiên lý cho bữa cơm chiều nay. Theo Đông y, hoa thiên lý có tính bình, có tác dụng giải nhiệt, thanh độc, an thần rất tốt. Hoa thiên lý được kết hợp cùng thịt bò, hoa ngấm đầy đủ vị ngọt thơm đậm đà, miếng bò thăn mềm ngon không hề bị dai. Với món thịt bò xào hoa thiên lý mình đảm bảo hoa sẽ hết nhanh hơn thịt ý vì hoa thiên lý ngấm đầy đủ vị ngọt ngào đậm đà mà thịt bò mang lại. Nào, cùng tham khảo ngay cách làm món thịt bò xào hoa thiên lý siêu ngon, siêu dễ mà iunauan chia sẻ ngay sau đây nhá, cực đơn giản thôi ạ

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

Thịt bò thăn: 300 gram

Hoa thiên lý: 300 gram

1 củ tỏi ta bóc vỏ, bằm nhỏ

Gia vị: dầu ăn, hạt nêm

Phần thực hiện:

Bước 1: Với món hoa thiên lý, mình thưởng sử dụng thịt bò thăn, vì thịt bò thăn có phần thịt mềm, khi xào cùng với hoa thiên lý rất ngon không hề bị dai. Thịt bò thăn rửa sạch, dùng khăn sạch thấm khô, sử dụng dao thật sắc để thái mỏng thịt bò. Ướp thịt bò với 1 thìa cà phê hạt nêm, 1 thìa cà phê dầu ăn, 1/2 số tỏi bằm. Bóp đều ướp khoảng 20 phút để thịt bò của chúng mình được ngấm gia vị nhá

Bước 2: Hoa thiên lý các nàng nhặt rửa sạch, ngâm nước muối chừng 15 phút. Tiếp đó, rửa lại hoa thiên lý với nước sạch lần nữa rùi vớt ra rổ cho ráo nước

Bước 3: Để thịt bò được mềm và không bị dai, chúng mình cần xào sơ thịt bò lên trước nhá. Cho chảo lên bếp. Đợi chảo nóng thì các nàng cho vào trong chảo 2 thìa cà phê dầu ăn. Dầu ăn nóng các nàng trút thịt bò vào, đảo đều nhanh tay trên lửa lớn, đợi thịt bò chín tái thui nha thì trút riêng ra đĩa (chúng mình chỉ cần xào thịt bò chín tái để lát cho vào xào cùng hoa thiên lý thịt bò sẽ vừa chín là ngon ngọt, không bị dai. Thịt bò cần xào trên lửa to để thịt không kịp ra nước mới không bị dai nha). Vẫn sử dụng cái chảo ấy, cho chảo lên bếp. Đợi chảo nóng thì các nàng trút 3 thìa cà phê dầu ăn vào. Dầu nóng thì cho phần tỏi bằm còn lại vào, phi thơm rùi cho hoa thiên lý vào đảo đều. Thêm chút nước lọc đảo cùng hoa thiên lý để hoa không bị khô cháy. Nêm thêm vào trong chảo 1 thìa bột nêm. Đến khi hoa săn lại ngấm dầu ăn thì các nàng trút thịt bò vào, đảo nhanh tay trên lửa lớn cho tới khi miếng thịt bò chín tới thì nêm nếm gia vị cho vừa miệng và tắt bếp.

Cách Làm Thịt Bò Xào Hoa Thiên Lý Ngon Bổ Dưỡng Cho Sức Khỏe

Cách làm thịt bò xào hoa thiên lý ngon bổ dưỡng cho sức khỏe. Mùa hè-mùa của hoa thiên lý nở rộ, bạn chắc chắn không thể bỏ qua cách làm thịt bò xào hoa thiên lý thơm ngon, lạ miệng này rồi. Hoa thiên lý rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là giúp thanh nhiệt, giải độc gan. Giàn hoa thiên lý không những có mùi hương rất dễ chịu trong ngày hè oi nóng mà còn có thể làm nguyên liệu cho rất nhiều món ăn, mang lại mùi vị tươi mát, thơm lừng đặc biệt khi chế biến. Mùa hoa thiên lý đến rồi, bạn còn chần chừ gì mà không “ra tay” ngay để chiêu đãi cả nhà mình món ăn ngon mà lại giàu dinh dưỡng thế này chứ?

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Hoa thiên lý: 150g + Thịt bò: 200g + Hành tím + Tỏi + Gia vị cần dùng: Dầu ăn + dầu hào + bột canh + tiêu

Cách làm thịt bò xào hoa thiên lý

Bước 1: Hoa thiên lý bạn nhặt bỏ phần cuống, phần bị sâu, úa rồi rửa sạch, vớt ra rổ để cho ráo nước.

Tỏi + hành tím băm nhuyễn.

Thịt bò thái thành miếng mỏng rồi ướp với gia vị bao gồm: Dầu hào + hành tím + nửa phần tỏi băm + bột canh + hạt tiêu trộn thật đều.

Bước 2: Cho chảo lên bếp, đợi nóng dầu thì bạn cho nốt chỗ tỏi băm còn lại phi thơm rồi cho thịt bò vào xào, vặn to lửa. Bạn chỉ xào sơ qua rồi cho thịt ra đĩa để riêng.

Bước 3: Đổ thêm chút dầu vào chảo rồi cho hoa thiên lý vào đảo đều.

Bước 4: Khi hoa thiên lý tái rồi bạn cho thịt bò vào đảo cùng, nêm lại gia vị cho vừa miệng rồi tắt bếp.

Với các món xào thì các thao tác chế biến thường rất đơn giản và nhanh gọn nữa, bạn chỉ cần lưu ý một chút đó là khi xào nên xào to lửa để hoa thiên lý được xanh tươi, giòn, còn thịt bò thì mềm vừa tới. Hoa thiên lý bạn đừng xào kĩ quá, sẽ mất hết vị thơm đặc trưng của hoa.