Bạn đang xem bài viết Xông Hơi Bằng Sả được cập nhật mới nhất trên website Morningstarinternationalschool.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Xông hơi bằng sả có những lợi ích gì?
Xông hơi là hình thức điều tiết thân nhiệt bằng cách bài tiết mồ hôi do hệ thần kinh tự động điều khiển. Việc tăng tiết mồ hôi và giãn nở những mạch máu ngoại biên khi xông hơi, kết hợp với lợi ích trong tinh dầu sả đem đến lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.
1. Xông hơi bằng sả có tác dụng trị cảm cúm
Điều kiện thời tiết thay đổi thất thường là nguyên nhân chính khiến cơ thể dễ bị nhiễm lạnh. Trong tinh dầu sả có tác dụng trị cảm, làm giảm các triệu chứng cảm cúm hiệu quả vì vậy bạn có thể tự thực hiện tại nhà. Để đạt hiệu quả cao hơn bạn nên kết hợp với các loại thảo dược khác như: búp tre, tía tô, lá bưởi,…
2. Hỗ trợ trị mụn
Quá trình xông hơi cơ thể sẽ đổ mồ hôi sâu đưa hết các cặn bẩn, bã nhờn từ sâu dưới da ra ngoài. Cùng với có tinh dầu sả có tác dụng diệt khuẩn, làm sạch rất tốt giúp ngăn ngừa mụn. Sau khi dùng thêm với sả bạn sẽ cảm thấy làn da của mình thông thoáng, sạch hơn.
3. Chăm sóc da mặt
Xông hơi cùng với sả là một phương pháp làm đẹp dành cho chị em. Phương pháp này vừa cải thiện làn da rõ rệt mà vừa tiết kiệm chi phí. Tinh dầu sả có khả năng tẩy các tế bào chết, se khít lỗ chân lông. Ngoài ra, nó cũng giúp những bước skincare sau khi xông thẩm thấu và phát huy tác dụng tốt hơn.
4. Giảm căng thẳng, mệt mỏi
Sau một ngày làm việc căng thẳng chỉ cần dành ra 10-15 phút xông hơi sử dụng sả sẽ giúp cơ thể thư giãn, thoải mái. Hương thơm từ tinh dầu sả êm dịu, khoan khoái khiến người sử dụng rất dễ chịu.
Hướng dẫn xông sả đúng cách tại nhà
1. Hướng dẫn xông mặt bằng sả
Nguyên liệu:
500-700g sả
3 quả chanh
2 thìa muối hột
Thực hiện:
Bước 1:Sả đem rửa sạch cắt khúc và đập dập để lấy được nhiều lượng tinh dầu nhất.
Bước 2: Sau đó cho sả vào nồi đổ ngập nước khoảng 2-3cm và đun sôi. Đun sôi khoảng 10 phút thì tắt bếp sau đó để trong nồi thêm 5 phút.
Bước 3: Chanh cắt lát mỏng, để vào chậu nước sau đó cho thêm nhúm muối và đổ phần nước sả vào
Bước 4: Sau đó trùm khăn kín đầu và tiến hành xông.
Nếu bạn có máy xông mặt chỉ cần đập dập củ sả cắt nhỏ, chanh thái lát mỏng cho vào trong máy cùng với nước sạch. Bật nguồn rồi tiến hành xông .
Chú ý:
Khoảng cách giữa nồi xông với mặt để không bị bỏng.
Xông trong vòng 5 phút sau đó rửa mặt bằng nước lạnh giúp se khít lỗ chân lông. Lau khô bằng khăn ẩm hoặc bông tẩy trang rồi thực hiện các bước dưỡng da như bình thường.
2. Xông hơi sả giải cảm
Phương pháp truyền thống:
Nguyên liệu: sả, lá bưởi, lá bạc hà, lá cúc tần, lá tre, lá chanh… Nên kết hợp sả với những loại lá có tinh dầu có mùi hương dễ chịu, có tính kháng khuẩn
Thực hiện:
Bước 1: Các loại lá đem rửa sạch rồi cho nồi vào đổ đầy nước sạch.
Bước 2: Đậy kín nắp đun sôi 10-15 phút sau đó để nguội bớt.
Bước 3: Thực hiện xông trong phòng kín, trùm kín chăn. Nồi nước đặt cạnh bệnh nhân khoảng 15 phút hoặc đặt trực tiếp bên trong và giữ khoảng cách an toàn để không bị bỏng.
Nếu không có điều kiện xông hơi toàn thân, người bệnh có thể để nước nóng còn khoảng 80 độ C sau đó trùm khăn kín xông mặt.
3. Xông sả giải cảm với phòng xông
Phương pháp này giúp đạt hiệu quả quá trình xông tốt hơn và không mất nhiều thời gian như phương pháp truyền thống. Để thực hiện bạn chỉ cần phòng xông hơi, sả, hộp đựng hương liệu:
Đối với xông hơi khô: sử dụng tinh dầu sả hòa với nước sạch tưới lên đá sauna trong quá trình thực hiện. Sau đó thư giãn, massage cơ thể nhẹ nhàng.
Đối với phòng xông hơi ướt: rửa sạch sả để vào hộp đựng hương liệu rồi tiến hành xông.
Hơi nóng của phòng xông sẽ giúp tinh dầu sả thấm sâu vào da. Nó còn dễ dàng đi vào khoang miệng, niêm mạc mũi, qua da để đi vào trong cơ thể.
Do đó đường hô hấp của bệnh nhân dễ được thông suốt, giảm đau, hạ khí, giảm tiết, giúp giảm các triệu chứng như chóng mặt, đau đầu, nghẹt mũi… Sau khi tiến hành xông hơi toàn thân bạn không được tắm ngay mà chỉ nên lau người bằng khăn khô và thay quần áo.
Nếu bạn đang có nhu cầu lắp đặt phòng xông hơi liên hệ ngay với Hafuco để được tư vấn miễn phí. Hafuco tự hào là đơn vị có nhiều năm kinh nghiệm trong việc lắp đặt xông hơi. Đến với chúng tôi, khách hàng sẽ được hưởng những dịch vụ, chất lượng tốt nhất.
———————————–
Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm xin liên hệ
Điện thoại: 0971132020
Email: info@hafuco.com
Website: https://xonghoiviet.com/
CÔNG TY TNHH SẢN XUẤT VÀ THƯƠNG MẠI HAFUCO
Trụ sở miền Bắc
Địa chỉ: số 88 ngõ 172 Phú Diễn, phường Phú Diễn, Quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội
Điện thoại: 02422171010
Hotline: 0971132020
Chi nhánh miền Nam
Địa chỉ: Số 21, đường 53B, KP9, Phường Tân Tạo, Quận Bình Tân, TP Hồ Chí Minh
Hotline: 0971273789
Hướng Dẫn Cách Xông Hơi Làm Đẹp Da Mặt Đúng Cách
Cách xông hơi làm đẹp da mặt
Chuẩn bị nguyên liệu và dụng cụ xông hơi làm đẹp da mặt
Để thực hiện cách xông hơi làm đẹp da mặt được thực hiện đúng cách, mang lại hiệu quả tối ưu nhất thì việc chuẩn bị các nguyên liệu, dụng cụ đầy đủ đóng một vai trò vô cùng quan trọng. Theo đó, những vật dụng bạn cần chuẩn bị bao gồm:
– 01 nồi đun nước inox nhỏ vừa.
– 01 khăn tắm bông mềm.
– Cài và dây cột tóc dùng để cột tóc lên cho gọn gàng giúp cho việc xông hơi làm đẹp da mặt đạt hiệu quả cao hơn.
– 1 loại tinh dầu mà bạn yêu thích, có thể là tinh dầu dừa, dầu ô liu để tăng cường khả năng dưỡng ẩm, làm đẹp da hay dầu hoa cúc, tinh dầu hoa oải hương, tinh dầu hoa hồng…. hoặc một loại lá có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da (điển hình nhất cho việc xông hơi làm đẹp da mặt là lá chè xanh, lá bưởi, lá tía tô, lá trầu không, sả,…).
– Một ít nước nước mát lạnh.
– 1 viên đá lạnh, có thể là đá được làm bằng nước lọc hay nước ép các loại rau củ tốt cho da như nước ép dưa leo, cà chua, nước chè xanh,….
Thực hiện việc xông hơi làm đẹp da mặt
Sau khi đã có đầy đủ nguyên liệu, dụng cụ, bạn thực hiện việc xông hơi làm đẹp da mặt như sau:
– Cột tóc gọn gàng, rửa sạch mặt, dùng khăn bông mềm thấm khô, sau đó bạn đặt nồi nước dùng để xông hơi làm đẹp da mặt lên một mặt phẳng rộng, thoáng để bạn có thể xông hơi một cách thoải mái nhất, thuận tiện nhất.
Chăm sóc da sau khi xông hơi làm đẹp da mặt
Sau khi xông hơi, bạn sử dụng ngay một ít nước mát khoát nhẹ và sử dụng 1 viên đá lạnh đã được chuẩn bị từ trước massage nhẹ nhàng lên mặt, dùng 2 tay vỗ nhẹ đều khoảng 100 cái giúp cho lỗ chân lông se khít, làn da săn chắc, mềm mại, mịn màng, tràn đầy sức sống hơn, đây chính là bí quyết để việc xông hơi làm đẹp da mặt phát huy hiệu quả tối ưu mà không làm tổn thương làn da của bạn đấy.
Dùng khăn bông mềm thấm khô, và sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc tinh dầu để thoa nhẹ nhàng lên da là bạn đã hoàn thành các bước xông hơi làm đẹp da mặt đúng cách ngay tại nhà rồi. Ngoài ra nếu có thời gian bạn cũng có thể sử dụng một số loại mặt nạ để dưỡng da ngay sau khi xông hơi cũng rất hiệu quả vì lúc này làn da đã sẵn sàng hấp thu tối ưu các dưỡng chất từ mặt nạ dưỡng da đấy.
Cách Xông Mặt Trị Mụn Bằng Sả Và Chanh Có Hiệu Quả Không?
Chanh và sả là những nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp mỗi gia đình. Ngoài làm gia vị cho các món ăn, chúng còn được sử dụng trong nhiều công thức làm đẹp, tiêu biểu là xông hơi trị mụn. Vậy xông hơi trị mụn bằng sả và chanh có thực sự hiệu quả không?
Lợi ích của xông hơi với da mặt
Xông hơi là một phương pháp đã có từ rất lâu đời. Nó sử dụng nhiệt lượng từ hơi nước để tác động lên da, từ đó làm lỗ chân lông và các mao mạch giãn nở ra. Xông hơi mang đến cho da mặt rất nhiều lợi ích như:
Lấy đi bụi bẩn, bã nhờn, giúp da sạch sâu từ tận lỗ chân lông, ngăn ngừa hình thành mụn.
Tăng cường tuần hoàn máu dưới da, kích thích da đào thải độc tố.
Giúp da thư giãn, giảm căng thẳng, mệt mỏi.
Chanh và sả – nguyên liệu làm đẹp từ thiên nhiên
Nhắc đến chanh, sả là người ta sẽ nghĩ đến hai thứ: Những món ăn thơm ngon và những công thức làm đẹp tự nhiên, đơn giản mà hiệu quả.
Chanh: Chứa nhiều vitamin C và axit citric. Nhờ giá thành rẻ lại sở hữu nhiều dưỡng chất quan trọng, chanh được sử dụng như một nguyên liệu làm đẹp với tác dụng giảm thâm nám, cải thiện sắc tố da, tẩy da chết và hỗ trợ điều trị mụn.
Sả: Bên trong sả có chứa nhiều tinh dầu và các chất chống oxy hóa có khả năng kháng khuẩn, ngăn ngừa lão hóa, nếp nhăn. Ngoài ra sả còn có thể loại bỏ mụn bọc, mụn thịt một cách hiệu quả.
Chanh và sả – bí quyết cho làn da mịn màng, hết mụn
Xông hơi trị mụn bằng chanh và sả có tốt không?
Chuẩn bị
5 – 6 củ sả
1 quả chanh
Một chút muối hột
1 lít nước
Các bước thực hiện
Bước 1: Rửa sạch nguyên liệu. Sả đem đập dập mỏng, chanh để cả vỏ thái lát.
Bước 2: Cho tất cả chanh, sả và một chút muối vào nồi nước rồi đun sôi kỹ.
Bước 3: Đặt nồi trước mặt, lấy khăn trùm kín đầu để hơi nước phả vào mặt nhiều nhất. Xông cho đến khi nước hết bốc hơi, đợi mặt bớt nóng rồi đem rửa lại bằng nước mát sạch.
Lưu ý: Trong quá trình xông, bạn phải để mặt cách nồi một khoảng cách hợp lý, không quá xa cũng không quá gần vì như vậy sẽ khiến da bị bỏng rát và giảm hiệu quả xông hơi. Ngoài ra bạn không nên bỏ qua bước rửa mặt bằng nước mát (hoặc chườm đá) vì nó sẽ giúp se khít lỗ chân lông.
Xông hơi bằng chanh và sả giúp điều trị mụn hiệu quả
Hi vọng những chia sẻ của chúng tôi sẽ giúp ích cho bạn. Để đặt mua máy xông hơi mặt tốt nhất, vui lòng truy cập vào chúng tôi hoặc liên hệ theo hotline sau đây:
Món Ngon Mỗi Ngày: Cách Làm Món Thịt Heo Xông Khói Đậm Đà Hương Sả
Món thịt heo xong khói, nghe tên sẽ khiến bạn nghĩ ngay đến một chuỗi dài ngoằn các bước làm khó ơi là khó, nhưng thật ra món ăn này nói khó không phải khó mà dễ cũng chẳng phải dễ.
Để làm được món thịt heo xong khói thơm ngon như ngoài hàng, điều đầu tiên là bạn phải mua được thịt tươi mới, có đầy đủ gia vị và quan trọng là có công thức chuẩn để thực hiện.
chúng tôi đã chuẩn bị cho bạn công thức làm món thịt heo xong khói thơm ngon, lạ lẫm, đậm đà hương sả ở dưới này, giờ bạn chỉ cần đi chợ chuẩn bị nguyên liệu nữa thôi.
Nguyên liệu
Thịt đầu heo: 500gr
Sả: 5 nhánh
Mía: 1 thanh
Đường thẻ: 2 viên
Tỏi: 3 tép
Hành tím: 2 củ
Ngò rí: 2 cọng
Ngũ vị hương: 1/3 muỗng cà phê
Mật ong: 1 muỗng canh
Dầu hào: 1 muỗng cà phê
Nước dừa: 1 tô
Nước tương: 1 muỗng canh
Muối: 1 muỗng cà phê
Hạt nêm: 1 muỗng canh
Bước 2. Ướp thịt
Đập dập gừng, cho vào rượu trắng, sau đó bạn dùng lưỡi lam cạo sạch long trên da heo, rồi rửa thịt heo qua nước rượu gừng vừa pha.
Bắt nồi nước lên bếp, đợi nước sôi thì cho thịt heo vào chần qua trước khi ướp gia vị để thịt săn và giòn, không bị bở, thơm ngon hơn.
Sả bạn xắt khúc 4 nhánh, đem đập dập, 1 nhánh còn lại thì băm nhuyễn để ướp thịt.
Hành tím, tỏi, ngò rí băm nhuyễn.
Mía lóc vỏ, chẻ thành 3 khúc.
Đường thẻ bào mịn.
Bước 3. Om thịt
Trộn thịt heo với 1/3 muỗng cà phê bột ngũ vị hương, 1 muỗng cà phê ngò rí băm, 1 muỗng cà phê đường thẻ, 1 muỗng canh hành tím, 1 muỗng canh tỏi băm, 1 muỗng cà phê dầu hào, 1 muỗng canh mật ong, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh hạt nêm, 1 muỗng canh nước tương.
Bạn nên đeo bao tay vào và massage cho miếng thịt thấm đều gia vị, rồi dùng màng bọc thực phẩm bọc lại, ướp khoãng 30 phút, tuy nhiên nếu có thời gian bạn nên để thịt vào ngăn mát tủ lạnh ướp qua đêm để món ăn đậm đà, giòn hơn.
Bước 4. Xong khói
Bắc chảo lên bếp, đổ dầu vô, đợi dầu sôi lên thì cho ½ số xã cắt khúc vô phi thơm, xong cho thịt heo vào áp chảo cho phần da hơi cháy xém một chút.
Tiếp tục rưới nước ướp thịt vào cùng với nước dừa tươi, đậy kín nắp, om đến khi thịt chín, chuyển màu đỏ đẹp mắt thì vớt thịt ra.
Vớt bỏ sả và giữ phần nước trong nồi lại làm sốt.
Bắc chảo mới lên bếp, sử dụng chảo lòng sâu. Lót 2 miếng giấy nến xuống đáy, đặt 3 thanh mía lên xếp hình tam giác, đổ đường thẻ vô giữa, xếp sả cây lên trên và đặt thịt lên sả, đậy kín nắp, bật lửa vừa, đợi khói bóc lên trong 15 phút là hoàn thành món ăn.
Trình bày
Làm thêm thật nhiều món ăn mới lạ như cách làm món thịt lợn muối chua, cách làm vịt khìa nước dừa,… để bồi bổ cả gia đình nè bạn.
Cập nhật thông tin chi tiết về Xông Hơi Bằng Sả trên website Morningstarinternationalschool.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!